پام آئل کی صحت کے لئے نقصان دہ ہے

پام آئل کی صحت کے لئے نقصان دہ ہے! یہ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ کیا ہمیں مسلسل ہے کہ ہم اس کی ساخت میں اسے مشتمل کھانے کی اشیاء کا استعمال نہیں کیا کے محض صارفین خبردار کیا جاتا ہے. لیکن کیا اگر اسی وقت کی مصنوعات کی سب سے زیادہ تیل کی اس قسم کے استعمال میں کی گئی؟ یہ باہر کر دیتا ہے، یہ بالکل کھانے نہیں کرتا؟ یا قدرتی کھانے پر مکمل طور پر منتقل؟ اور نقصان دہ پام آئل حقیقت میں ہے تو کیا ہوگا؟

شروع کرنے کے لئے یہ سب ایک کی نمائندگی کرتا ہے کیا پتہ لگانے کے لئے ہے. لہذا، تخلیق کرنے کے لئے پام آئل گنی کھجوروں کی ایک خاص قسم کا استعمال کیا جاتا ہے. یہ تیل زیادہ تر پر مشتمل سنترپت فیٹی ایسڈ، کہ یہ کسی ایک بننے کے لئے کی اجازت دیتا ہے ، خوردنی تیل ساخت چربی کو کافی حد تک ایک جیسے ایک ساخت تعلق.

مثال کے طور پر کی پیداوار،، سٹیل ملز میں سامان کے لئے ایک سنےہک کے طور پر - پام آئل کا بنیادی استعمال. تاہم، کچھ وقت کے لئے اب پام آئل ہمارے کچن میں ایک باقاعدہ مہمان بن گیا ہے: یہ آپ کو کسی بھی سٹور میں تلاش کر سکتے ہیں کہ اس کی مصنوعات کے سب سے زیادہ میں سے ایک حصہ ہے. یہ جزو بہت سے پیسٹری اور کنفیکشنری، چاکلیٹ، آئس کریم، گاڑھا دودھ، فرنچ فرائز، اور تقریبا تمام فاسٹ فوڈ میں شامل کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، یہ اکثر مارجرین، پھیلنے یا "آسان" کے تیل کا ایک اہم جزو ہے.

اہم (اور شاید صرف) پام آئل کی مثبت معیار اس میں شامل سبزی فیٹی ایسڈ نمایاں طور پر جس میں یہ منسلک ہے مصنوعات کی شیلف زندگی کو بڑھانے کے کر سکتے ہیں ہے. اس کے علاوہ، اس کے تیل کو ایک بہت کم قیمت ہے. ان عوامل کو اس کے سب سے زیادہ مینوفیکچررز کے لئے ایک لازمی جزو بنا. تاہم، باقی - جی ہاں، آپ کو اعتماد کے ساتھ کہہ سکتے ہیں کہ پام آئل نقصان دہ ہے.

پام آئل کافی thawing کے لئے یعنی یہ ایک انسانی جسم کے علاوہ دیگر مصنوعات اور اعلی کے مقابلے میں ایک بہت زیادہ درجہ حرارت کی ضرورت ہوتی ہے refractory کی مصنوعات، ہے. اس طرح، پیٹ میں اس طرح کے ایک تیل پگھل، اور ایک کھڑکی چکنائی سے ملتا ہے کہ ایک چپچپا بڑے پیمانے کے فارم لینے رہتا ہے، نہیں کرتا.

تاہم، سب سے زیادہ شاید سنا کہ استعمال کیا ہے سبزی چربی کی طویل ڈاکٹروں کی طرف سے ثابت کیا گیا ہے. حقیقت یہ ہے کہ اس بیان کے تیل، اسنترپت چربی پر مشتمل ہیں جس کو مکمل طور پر لاگو ہوتا ہے. دوسری چیزوں کے علاوہ، مفید سبزیوں کے تیل کی پچھتر فیصد تک پر مشتمل linoleic ایسڈ عملی طور پر صفر ہے جس پام آئل میں مواد. پام آئل عملی طور پر انسانی جسم کے عام کام کاج کے لئے ضروری کوئی مادہ پر مشتمل ہے جبکہ سب سے زیادہ مفید، زیتون اور مکئی تیل ہیں. پام آئل کی صحت کے لئے نقصان دہ ہے یہی وجہ ہے کہ ہے.

سنترپت چربی، اس تیل قضاء جس میں اضافہ ہوا کولیسٹرول کی سطح میں شراکت ہے، جس کا منفی اثر ثابت ہے: وہ plasticine کے مانند، دل کی بیماری اور atherosclerosis کی وجہ سے خون کی وریدوں موزری. کہ میں اسے ایک carcinogen کے، اس کے مسلسل استعمال سے اوپر ہے اور کینسر کے ٹیومر کی ترقی کا سبب بن سکتا ہے دوسری باتوں کے ساتھ پام آئل نقصان دہ ہے.

ابھی یہ واضح طور پر نقصان دہ پام آئل کیا ہے کہ کھانے میں اس کے استعمال کو محدود کرنے کا طریقہ کے بارے میں غور کرنا چاہئے. اشیا خریدنے جب لیبل اور پیکیجنگ پر توجہ دینے کی: صرف ایک ہی نہیں ہے. پام آئل قبضہ مصنوعات کا ایک حصہ پہلی مقامات میں سے ایک ہے تو، ایک شیلف پر واپس ڈال کرنے میں سنکوچ نہیں کرنا چاہئے. بالکل، پام آئل کے استعمال کے ساتھ حاصل کی مصنوعات، بلاشبہ سستا ہو جائے گا زیادہ مفید "بھائیوں"، لیکن یہ کسی بھی پیسے کے لئے خریدا نہیں جا سکتا، کیونکہ ان کی اپنی صحت اور اپنے پیاروں کی صحت پر محفوظ نہ کریں.