گوشت کے بغیر پکوان. ایک مزیدار دوپہر کے کھانے پکانے کے

آپ عارضی طور پر ترک کرنے کا فیصلہ کیا ہے تو گوشت، روزہ یا صرف ایک روزے کا دن بندوبست کرنے، پھر ہمارے مضمون کو پڑھنے کے لئے اس بات کا یقین فیصلہ کیا. یہاں ہم گوشت کے بغیر کچھ آسان اور دلچسپ ترکیبیں آپ کو اور آپ کے خاندان کی تعریف کرے گا کہ جمع کیا ہے.

پھلیاں، مشروم اور سبزیوں کے ساتھ stewed

مین پکوان گوشت کے بغیر نہ صرف مزیدار، بلکہ تسلی بخش ہونا چاہئے. آپ کو پتہ ہے کے طور پر، میں امیر پھلیاں سبزی پروٹین، اور اس طرح فوری طور پر بجلی کی بحالی اور نئے چیلنجز کے لئے تیار ہو جاؤ کرنے کے لئے جسم کی مدد کرتا ہے. کی ہدایت:

• ٹھنڈے پانی کے ساتھ سیم گلاس کور (یہ دو بار لینا چاہئے) اور رات سوجن چھوڑ دیں.
• جب صحیح وقت، یہ پکی پھلیاں تک ابالا جائے چاہئے گا. کھانا پکانے کے اختتام سے پہلے پانچ منٹ کے لئے نمک یہ نہ بھولنا.
• ایک گاجر چھیل اور گھسنا.
• تین بلب چھیل سے آزاد اور نصف بجتی میں کاٹ.
• میٹھی گھنٹی مرچ، نصف میں کاٹ، بیج نکال کر پتلی سٹرپس میں کاٹ.
• دو پک ٹماٹر کیوب میں کاٹ.
• مشروم کے 300 گرام (آپ مشروم کے ساتھ ان کی جگہ لے سکتے ہیں)، ایک کڑاہی میں پیاز کے ساتھ صاف اور بھون، دھو پکی تک.
• ایک گہری فارم کے نچلے حصے میں ان گاجر، مرچ اور ٹماٹر کے بعد، پھر سیم، مشروم اور پیاز ڈال. نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سبزیاں چھڑک پانی، احاطہ کے ساتھ بھرنے اور 30 منٹ کے لئے ایک preheated تندور میں پکانا.

غیر گوشت کی ڈش تیار ہے، تندور اور ہلچل سے نکال. اس کی خدمت روٹی اور ساتھ گرم ہونے ھٹی کریم کی چٹنی.

گوبھی cutlets کے

گوشت کے بغیر ایک ڈش کھانا پکانا کرنے کے لئے، آپ کو تازہ سبزیاں، اناج اور مصالحے کی ضرورت ہے. سادہ ساخت کی بدولت سبزیوں پیٹس سسابی کے دوران کھایا جا سکتا ہے. ہدایت:

• گوبھی کی ایک چھوٹی سی سر، اور 15 منٹ کے لئے نمکین پانی میں ابالنے لے لو چار ٹکڑوں میں کاٹ.
• گوبھی تیار ہے، ایک گوشت کی چکی کے ذریعے منتقل.
• پیل اور باریک پیاز، لہسن اور تازہ جڑی بوٹیاں (ان اجزاء ذائقہ پر لے جایا جائے چاہئے) کاٹنا.
• ، کیما بنایا ہوا گوبھی کے ساتھ سبزیاں ملائیں ساڑھے سوجی اور گندم کا میدہ ایک کپ کا اضافہ. نمک اور آپ کے پسندیدہ مصالحے ڈال دیا.
• اچھی طرح زمین گائے کے گوشت اختلاط، خوردنی تیل میں breadcrumbs اور بھون میں ہر رول گولڈن براؤن ہونے تک اس سے باہر پیٹس تشکیل.

ریڈی میڈ کھانے ٹماٹر کی چٹنی گھر کے ساتھ مذاکرات کی میز پر خدمت کر رہے ہیں.

cheesecakes

گوشت کے بغیر ایک اور سوادج پکوان کھانا پکانا کرنے کا طریقہ پڑھیں:

• 500 Gramov پنیر چینی کی چھ چمچوں اور آٹے کے چھ چمچ کے ساتھ ملا.
• ایک انڈا اور ذائقہ نمک شامل کریں.
• اچھی طرح اجزاء کو ملا
• پنیر کیک بنانے دونوں اطراف پر ایک پین میں بھون ان کریں، اور پھر تندور میں ایک تیاری لانے.

ھٹی کریم یا گاڑھا دودھ کے ساتھ گرم خدمت.

خشک پھل کے ساتھ pilaf ہدایت

میٹھی pilaf کے ایک عام دن پر پورے خاندان کے لئے ایک عظیم ناشتا ہے، لیکن مراسلہ دوران ایک دل سے رات کا کھانا یا دوپہر کے کھانے میں بدل جائے گا. سوادج گوشت فری ہم درج ذیل تیار کریں گے کھانا:

• کلین دو گاجر اور ایک موٹے grater پر ان گھسنا.
• بلب بھوسی سے آزاد، اور ایک دفاتر کے ساتھ باریک کاٹ.
• گولڈن براؤن تک خوردنی تیل میں بھون سبزیاں تیار کیا.
• خشک پھل (خوبانی، کشمش اور انجیر) کللا، کاٹنا اور سبزیوں میں پین رکھ.
• چاول کی مصنوعات کپ کے لئے ہلچل، تمام پانی بھرنے، نمک اور بے پتی شامل کریں.

ایک ڑککن کے ساتھ پین بند کریں اور پانی مکمل طور پر بخارات بن کر اڑ گیا ہے جب تک جب تک کھانا پکانا.

zucchini کے پکوڑے

حتی کہ دوران سخت روزے کی چھٹیوں کے دوران آسکتی خود کر سکتے ہیں. عام دنوں میں، یہ چائے کے لئے ایک دعوت کی تیاری، اور دوستوں یا رشتہ داروں کو ان کا علاج کرنا ممکن ہے. ہم گوشت کے بغیر ایک سوادج پکوان ان ذائقہ پڑے گا کہ اعتماد ہیں. کی ہدایت:

• چھوٹے توری (500 گرام)، چھیل، لمبائی میں کاٹا اور ایک دفاتر کے ساتھ بیج نکال دیں. ایک موٹے grater پر گودا رگڑیں.
• کٹورا کرنے کے لئے دو انڈے شامل کریں (اگر آپ روزے سے ہیں، وہ ختم کیا جانا چاہیے) آٹا، نمک اور تھوڑا سا پانی کے کپ. ختم آٹا موٹی ہونا چاہئے.
• ایک چھوٹا سا خوردنی تیل میں کڑاہی پر ہمیشہ کی طرح پینکیکس بھون.

ھٹی کریم اور لہسن کی چٹنی، میئونیز یا ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ کھانا خدمت.

پینکیکس

عام خیال کے برعکس، گوشت کے بغیر سوادج آمدورفت کافی دل ہے. ہم آپ کو آلو ایک خصوصی ہدایت کھانا پکانا کرنے کے لئے پیش کرتے ہیں:

• آلو چھیل، دھونے اور گھسنا دو کلو گرام.
• بلب اور صاف کی ایک جوڑے اور بے ترتیب پر چاقو سے کاٹنا.
• ، سبزیاں مکس اس پر ایک انڈا، نصف آٹا، نمک اور کالی مرچ ایک کپ کا اضافہ.
• پین گرم، سورج مکھی کے تیل میں ڈال.
• پین میں چمچ آلو کے ساتھ (آپ پینکیکس ہو جانا چاہئے) اور دونوں اطراف پر بھون پکایا تک.

ختم ڈش یہ تازہ یا sauerkraut اور پسندیدہ چٹنی کے ایک ترکاریاں کے ساتھ گرم خدمت.

ہمیں امید ہے کہ آپ کی ترکیبیں گوشت کے بغیر، ہم اس مضمون میں آپ کے لئے جمع کیا ہے سے لطف اندوز امید ہے. پورے خاندان کے لئے مزیدار اور صحت مند کھانا پکانا، اور آپ کے خاندان کے شکریہ گے.