ایک حیاتیات میں کیلشیم کی کمی کی واپسی کے لئے کیلشیم پیچیدہ تیاریوں کے ساتھ وٹامن

جسم میں مائیکرویلیٹس اور وٹامن کی کمی کی وجہ سے انسانوں میں دردناک حالات پیدا ہوسکتے ہیں. اگر منفی عملوں کو سطحی سطح تک پہنچ نہیں آتی ہے تو، اہم مادہ کی قلت وٹامن کمپیکٹ کی مدد سے بھرے جا سکتے ہیں. جسم کے لئے سب سے اہم مائیکرویلیٹس کیلشیم اور میگنیشیم ہیں.

کیلشیم کے ساتھ وٹامن

ہڈی ٹشو کی ترقی، ترقی اور بحالی کے لئے کیلشیم پر مشتمل وٹامن ضروری ہیں. اس کی کمی musculoskeletal نظام کی حالت میں خرابی کی طرف جاتا ہے. اس معدنیات کا تبادلہ بہت فعال ہے. اس کے علاوہ، کیلشیم اور اس کے مرکبات اعصابی نظام کے کام میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں. وہ مدافعتی نظام، خون کی گردش، endocrine غدود کے کام میں کام بھی شامل ہیں. لہذا، جسم کو کیلشیم کے ساتھ وٹامن لے کر مدد کی جانی چاہیے.

یہ جاننا ضروری ہے: معدنیات کے لئے اس کی اہم افعال انجام دینے کے قابل ہو، اسے ایک پیچیدہ میں لے جانا چاہئے. کیلشیم کے ساتھ وٹامنز دیگر معدنیات کے ساتھ مل کر فائدہ مند ہیں. اس کے ساتھ؟ ذیل میں غور کریں.

کیلشیم اور میگنیشیم کے ساتھ وٹامن

میگنیشیم ایک اہم عنصر ہے. وہ انسانی جسم کی بنیادی رد عمل میں حصہ لیتا ہے. ایک اہم کردار اعصابی حوصلہ افزائی، گلی بلڈر کا کام، آستین کی منتقلی کو دیا جاتا ہے. کھانے کی راشن میں ضروری مقدار کیلشیم اور میگنیشیم شامل ہے. یہ کبھی کبھی کیلشیم اور میگنیشیم کے کورس کے ساتھ وٹامن لے جانے کے لئے مفید ہے. میگنیشیم کی کمی کے ساتھ، کیلشیم ہڈیوں سے دھویا جاتا ہے، اور یہ گردوں اور پٹھوں میں رہتا ہے. جسم میں معدنیات (کیلشیم اور میگنیشیم) کا مواد صحیح تناسب ہونا چاہئے: دو سے ایک.

متوقع ماؤں کے لئے کیلشیم کے ساتھ وٹامن

حاملہ خاتون کے جسم میں کیلشیم کی کمی کی وجہ سے جنون پر اثر انداز ہوسکتا ہے اس کی ترقی میں کمی ہو سکتی ہے. اس کے علاوہ، اس کی قلت بچوں کی بیماری کا باعث بنتی ہے. یہ انٹراکٹینن کی ترقی کے دوران ہے کہ ہڈی کی ترقی کے لئے حالات قائم ہیں.

کیلشیم کی کمی کی منفی نتائج اس طرح کے بیمار ہیں جیسے آسٹیوپوروسس، پریشانیاں، آسٹومیوماکیا. ایسی معدنیات کی کمی بھی حمل کے پہلے نصف میں زہریلا ادویات کی ترقی کا باعث بنتی ہے. کیلشیم بچے کی توقع کی مدت میں ناخوشگوار احساسات کو ختم کرتا ہے: پٹھوں کے درد، انگوٹھوں کے درد.

جدید تحقیق کیلشیم کی کمی کے ساتھ حاملہ خواتین میں اضافہ بلڈ پریشر کے سلسلے کے بارے میں مطلع کرتا ہے. کیلشیم سے منسلک منشیات کے مؤثر استعمال کی ایسی شواہد موجود ہیں جو ایسی حالتوں کا علاج کرتے ہیں.

حاملہ خواتین کو ملٹی وٹامن کی تیاریوں میں دکھایا جاتا ہے جن میں کیلشیم نمک اور وٹامن ڈی شامل ہیں. اس طرح کی تیاریوں میں شامل ہیں "کیلشیم D3 نمی". یہ کیلشیم اور وٹامن ڈی کے ساتھ ایک مشترکہ طبقہ ہے. مطالعہ کے مطابق (مطالعہ کے مطابق) کیلشیم اور فاسفورس چوبیس بیماریوں کی روک تھام اور علاج میں مؤثر ہے. حمل کے دوران اس طرح کے ایک منشیات کا داخلہ جسم میں ضروری معدنیات کی کافی مقدار میں اضافہ کرتا ہے، ہڈی بڑے پیمانے پر نقصان کو روکتا ہے. جب آپ کو "کیلشیم D3 نیک" لیا جاتا ہے تو حاملہ خواتین میں کیلشیم کی کمی کے علامات غائب ہو جاتے ہیں.

حاملہ خواتین کے لئے وٹامن کے علاج کی خوراک فی دن دو گولیاں ہیں، حفاظتی - ایک گولی. سمجھا جاتا ہے ایجنٹ نقصان دہ ہے، منفی اظہار کی وجہ سے نہیں ہے.

حاملہ خواتین کے لئے کیلشیم کے ساتھ وٹامنز اس عنصر کے 150-200 ملیگرام سے کم نہیں ہیں. صحت مند حمل کی روک تھام کے مقصد کے لئے، مندرجہ ذیل معنی دکھایا گیا ہے: وٹرم پریجنٹ، متنا. یہ مؤثر منشیات ہیں، جو کیلشیم کے اضافی ذرائع ہیں.

حمل کے دوران ملٹی وٹامن اور وٹامن کمپیکٹ استعمال کرنے سے قبل، نسخہ کے ماہرین کی سفارشات ضروری ہے. مستقبل کے بچے اور ماں کی صحت بہت اہم ہے.