3 سال سے بچوں کے لئے وٹامن: جائزے

جدید معاشرے کے بچوں گزشتہ نسل سے بہت حد تک مختلف ہیں. ایک ابتدائی عمر سے بچے کے والدین متنوع معلومات کی ایک بڑی رقم وصول کر رہے ہیں. بھیڑ، اعصابی اور ذہنی زیادہ وولٹیج، طاقت "اقدام پر" بچے کی صحت میں شراکت نہیں کرتا. اس کے علاوہ، درآمد، ایک سے زیادہ پراسیسنگ کی مصنوعات پر amenable بچہ مادہ کی مناسب ترقی اور ترقی کے لئے بہت کم مفید مشتمل ہے. لہذا باہر سے مفید ٹریس عناصر کے استقبال کے لئے ایک ضرورت ہے. کیا بچوں کو وٹامن 3 سال کی عمر سے منتخب کرنے کے لئے؟ ہم آپ کو سمجھنے میں مدد ملے گی.

کیوں ہم 3 سال کی عمر کے بچوں کے لئے وٹامن کی ضرورت ہے؟

3 سال کی عمر میں کیوں، اضافی وٹامن وصول کرنے کے لئے کی ضرورت ہے؟ یہ بہت آسان ہے! بشمول بچوں کے لوگوں کی بڑی تعداد، کے ساتھ مختلف مقامات کا دورہ: یہ اس مدت کے دوران، سب سے زیادہ بچوں کو معاشرے میں فعال تعارف شروع ہوا تھا پری اسکول اداروں کو فعال طور پر منتقل اور دنیا کے بارے میں جاننے کے، اور کلبوں، کھیل کے میدانوں. اس سے پہلے کہ بچے اپنی ماں کے ماں کے دودھ کے ذریعے محفوظ ہے یا بچے کے جسم کے لئے ڈیزائن کیا ایک انتہائی مفید اور صحت مند خوراک، کھا لیا گیا تھا تو، پھر 3 سال کی عمر میں، بہت سے والدین اپنے بچوں کو جو بچہ مادہ کی صحت کے لئے ضروری تلاش کرنے کے لئے ہمیشہ ممکن نہیں ہے "عام میز"، کے لئے منتقل کر دیا. اس بچے کی فعال ترقی کے عرصے کے دوران ضروری وٹامن حاصل نہیں ہے کہ باہر کر دیتا ہے. یہ بار بار بیماریوں، immunocompromised برباد کرنے کی طرف جاتا. اس کے بعد مصنوعی وٹامن احاطے میں استقبالیہ کا سوال ہے. گاہکوں سے رائے، بچے کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے صنعتی ملٹی وٹامن کی مدد کی ہے کہ میموری کو بہتر بنانے، دانشورانہ ترقی کو فروغ دینے کے دیکھا جا سکتا ہے.

کیا بچوں کو وٹامن کی ضرورت ہے؟

تم کچھ وٹامن کی ضرورت ہے؟ 3 سال کی عمر کے بچے، وہ عمر کے مطابق ایک خوراک میں گروپ بی کے تمام وٹامن کی ضرورت ہے. ایسے A، D، C، B، تم بھی ضرورت کے مطابق مادہ کے اس گروپ وٹامن P، ایچ، F، معدنیات آئوڈین، آئرن، کیلشیم، زنک اور دیگر.

بچوں کے لئے صنعتی وٹامن کی اقسام

3 سال سے بچوں کے لئے وٹامن مجموعے میں دستیاب ہیں:

1. Monovitaminy - اس کی تشکیل میں صرف ایک وٹامن، عام طور پر اے، ای، ڈی اور سی مشتمل تیاری کر رہے ہیں
2. multivitamins کی پیچیدہ غذائی اجزاء شامل ہیں.
3. وٹامن معدنی احاطے، اس کے علاوہ براہ راست وٹامن بھی مفید کے microelements تھام کے لئے.

بچوں کی وٹامن شکل

بچوں کی وٹامن کی شکل میں تیار کر رہے ہیں:

• گولیاں؛
• شربت؛
• چوسنیاں؛
• کینڈی؛
• جیل؛
• پانی میں گھلنشیل پاؤڈر؛
• dragees؛
• جیلی اعداد و شمار.

وٹامن لے جو ماں کے جائزے بچوں کی طرف دیکھتے ہوئے، سب سے زیادہ بچوں جیلی شخصیات سے لطف اندوز. وہ ایک کشش شکل، روشن رنگ، fruity ذائقہ ہے. اس کے علاوہ، یہ ایک زیادہ مقدار کے امکان کو خارج کر دیا. تم بس بچے کو ایک جیلی دینے کے لئے کی ضرورت ہے اور محفوظ طریقے سے کہ بچے وٹامن اور معدنیات کی مطلوبہ روزانہ کی خوراک حاصل کی ہے اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں. لیکن حقیقت یہ ہے کہ بچوں کو ہمیشہ مددگار نہیں ہیں وہ. بدقسمتی سے، کشش رنگ اور ذائقہ مصنوعی ذائقے اور colorings، بچے کے جسم کو فائدہ نہیں ہے جس کے اور اکثر الرجک رد عمل کا سبب بن کا استعمال کرتے ہوئے خریدا جاتا ہے.

آپ کے بچوں کے لئے وٹامن لینے کی ضرورت ہو؟

جسم میں وٹامن کی ایک overabundance ان کی کمی سے کم خطرناک ہے. لہذا یہ 3 سال سے بچوں کے لیے وٹامن لینے کے لئے کس طرح کے بارے میں ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے. ڈاکٹر Komorowski یقین رکھتا دے بچوں کو اس طرح کے additives وٹامن کی کمی کا تعین کرنے کے ٹیسٹ کے اس سیریز کے سامنے گزر، اس مقصد اور ضرورت کے لئے صرف کی ضرورت ہے. وٹامن کی کمی کی علامات میں سے کچھ کی طرف سے مقرر کیا جا سکتا:

• بار بار سردی اور شفا یابی کی ایک طویل مدت کا خطرہ؛
• کمزوری، سستی، تھکاوٹ،
• بچے کی سرگرمی میں کمی؛
• moodiness اور tearfulness؛
• خشک جلد؛
• abrasions اور چوٹ جیسے نشانات کے طویل شفا یابی.

کس طرح بچوں کو وٹامن لینے کے لئے؟

موسم گرما کے دوران، مصنوعی 3 سال کے ایک بچے کے لئے وٹامن ملتوی کرنا بہتر ہے. لیکن موسم سرما میں وہ تھوڑا سا فائدہ لے آئے گا. کورس وائرل بیماریوں جسم پہلے ہی تیار کی گئی ہے محفوظ کی مہاماریوں کے دوران شروع کرنے کے زوال ضرورت میں ایک وٹامن پیچیدہ وصول اٹھائیں. آپ کے بچے کی ادویات کا کورس کرو 2 میں ہفتوں، اور اس کے بعد 3 ماہ کے لئے ایک وقفے لے. چربی گھلنشیل وٹامن کی رسد جسم پر زہریلے اثرات کا سبب بن سکتا ہے - بچے کو زہر دیا گیا تھا.

بچوں کے لئے وٹامن: صارفین کے جائزے

کیا 3 سال کی عمر کے بچوں کے لئے وٹامن منتخب کرنے کے لئے؟ جائزے میں صارفین سب سے زیادہ مقبول کی مصنوعات کی مندرجہ ذیل فہرست بنانے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں:

1. "الف. کنڈرگارٹن "- 3 7 سال کے بچوں کے لئے ڈیزائن کیا ایک وٹامن اور معدنی پیچیدہ ہے. یہ 13 وٹامن اور 9 معدنیات، کیلشیم اور آئرن سمیت مشتمل ہوتا ہے. ہر روز آپ کو 3 گولیاں، 3 خوراکیں میں تقسیم پینے کی ضرورت ہے. ان میں سے ہر ایک خاص رنگ اور ایک فرد کے طور پر پیچیدہ مادے کا ایک حصہ.
2. "کثیر ٹیبز. کڈ "جیلی کینڈی کی شکل میں تیار کیا جاتا ہے. ساخت وٹامن اور 4 سال کے بچے کو کی مکمل ترقی کے لئے ضروری معدنیات شامل ہیں. صرف فی دن ایک شخصیت روزانہ کی شرح میں مفید مادوں سے بچے کے جسم کو فراہم کرے گا.
3. 3 سال کی عمر کے بچوں کے لئے وٹامن "Vitrum بچے." اس منشیات مبہم بارے میں ماں کا جائزہ. ایک طرف، مضحکہ خیز، میٹھی رنگارنگ جانور شخصیات آپ کے بچے کو اس طرح ایک سوادج دوا سے لاتعلق نہیں چھوڑ سکتے. آسان پیکیجنگ - بچہ چترا 1 ایک دن دے، تم غلط خوراک کے بارے میں فکر نہیں کر سکتے. چائلڈ وٹامن اور معدنیات کی صرف صحیح رقم مل جائے گا. یہ پیچیدہ ساخت کیلشیم پر مشتمل ہے. بچوں 4-7 سال کے لئے ڈیزائن کیا گیا. دوسری طرف، مختلف ذائقوں، colorants ہے، preservatives پر مشتمل ہے. لہذا، کے بارے میں اس منشیات کے متنازعہ جائزہ.
4. "اورعبادت Biovital. Vedmezhuyki "6 پانی گھلنشیل اور چربی گھلنشیل وٹامن 3 پر مشتمل ہے. یہ کثیر رنگ کے جیلی بالو کے فارم ہے. 3 سے 13 سال کے بچوں کے لئے ڈیزائن پیچیدہ. آپ کے بچے کی عمر پر منحصر ہے فی دن 2-3 ٹکڑے ٹکڑے لینے کے لئے کی ضرورت ہے. منشیات کو ہدایات، اس بات کا اشارہ اس میں 30 دن کا ایک کورس لینے کے لئے ممکن ہے کہ 3 بار ایک سال بار بار. بچوں میں وٹامن کی طرح ہیں، لیکن سب کی مائیں ان کی افادیت میں یقین نہیں ہیں دوبارہ insalubrious مادے کی وجہ سے کیا.
5. بچہ 3 سال "چوٹی prebiotic" کے لئے وٹامن اے کی دوائی ہے. اس ملٹی وٹامن پیچیدہ کی ایک مخصوص خصوصیت oligofructose، ایک prebiotic مادہ سمجھا جاتا ہے جس میں موجودگی ہے. بفیڈوبیکٹیریا کی ترقی کے لئے ایک سازگار ماحول کی جاسکتی ہے، یہ بہتر کیلشیم کو جذب کرنے میں مدد ملتی ہے. مزید برآں، دیگر وٹامن تیاری کے برعکس کے caries کی ترقی کے لئے موزوں نہیں ہے، اور اس کے برعکس، یہ تشکیل روکتا. "Prebiotic Pikovit" 10 وٹامن اور فولک ایسڈ pantenolovuyu بھی شامل ہے. آپ ہر روز ایک چائے کا چمچ لینے کے لئے کی ضرورت ہے. جائزے منشیات جسم میں وٹامن کی کمی کے ساتھ copes مشورہ ہے کہ. یہ ایک ھٹی ذائقہ بچوں کو پیار کرتا ہے. نقصان ماں crumbs کے محسوس غیر آرام دہ پیکجنگ: ایک دوائی کے طور پر. بچے ہمیشہ ایک دوا پینے سے اتفاق نہیں کرتے اور یہ خوراک کو شمار کرنا مشکل ہے.

کیلشیم کے ساتھ بچوں کی وٹامن

روزانہ عمر کے 10 سال سے ایک سال سے بچوں کے لیے کیلشیم کی مقدار کی شرح 800 مگرا ہے. دودھ، فلیان، گری دار میوے میں پایا مادہ کی مصنوعات میں. لیکن یہ ہمیشہ کیلشیم پر مشتمل مصنوعات کے ساتھ صرف کافی غذا نہیں ہے. جیسے numbness اور انگلیوں، اعضاء، جلد کی roughness، مسوڑوں سے خون بہہ کے درد علامات، جسم میں وٹامن کی کمی کی طرف اشارہ ہے. اس صورت میں، ڈاکٹر وٹامن 3 سال سے، مثال کے طور پر فرض کر سکتے ہیں، بچوں کے لیے کیلشیم:

• "اورعبادت Biovital جیل".
• "ملکہ".
• "جنگل".
• "Vitrum بچے."
• "کثیر ٹیبز کیلشیم +".

ماؤں کے بچوں میں دانتوں کی صحت میں کوئی قابل ذکر بہتری کا کہنا ہے رکھتے ہوئے کیلشیم کے ساتھ وٹامن. تاہم، اس طرح کے نظام صرف ایک ڈاکٹر کی تقرری کے تحت کارروائی کی جانی چاہئے، اور، اس بات کا اشارہ ہے تو کیلشیم جسم میں جمع اور ایک زیادہ مقدار کی قیادت کریں جائے دیتی ہے.

خود آپ کے بچے غیر متوقع طور پر رد عمل اور پیچیدگیاں پیدا کر سکتا نسخوں. لہذا. 3 سال کی عمر کے بچوں کے لئے وٹامن دینے سے پہلے، بال مرض کے ماہر سے مشورہ، اور ماہر الرجی کے ساتھ اگر ضروری ہو تو.