میں میٹھا چاہتے ہیں کیوں

خاص طور پر سخت کام یا تھکا سیشن کے دوران، آپ کو میٹھا چاہتے ہیں کیوں کے بارے میں حیران نہیں کیا ہے جو کوئی شخص موجود نہیں ہے. کئی وجوہات ہیں، اور یہ نفسیاتی اور جسمانی وجوہات کے درمیان بالکل واضح امتیاز، وہ براہ راست interrelated ہیں نہیں کر سکتے ہیں.

تو آپ کو مٹھائی چاہتے ہیں کیوں؟ ہمیں سب سے پہلے اس کے نفسیاتی اسباب پر غور کرتے ہیں رجحان. بچپن میں اس جھوٹ کی جڑیں.

ہر کوئی ایک روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کے لئے، وہ کینڈی یا کچھ مٹھائی دینے کے لئے کی ضرورت ہے کہ جانتا ہے. اس طرح ایک نظام ہم ویسکتا میں منتقل اور پہلے ہی سے خود کو scones کے، بار اور pechenyushkami کا اعتماد بحال کرنے کے لئے شروع کر رہے ہیں.

یہ بھی مٹھائی کی اچانک بیدار جذبہ جذباتی بھوک، محبت کی کمی، دیکھ بھال، توجہ اور گرم انسانی جذبات کی طرف اشارہ کرتا. اکثر یہ لڑکی، ایک ذاتی ڈرامہ کا سامنا، ایک ہی بار میں چاکلیٹ کی ٹوکری خالی یا تین چاکلیٹ ساننا ایسا ہوتا ہے. نادانستہ، تو ایک شخص کو مثبت جذبات کی کمی کے لئے، سوچ کے بغیر، آپ کی میٹھی چاہتے ہیں کیوں معاوضہ.

کچھ لوگ وزن کم کرنے کی خاطر میٹھی کی غذا سے خارج کر دیا جائے چاہئے یقین ہے کہ. یہ رائے کچھ حد تک درست ہے، اگرچہ، کیونکہ غذا، کاربوہائیڈریٹ کی بنیادی ذریعہ سے ہٹا دیا، ایک سنگین واپسی ہے. حرام پھل میٹھا ہوتا ہے، اور اس کی بنیاد سلمنگ میٹھا شخص پر ہمیشہ چاہتا ہوں.

اس کے علاوہ، سماجی اور ثقافتی اقدار کو مٹھائی کو اپنے رویے کی وضاحت. روسی میں، لفظ "میٹھا" مسرور، خوش، آسمانی لئے ایک متبادل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. جو ایک مہم پر بنائے جاتے ہیں مٹھائیاں، کی ایک قسم، مہمانوں میں لانے کے طور پر تحائف اچھے تعلقات قائم کرنے کے لئے ایک لازمی راستے بن گئے ہیں دینے کے لئے.

نقطہ نظر کی ایک جسمانی نقطہ نظر سے، تاہم، اگر آپ کو ایک میٹھی کافی پیچیدہ چاہتے ہیں کیوں کا سوال. اور کیونکہ ہمارے جسم کبھی کبھی ہمیں بلیک میل کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. کس طرح اور کیا حالات میں، ہم ذیل میں نمٹنے گا.

درحقیقت، جب ایک مٹھائی کی ضرورت کو ظاہر ہوتا ہے خون میں شکر کی سطح معمول سے کم ڈالیں. جانا جاتا ہے کے طور پر، کسی بھی میٹھا کھانے کی ایک ماسٹر - چینی. جس کاربوہائیڈریٹ سے مراد ہے. ٹاسک کاربوہائیڈریٹ - توانائی کے ساتھ جسم کی فراہمی. تمام کاربوہائیڈریٹ روایتی دو گروپوں میں تقسیم کیا جاتا ہے: سادہ اور پیچیدہ. پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ جیسے پاستا، چاول، جئی، پھل اور سبزیاں کھانے کی چیزوں میں گلوکوز کی طویل زنجیروں ہیں. سادہ کاربوہائیڈریٹ قدرتی فارم دودھ اور پھلوں میں، اور پیدا مصنوعی چینی میں میں موجود ہو سکتا ہے. تمام کاربوہائیڈریٹ بالآخر گلوکوز میں تبدیل، لیکن تبادلوں کی شرح پر سادہ اور پیچیدہ درمیان فرق کر رہے ہیں.

تاہم، یہ سب آپ کی میٹھی چاہتے ہیں کیوں کے سوال کا جواب نہیں دیتا. گلوکوز اس حقیقت - دماغ کے لئے کھانا ہے. لہذا، اس طرح کے طور پر سیشن کے دوران شدید ذہنی دباؤ،، اور کام کی جگہ پر تمام ہاتھوں شامل ملازمتوں کے دوران اضافہ ہوا گلوکوز کی ضرورت. لہذا، جسم ایک بلیک میل کرنے کے لئے چلا جاتا ہے. کاربوہائیڈریٹ کی پیچیدہ زنجیر توڑنے تک انتظار کرنا دماغ صرف بہت سست ہے، اور وہ مائشٹھیت گلوکوز حاصل کریں گے. یہ چاکلیٹ کھانے اور منٹ کے ایک معاملے میں گلوکوز کی کمی کے لئے معاوضہ کرنے کے لئے بہت آسان ہے.

آپ کو ایک میٹھا کرنا چاہتے ہیں تو کیا کیا جائے؟ سب سے پہلے، آپ کو واقعی اس کی ضرورت ہے، یا یہ محض ایک نفسیاتی لمحہ ہے چاہے وہ فیصلہ کریں. اس معاملے میں سب سے اہم مشورے کو یاد کرنے کے لئے تمام تناسب کا احساس کا مشاہدہ کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. ایک کینڈی کو چوٹ نہیں کیا ہے کسی کو، خاص طور پر مشکل کام کے دوران.