مچھلی کا تیل: ساخت کے استعمال لینے کے طور پر

یہ ایک شخص نے ایک بچے کے والدین میثاق جمہوریت جگر کے تیل پینے کی اجازت نہیں کر رہے ہیں کے طور پر تلاش کرنے کے لئے مشکل ہے. اس کی وجہ بہت سادہ تھا: یہ مفید ہے. اس کے باوجود ہم مچھلی کا تیل ایک ناخوشگوار گند اور ذائقہ ہے، کیونکہ یہ بہت سے کم پیا. صرف سب سے زیادہ مسلسل، شاید کسی بھی مسائل کے بغیر اسے کھا. کی مچھلی کا تیل کیا ہے اور کیا اس کے لئے ہے کو دیکھو.

مچھلی کا تیل: درخواست

سوویت دور کے دوران، کچھ تحقیق مچھلی کے تیل کے بعد استعمال کے لئے پابندی عائد کر دی گئی ہے. کئی سالوں کے لئے ہم نے ایک ڈراؤنا خواب میں سوائے اس کے بارے میں سوچتے ہیں. اور صرف چند سال پہلے اس کے بارے میں بات کر ایک بار پھر، یہ فارمیسیوں میں فروخت کرنا شروع کر دیا، انہوں نے یہ بھی تحقیق مراکز میں ان کے وقت کی تحقیق کے عملے کی کافی رقم ادا کی. اور یہ بے فائدہ نہیں ہے.

حقیقت یہ ہے کہ مچھلی کے تیل وٹامن A اور D کے ایک قابل قدر ذریعہ ہے، اسی طرح فیٹی ایسڈ اومیگا 3 ہے. مثال کے طور پر، وٹامن اے، نقطہ نظر کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے صحت مند جلد، بالوں، عمل انہضام کے نظام، کو برقرار رکھتا ہے سانس کے نظام. وٹامن ڈی دانت اور ہڈیوں کی صحت کے لئے بنیادی طور پر ذمہ دار ہے، اور وہ بھی اعصابی excitability کم کرنے کے لئے مدد کرتا ہے.

ہم ومیگا 3 کے بارے میں بات کرتے ہیں، اس تیزاب کی خصوصیات کو ضائع کرنا مشکل ہے. جسم کافی مقدار میں موجود ہے، تو آپ میں اضافہ ہوا خون کا جمنا، ہائی بلڈ پریشر، دل کے ساتھ مسائل، دماغ کے کام کی خرابی کی شکایت، وغیرہ کے بارے میں بھول کر سکتے ہیں

تو وٹامن A، D، اور اومیگا 3 کے طور پر، انسان کے جسم کو اپنے طور پر پیدا نہیں کر سکتے ہیں، ان پر مشتمل کھانے کھانے کی اشیاء کی طرف سے معاوضہ کرنے کی ضرورت کے فقدان. لیکن یہ حقیقت یہ ہے کہ کوئی دوسرے کی مصنوعات مچھلی کے تیل میں تیزاب طور اومیگا 3 کی اس رقم پر مشتمل نہیں ہے کہ ثابت ہوا.

مچھلی کا تیل: ریلیز فارم

ماضی میں، یہ صرف مائع شکل میں پیدا کیا گیا تھا. لیکن اتنی دیر پہلے، ذہین لوگوں کو پیدا کرنے واقع ہوئی مچھلی کے تیل کیپسول. اس صورت میں، چکھنے کی یہ کوشش کرنے کے لئے کوئی ضرورت نہیں ہے. کیپسول خود جسم کے لئے نقصان دہ نہیں ہے، اور ایک بار پیٹ میں گھل جاتی ہے اور اس کے مندرجات (یعنی مچھلی کے تیل) اس مقصد کے لئے استعمال کیا جا کرنے کے لئے شروع کر دیا.

یہ سوویت دور میں مچھلی کے تیل سے نکالا ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے میثاق جمہوریت کے جگر. بعد میں یہ ثابت کیا گیا تھا یہ محفوظ نہیں ہے کہ جگر ایک سپنج، کیمیکلز اور زہر کو جذب کرنے کے قابل طرح ہے. یہ اس وجہ سے اس کے اجراء اور کالعدم ہے. آج، یہ قیمتی تیل کے زیادہ میثاق جمہوریت پٹھوں ٹشو سے نکالا جاتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اتنا زیادہ محفوظ.

کچھ لوگ کیپسول میں فروخت کیا جاتا ہے جس میں ہے کہ مچھلی کے تیل، جس میں مائع شکل میں استعمال کیا جا سکتا ہے کے مقابلے میں کم مؤثر یقین. اصل میں، کوئی فرق نہیں ہے. مزید برآں، محفوظ مچھلی کے تیل تقریبا روشنی اور آکسیجن کی طرف سے متاثر نہیں ہے. بہر حال، یہ مائع شکل میں خریدا گیا تھا، تو یہ ریفریجریٹر میں ایک سیاہ جار میں محفوظ کرنا ضروری ہے. مستقبل یہ صرف قابل نہیں کے لئے انہیں خریدنے کے لئے ایک کھلی شکل میں، یہ مختصر میں، ایک طویل وقت کے لئے ذخیرہ نہیں کیا جاتا ہے کہ کم مائع مچھلی کے تیل.

مچھلی کے تیل لینے کے لئے کس طرح

یہ یاد رکھنا کہ اس کے استقبال کے کورس کافی طویل ہے اہم ہے. ہفتہ کو یہاں ظاہر کافی نہیں ہو گا. وٹامن اور اومیگا 3 کے جسم کمی میں بھرنے کے لئے، آپ ایک یا دو کیپسول ایک دن کھانے کے لئے ہر روز کی ضرورت ہے. کورس میں خوش آمدید - اور ایک ڈیڑھ ماہ، جس کے بعد آپ کو تین ماہ کے لئے ایک وقفے بنانے کے لئے کی ضرورت ہے.

تضادات

ایسا لگتا ہے کہ یہاں تک کہ مچھلی کے تیل کے استعمال کو ہمیشہ ممکن نہیں ہے باہر کر دیتا ہے. اس طرح، یہ صورت میں contraindicated جسم کیلشیم، وٹامن ڈی سے، گردوں کی ناکامی، پلمونری تپ دق، تائرواڈ توسیع، اور urolithiasis کا ایک ضرورت سے زیادہ رقم پر مشتمل ہے، جب کی جاتی ہے. احتیاطی تدابیر حمل اور ستنپان کے دوران بڑی عمر کے افراد، خواتین پر لے جایا جائے چاہئے. یہی وجہ ہے، آپ کو مچھلی کا تیل (خاص طور پر بچوں کے لئے) وصول کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے، یہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اس معاملے پر مشورہ کرنا ضروری ہے.