گھر سوادج ہے اور قدرتی طور پر کس طرح مونگ پھلی مکھن بنانے کے لئے؟

آپ سینڈوچز کیا پسند ہے؟ مکھن کے ساتھ؟ ساسیج اور پنیر کے ساتھ؟ ہم بحث نہیں کرتے یہ مزیدار ہے، لیکن وجہ سے دن بدن بے کار. لیکن مونگفلی کا مکھن کے ساتھ سینڈوچ - یہ صرف ایک توانائی بم پورے دن کے لئے مثبت الزامات کہ ہے، اور اس کا ذائقہ منباون. اس کے علاوہ، وہ بھی تقریبا تمام مصنوعات کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے. لیکن یہ مہنگا مصنوعات کی ہے! کیا کرنا ہے؟ اپنے آپ کو کھانا پکانا. تو، کس طرح گھر میں مونگ پھلی مکھن بنانے کے لئے؟ آپ کو کھانے کی دکانوں اور بہتر معیار کھانا پکانا کرنے کے قابل ہیں؟

اس کی تاریخ

اس سے پہلے گھر میں مونگ پھلی مکھن بنانے کے لئے کس طرح، یہاں تک کہ قدیم Aztecs کے سیکھا ہے کہ باہر کر دیتا ہے. تاہم، ان کے عمل کے محنت تھی اور اب چکی کے درمیان نٹ chafing کے پر مشتمل ہے. تاہم، مصنوعات خاص طور پر مقبول نہیں تھا، بڑے پیمانے پر یہ صرف 19th صدی میں، جب مہنگی بورڈنگ اسکولوں چبانے کی ضرورت نہیں ہے کہ اعلی پروٹین کھانے تیار کرنے کے لئے شروع کر دیا تھا.

مونگ پھلی کے پھیلاؤ کا سبب کیا تھا؟ اس کے بعد کپاس باغات ویول کیڑوں تباہ، اور کسانوں کو متبادل فصلیں تلاش کریں. انتخاب، معاشی طور پر درست تھا مونگفلی کا مکھن کے لئے بڑھتی ہوئی مانگ کی وجہ سے.

مقبول

جارج BAYLE کے حکم پر مونگ پھلی پیسنے کے لئے منفرد سامان 1984 میں جان Krampner کیا. اور پھر ہم کو نافذ کرنا شروع کر دیا "ایک سنیک کے لئے کھانا."

برانڈ درمیان نٹ اور Heinz - پیداوار میں دو "وہیل" موجود ہیں. 1907 کی طرف سے وہ ہر سال 34 ملین پاؤنڈ مونگ پھلی کے تیل کی پیداوار میں اضافہ.

"GIF"، "Skippy کے" اور "پیٹر پین." - 20 اہم برانڈز کے اختتام پر پہلے ہی سے مزید تین تھے اس کے بعد فروخت کی تیل hydrogenated کر کلاسک اشارے سے تجاوز کر گئی.

آج کی حقیقتوں

کسی بھی بڑی سپر مارکیٹ میں، آپ کو ایک مزیدار مونگفلی کا مکھن مل سکتا ہے، لیکن اس سے کم از کم کاٹنے کہنے کی قیمت ہے. اور مصنوعات کی ساخت ہمیشہ بیان معیار پر پورا نہیں کرتا. تو یہ گھر میں مونگ پھلی مکھن بنانے کے لئے کس طرح حاصل کرنے کے منطقی ہے. توانائی کی انتہائی عمل، لیکن تم بالکل وہی جو آپ کو کھانے میں کیا پتہ چل جائے گا.

اعلی معیار کے خام مونگفلی کا انتخاب کریں. کے بارے میں 800 گرام. ایسے میں ایک نمبر 4 چمچوں چینی چائے کا چمچ نمک، خوردنی تیل کے 12 چمچوں اور شہد کی 8 چمچ ضرورت ہو گی. اس کی مصنوعات کے کلاسیکی ورژن کی تیاری کے لئے ضروری کم از کم ہے.

کام کرنے کے لئے!

لہذا، ہم پریکٹس، گھر میں مونگ پھلی مکھن بنانے کے لئے کس طرح میں باہر تلاش کریں. ایک تصویر کے ساتھ ایک ہدایت کا اپنے ذاتی پاک کی کتاب میں رکھنے کے لئے اس کے قابل ہے. آپ کے خاندان کے دو اور پھر ایک پاک فتح دہرانے کی کوشش کریں، اور فرج میں ترجمہ نہیں کیا جا سکتا، اس مزیدار پروٹین مصنوعات.

لہذا اجزاء ہیں، لیکن وہ براہ راست کھانا پکانے کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہے. خشک مونگفلی یکساں طور پر ایک بیکنگ شیٹ پر پوشیدہ ہے اور تندور میں بھیجنے کے لئے کی ضرورت ہے. فالونگ 20-25 منٹ بھون، وقفہ وقفہ سے stirring. یہ ایک گھر ملوں ہے کے لئے اچھا ہو جائے گا، لیکن اصولی طور پر، قابل کرے گا اور جس کے ساتھ مضبوط مکسر میں شکر کا icing حالت پیسنا کرنے کے لئے. ٹھنڈا مونگفلی بھوسی اور پیسنا ہموار تک بھی، لیکن اس سے پہلے پاوڈر چینی، نمک اور خوردنی تیل کے ساتھ رابطہ قائم. اس کے نتیجے میں اختلاط کی ایک قسم ایک انٹرمیڈیٹ کی مصنوعات جو اتفاق سے، سب سے زیادہ نقصان دہ ہے حاصل کی. آپ شہد سے الرجی ہے تو، اگلے مراحل ہیں اور آپ کو ضرورت نہیں ہے. ایک پیسٹ کا استعمال کریں. آپ الرجی نہیں ہے تو، اس کے بعد جاری. ایک مائکروویو میں، شہد پگھل. اس کے بارے میں 20 سیکنڈ لگیں گے. مصنوعات کی overheating سے ضروری نہیں ہے - یہ نقصان دہ ہے. ابھی پیسٹ کے باقی حصوں سے مائع شہد مربوط، خاصیت کو گوندھا اور جار کے لئے رکھ دیا جاتا ہے. اب آپ کے گھر میں مونگ پھلی مکھن بنانے کے لئے کس طرح جانتے ہیں. قدرتی طور پر، یہ سب سے زیادہ معیار کی مصنوعات کی ہے، لیکن شیلف زندگی پر محدود ہے. پاستا ایک سے زائد مہینے ضرورت نہیں ہے کھا لو. چنانچہ ایک صنعتی پیمانے پر کھانا پکانا نہیں ہے.

فوائد ایک لفظ بھی ...

بہت سے گھریلو خواتین گھر میں مونگ پھلی مکھن بنانے کے لئے کس طرح کے بارے میں سوچنا. یہ جو پروٹین کی کافی رقم کی ضرورت ان لوگوں کے لئے ایک لازمی مصنوعات کی ہے. یہ منطقی ہے اس طرح ایک پیسٹ کھانے کھلاڑیوں، فوجی، خلانوردوں اور طلباء شامل ہیں. اعدادوشمار کے مطابق، امریکی خاندانوں کے 70 فیصد مونگفلی کا مکھن کے ساتھ ناشتا سینڈوچ کے لئے کھا. لیکن ایک ہی وقت میں مصنوعات کے کیلوری میں بہت زیادہ ہے، اور اس وجہ سے اس مقدار میں فنا ہونا ضروری ہے. کورس کے، سب کچھ کیا پاستا ہے پر منحصر ہے. سب سے زیادہ کثرت سے، یہ سفید روٹی یا ٹوسٹ کی ایک موٹی پرت پر پھیلا ہوا ہے، اور پھر جام، کشمش یا کیلے کے سب سے اوپر پر شامل کیا. مونگ پھلی کے ٹکڑوں کے ساتھ اسی طرح پیسٹ - دکانوں کی رینج بحران پایا جا سکتا ہے.

ویسے، بلوبیری جام، کیلا، مونگفلی کا مکھن اور بیکن کے ساتھ سفید روٹی کا سینڈوچ ایلوس Presley پسند کیا.

روز مرہ استعمال کے لئے ٹوتھ پیسٹ

آپ کو ایک غذا پر کبھی ہو، تو مکھن کے ساتھ سینڈوچ پر طویل عادت کھو دیا ہے کا امکان ہے. زیادہ مفید آپ کے گھر میں مونگ پھلی مکھن بنانے کا طریقہ سیکھیں گے. نسخہ ہمیشہ ہاتھ میں اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء کے لئے ایک متبادل ہے کرنے کی اجازت دے گا. باورچی خانے سے متعلق پاستا اتنا مشکل نہیں ہے، لیکن روس میں، بنیادی طور پر چینی، مکھن اور گری دار میوے کی بنیاد پر اینالاگز فروخت. مونگفلی بھی "مونگ پھلی" کہا جاتا ہے. اس کے بارے میں 50٪ غیر خشک کرنے والی تیل، اور کولیسٹرول کی مکمل طور پر خالی مشتمل ہے. اس کے علاوہ، مونگ پھلی پروٹین، نشاستے، چینی اور saponin کے لئے ہے.

آپ کو گھر سوادج اور تیز ہے مونگ پھلی مکھن بنانے کے لئے کس طرح سوچ رہے ہیں تو، کلاسک ہدایت آپ کے لئے مفید ہے. لیکن مزاج استعمال کرنے کے لئے جب، آپ کو تھوڑا اجزاء کی فہرست میں توسیع کر سکتے ہیں. کسی بھی صورت میں، اس طرح کی مصنوعات کو آپ کے باورچی خانے میں ہاتھ میں آ جائے گا. سب کے بعد، وٹامن B، E اور ڈی اے کی بہت گروپوں زیادہ گھر مونگفلی کا مکھن، ایک بہترین ینٹیآکسیڈینٹ ہے pathologies کے ذریعے قلبی نظام کی حفاظت کرتا ہے موجود ہیں. اصل میں، یہ سرخ شراب، انار، blackberries کے اور سٹرابیری کے مقابلے کی ہے.

کے لئے تجربہ

کس طرح گھر پر ایک اصل مونگفلی کا مکھن بنانے کے لئے؟ مٹھائی کی تمام محبت کرنے والوں سے مونگ پھلی، بادام ینالاگ اپیل کی ہدایت. مونگ پھلی اور بادام کی مطلوبہ 150 گرام، اور سبزیوں کے تیل کے 3 چمچوں، fructose کی بارے میں 170 گرام اور نمک کے برابر بھی اہمیت کو تیار کرنے کے لئے.

ہم ایک واضح نٹ-چاکلیٹ ذائقہ چسپاں ختم کر دیا.

کھانا پکانے کے عمل کلاسیکی میں سے ایک سے زیادہ مختلف نہیں ہے. تم پاگل کی تیاری کے ساتھ شروع ہونا چاہئے. کہ اب روسٹ گری دار میوے کے لئے یاد رکھیں، تاکہ وہ خوشبودار بن جاتے ہیں. اس کے علاوہ crumbs میں گری دار میوے پیسنے کے عمل میں وقت لگتا ہے. آپ کو ایک کی کمی کے ساتھ ختم کرنا چاہتے ہیں تو، پھر تقریبا ایک چوتھائی گری دار میوے کی کل بڑے پیمانے پر کے تیل کے ظہور تک ڈال دیا، اور زیادہ سے زیادہ آرام کاٹنا. آہستہ آہستہ نٹ وزن نمک، fructose کے، کوکو پاؤڈر اور مکھن میں مداخلت. آخر میں باقی گری دار میوے کو شامل کریں. ابھی جار پر پیسٹ چمچ اور فرج کو جمع کرنے کے لئے. وہاں یہ thicker اور juicier ذائقہ ہو جائے گا. صبح میں آپ کے جسم کے لئے فوائد کے ساتھ ایک شاندار ناشتا پڑے گا!