وزن میں کمی کے لئے جڑی بوٹیاں: جائزے اور درخواست

وزن میں کمی کے معاملے - اضافی وزن کے ساتھ لوگوں کے لئے سب سے اہم میں سے ایک. اس وقت، یہ جسم کی چربی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مختلف طریقوں کی ایک بڑی تعداد تیار کی. ڈائٹ، فٹنس، علیحدہ کھانے، وغیرہ وزن میں کمی کے لئے استعمال مکمل، مؤثر جڑی بوٹیاں میں مبتلا بہت سے لوگ.

ایک ڈویژن fitosostavov ارادہ نہیں ہے:

1. حیربس بھوک کو کم کرنے کے لئے. وہ پیٹ کی دیواروں پر تخلیق یا فلم کے ساتھ بھری ہوئی ہے. اس صورت میں، شخص کو کھانے کے کم رقم اکاؤنٹ ہے. یہ جڑی بوٹیاں flaxseed کے شامل ہیں، Angelica کی منشیات، spirulina کے، کے marshmallow جڑ، سمندری سوار.
2. جسم سے اضافی سیال کی واپسی کے لیے جڑی بوٹیاں. یہ ریچھ کان، cranberries کے، اسپ دم، burdock جڑ اور وغیرہ یہ جڑی بوٹیاں بھی جاتے ہیں جسم کو پاک صاف ٹاکسن کی.
3. حیربس انہضام کو تیز کرنے کے لئے. انہوں نے ایک ہلکے جلاب اثر پڑے اس طرح آنتوں کو صاف کرنے میں مدد ملے. یہ سونف، buckthorn کے چھال، جیرا، سونف.
4. پت کی تشکیل پر اثر انداز ہے کہ جڑی بوٹیوں. وہ عمل انہضام، پتتاشی اور جگر کو بہتر بنانے کے. یہ dandelion کے، مکئی کالم، کہ barberry، thoroughwax شامل ہیں.
5. توانائی کے اخراجات میں اضافہ کے لئے جڑی بوٹیاں. ہلدی، ادرک، دونی زیادہ کیلوری جلانے کے لئے میں مدد ملتی ہے.

ہمیں مزید تفصیل سے غور کرتے ہیں، کیا گھاس وزن میں کمی میں شراکت.

سبز چائے میں کیفین پر مشتمل ہے. یہ مادہ تحول. سبز چائے بھی تحول میں اضافہ کر کے وزن کم کرنے میں مدد ہے کہ طاقتور ینٹ پر مشتمل حامل ہے. سبز چائے گھاس کھپت تعدد کے لئے قیادت میں کیا جاتا ہے جائزے slimming کرنے، وزن میں کمی کے لئے اس بات کی تصدیق.

یا chickweed chickweed آناخت سطح پر چربی کو توڑنے میں مدد ملتی ہے. اس burdock جڑ کے ساتھ جمع کرنا بہتر ہے. یہ مرکب نہ صرف چربی نیچے ٹوٹ جاتا ہے، لیکن کسی بھی مسئلہ کے بغیر جسم سے ان کو ہٹاتا ہے. اس کے علاوہ، جڑی بوٹیاں بھوک دبانے اور عمل انہضام کو معمول پر، جذباتی overeating خراب سے نمٹنے کے لئے میں مدد.

دار چینی کے جسم میں چربی جلا دیتی ہے. اس سے کولیسٹرول اور ٹرائگلسرائڈس کو کم کرنے میں مدد کرتا. یہ ذیابیطس کے ابتدائی مرحلے میں مدد ملتی ہے خون میں شکر کی سطح، باقاعدہ. دار چینی کا روزانہ کی خوراک - 1 عدد.

dandelion جڑ بالکل ہے جگر normalizes ہے، چربی کی جذب میں مدد ملتی ہے. یہ جسم ٹن اور نقصان دہ مادہ کی یہ صاف.

بچھوا بھی فہرست "وزن میں کمی کے لئے جڑی بوٹیاں" میں سب سے پہلے میں سے ایک ہے. اس کے اعمال کا جائزہ کہنا ہے کہ وزن میں کمی کے عمل کو آسان ہے. اس کے علاوہ، مختلف معدنیات (پوٹاشیم، میگنیشیم، کیلشیم، آئرن) ٹاکسن کے جسم سے طہارت کی مدد ہے کہ میں بہت امیر بچھوا.

سونف اکثر nettles کے ساتھ اسی fitosostave میں استعمال کیا جاتا ہے. کئی hudeyuschego وزن میں کمی کے لئے ان جڑی بوٹیوں کے دونوں نام سے جانا جاتا. اس کا جائزہ اس بات کی تصدیق کر رہا ہے. بہت fitosostavov ہیں، لیکن یہ سب سے زیادہ کثرت کی تعریف کی ہے. سونف بوٹی خود کو بھوک کا احساس کمزور جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے. ہربل چائے کی تشکیل: سونف کے بیج - 1 چمچ nettle کے پتے - 2 چمچوں. یہ 3 کپ گرم پانی ڈال کرنے کے لئے ضروری ہے. nettle کے خون کا جمنا کو متاثر کرتا ہے کے طور پر کسی بھی حالت میں جڑی بوٹیوں کی خوراک میں اضافہ نہیں کرتے، اور سونف ایک زہریلا اثر ہو سکتا ہے.

flaxseed کے ایک مضبوط ریچک اثرات ہیں، لہذا یہ احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے. اس کے علاوہ، بھوک کا احساس کردیتی خون میں شکر کی سطح باقاعدہ. flaxseed کے ومیگا 3، پروٹین اور ریشہ کی ایک بہترین ذریعہ ہے. کھائیں بیج کھانے سے پہلے 30 منٹ ہونا چاہئے.

یہ صرف وزن میں کمی کے لئے چند نام سے جانا جاتا جڑی بوٹیاں ہیں. بہت fitosostavam کا جائزہ ان کی کارروائی کی تاثیر کے بارے میں بات کریں. infusions اور چائے کی تیاری کے لئے اوپر بیان جڑی بوٹیاں استعمال کریں، اس کے بعد وزن کم کرنے کے عمل کو آسان اور آننددایک ہو جائے گا. بس یاد رکھیں جڑی بوٹیاں جسم پر ایک مضبوط اثر ہے کہ، تو ایک ڈاکٹر کا استعمال کرتے ہوئے کرنے سے پہلے مشورہ حاصل.