Tangerines. کیلوری، مفید خصوصیات. میں mandarins کی طرف سے چربی کو حاصل کر سکتے ہیں؟

مینڈارن - ھٹی خاندان کے مائباشالی نمائندے. جانا جاتا ہے کے طور پر، پھل کی جائے پیدائش بھارت ہے، لیکن نام چینی سے آتا ہے. چین میں، tangerines ہر چیز کا سب حاصل کر سکتے ہیں جو امیر اور مشہور لوگوں سے ملاقات کی. علامات کے مطابق، یہ مینڈارن تھا اور ہر پھل کے لئے، اچھا، سوادج، لیکن ناقابل رسائی سے ایک تھا.

فی الحال، اس پھل کی کمی نہیں منایا جاتا ہے. mandarins کی چین، جاپان، برازیل، یونان، مراکش، ترکی، اٹلی، الجزائر، ابخازیا، آذربائیجان، جارجیا اور دوسری ریاستوں کے جنوبی علاقوں میں بڑی ہو گئی سنٹرل ایشیا کی. بہر حال، ترکی سے tangerines کے لئے بہت مانگ. چھوٹے، اورینج، میٹھی اور کھشبودار پھل موسم سرما کے لئے سب سے زیادہ مقبول اجناس گروسری اسٹورز قریب ہیں. لیکن سب سے بہتر وہ سب سے زیادہ نرم اور میٹھا ہیں کے طور پر، ابخازیہ سے tangerines ہیں.

روسی لوگوں مینڈارن کے لئے - ہے، سب سے بڑھ کر نئے سال کے ایک علامت ہے، یہ اس مدت پر دکان کے شیلف نارنجی پھل نظر میں ہے. میں سردیوں کے موسم نہ صرف خوشگوار اور مزیدار ہے، لیکن یہ بھی مفید ہے وہاں tangerines. mandarins کی بہت سے وٹامن، تیزاب، معدنیات، فائبر، تیل، وغیرہ پر مشتمل ہے مینڈارن - سردی کے خلاف کامل روگنرودھی، فلو. tangerines کی طرح بہت سے لڑکیوں. انہیں چینی کی سطح پر منحصر ہے کیلوری. Tangerines گرمی میں 30 عام طور پر املیی ہیں. اوسط، tangerines، جس گرمی کی کثافت 30 اور 40 کے درمیان 100 جی 1.8 موٹی، 7، 5 کاربوہائیڈریٹ پر. tangerines، کیلوری ہیں جو 100 گرام فی 45 کلو کیلوری سے زیادہ نہیں ہے، جیسا کہ بحث کرنے کے لئے، اعداد و شمار، صرف بیوکوف کے لئے نقصان دہ ہیں کیونکہ وٹامن اور معدنی تیزاب کے جسم کی ایک قسم کے لئے کیلوری اور چربی اکاؤنٹس کی ایک چھوٹی سی تعداد پر اس پھل. اور تم، شک میں اب بھی ہیں وہ tangerines خرید، کیلوری، تو ہم ہے کہ وہاں آپ کو یقین دلاتا ہوں! آپ کلو کیلوری مینڈارن سے بحالی سنجیدگی ڈرتے ہیں تو آزاد نہیں ہے. جن میں چینی اور fructose کے مواد، ایپل کے مقابلے میں دیکھتے ہیں، مثال کے طور پر، بہت زیادہ ہے.

Tangerines ایک طویل وقت کے لئے ان کے فائدہ مند خصوصیات کو برقرار رکھنے. یہ بھی ایک بہت بڑا پلس پھل mandarins کی ہے، کیونکہ کہ اس میں nitrates جمع نہیں کر رہے ہیں ہے ، سائٹرک ایسڈ ان کو تباہ. ہڈیوں کو جلد سے مینڈارن مددگار ہر چیز میں. پھل کا تیل فعال طور cosmetology اور ادویات، خوشبو کی صنعت، اور کھانا پکانے میں استعمال کیا جاتا ہے.

بدقسمتی سے، tangerines پہلی نظر میں لگتا ہے ہو سکتا کے طور پر اتنا کامل نہیں ہیں. پھل انتہائی allergenic ھٹی طور پر درجہ بندی کر رہے ہیں. اگر کوئی شخص ان کی زندگی میں کیا ہے یہ پھل کھانے سے ایک الرجک رد عمل تھا کبھی نہیں یہاں تک کہ اگر، یہ واقع ہو سکتا ہے. اعلی الرجک حساسیت کے ساتھ لوگ اکثر بھی tangerines کے پھل کو چھو نہیں سکتے. ایک بچے کے بچپن کے ساتھ اس کی مصنوعات کو استثنی کو تیار کرنے کے لئے، آپ کے بچے کی ایک بوند دینے کے لئے ایک بچے کی ضرورت پر tangerine رس.

خاص طور پر tangerine ضروری تیل کی تعریف کی. یہ صنعتی کیمیکل اور نجاست کے علاوہ کے بغیر پیدا. Tangerine کی چھیل تیل، جسم کو طمانیت بخشتا تھکاوٹ اور کشیدگی حاجت. تیل کے علاوہ،، عمل انہضام اور دوران خون کے نظام پر ایک مثبت اثر پڑے جگر کے فعل کو بہتر بنانے کے، وزن زیادہ ہونے کے جسم سے ٹاکسن سے ٹاکسن ختم کرنے کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں. کاسمیٹک تیل میں cellulite اور کھشبودار حمام سے چھٹکارا حاصل کرنے کے طریقہ کار میں استعمال کیا جاتا ہے. طب میں مینڈارن کی ضروری تیل سانس میں استعمال کیا. کھانا پکانے کے تیل بیکنگ، کے ساتھ ساتھ چٹنی یا ترکاریاں پٹیاں اور گوشت کی اشیاء کے لئے کی ضرورت ہے. کچھ گرہنتیوں کڑوی میٹھی tangerine کے جام کے لئے ایک خاص محبت ہے.

جہاں بھی mandarins کی استعمال کیا جاتا ہے، وہ انتہائی مفید تقریب ہے. کمپلیکس وٹامن، اس پھل کی کھپت کے ساتھ ہمارے جسم کے زر خیز بناتی ہیں جس سے موسم سرما اور موسم بہار کے beriberi سے ہر ایک مدت میں مطلوب ہے.