کیلوری pangasius: غذا کھانا

آج کے طور پر، دکانوں زیادہ سے زیادہ عام میٹھی پانی کی مچھلی Pangasius بلایا. اس حکم کے somoobraznyh سے مراد ہے. کیلوری pangasius کم ہے. لہذا، مچھلی کے لئے مانگ مسلسل بڑھ رہی ہے.

یہ تقریبا تیس پرجاتیوں کی جینس بھی شامل ہے. اور اس سے بھی زیادہ اقسام پائی جاتی. وہ سائز اور شکل میں مختلف ہوتے ہیں. کسی بھی صورت میں، pangasius کی گرمی مواد غذا کے پرستار براہ مہربانی نہیں کر سکتے. یہ حیرت انگیز نہیں ہے.

کیلوری pangasius - آسان کھانے کے لیے مچھلی

لہذا زیادہ. غذائی کھانا بہت اچھا متعلق Wonton ہے. اس مچھلی کو کس قسم کی ہے، جانتے ہیں، شاید، ان کی صحت کے بعد لگتا ہے جو تقریبا ہر شخص. موجودہ مارکیٹ میں اس میں سے دو اہم اقسام ہیں. اس Pangasius pangasius Bokorta اور سیام. صرف 90 کے گرمی مواد 100 گرام فی کلو کیلوری.

مچھلی کا بنیادی مسکن - نچلے حصے Chauphrai اور دریائے دریاؤں انڈوچائینہ میں بہتا ہے. یہاں افراد چھ میٹر تک بڑھ. اہم نمایاں خصوصیت - ایک سٹیل بھوری رنگ. اس طحالب مچھلی، شیلفش، نامیاتی اوشیشوں ہے، اور اسی طرح کی. D. طلاق پر فیڈ، وہ بھی فارموں مہارت. سب سے بڑا برآمد - یہ ویت ہے. عالمی منڈی لئے سالانہ لاکھوں ٹن یہاں Pangasius سے فراہم کی جاتی ہے. مچھلی کس قسم کی آپ کے لئے ہر سچے پیٹو جواب دے گا. ایک بار مزہ چکھو، تمہیں اس سے انکار نہیں کر سکیں گے.

سوادج اور کم چربی

یہ مچھلی بہت ہوشیار ہینڈلنگ کی ضرورت ہے. ابتدائی طور پر subcutaneous چربی، ہٹا دیا جاتا ہے جس کے بعد مچھلی، منجمد ہے ایک خاص انداز میں اور برآمد کے لئے پیک. دھاری سفید، گلابی، پیلے اور بھی سرخ ہو سکتا ہے. یہ تمام مچھلی کو کیا کھایا پر منحصر ہے.

مصنوعات کی بالکل مزیدار اور کم چربی گوشت اور ایک کی بجائے کم قیمت کی وجہ سے بہت زیادہ مقبولیت حاصل کر لی ہے. دھاری نمکین، سلاد، اور ایک جیلی کا سا برتن کی ایک قسم تیار کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. انکوائری pangasius تلی ہوئی یا بیکڈ جا سکتا ہے.

ایک طویل وقت کے لئے اہم درآمد کنندگان کینیڈا مچھلی اور امریکہ تھے. تاریخ کرنے کے لئے، ان ممالک سے خریداری کی تعداد میں نمایاں کمی آئی ہے. سب سے زیادہ فعال کسٹمرز یورپی یونین کے ممالک، یوکرائن اور روس کے بن جاتے ہیں.

مچھلی کے فوائد

کم کیلوری pangasius - اس کے صرف نیکی نہیں ہے. معیار کے لحاظ سے اضافہ ہوا مچھلی، آدمی کے لئے مفید بہت سے خصوصیات ہے. اس کی ساخت میں وٹامن اے، ای اور سی، کے ساتھ ساتھ وٹامن، سوڈیم، پوٹاشیم، آئرن، کیلشیم، زنک اور میگنیشیم پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، یہ بھی مچھلی گوشت میں ضروری امینو ایسڈ پر مشتمل ہے. اس سے بڑا فائدہ Pangasius دل، خون کی وریدوں اور معدے کی نالی کے اعضاء لاتا ہے. اس musculoskeletal نظام کے مسائل کے ساتھ کہ مچھلی سے زیادہ لوگ سفارش کی جاتی ہے.

یہ خیال کیا جاتا ہے مچھلی سے زیادہ سے زیادہ فائدہ صرف قدرتی ماحول میں اس کی ترقی کی صورت میں حاصل کیا جا سکتا ہے. تاہم، فارم پر پیداوار کی مناسب نگرانی کے ساتھ اس کے مفید خصوصیات میں سے سب محفوظ رہے ہیں.

نتائج

بالکل، کم کیلوری pangasius جان بوجھ مچھلی کی غذا میں ایک خاص جگہ پر قبضہ کرنے کی اجازت دیتا ہے. fillet کے 100 گرام فی 90 کلو کیلوری - یہ بہت چھوٹا ہے. کیونکہ مچھلی اکثر وزن میں کمی کے لئے مختلف غذا کا ایک جزو ہے. کھائیں یہ تقریبا ہر روز ہو سکتا ہے.

contraindications پر غائب ہیں. یہ نقصان پہنچا سکتے ہیں صرف ایک فرد کی مصنوعات کو ایک منفی رد عمل کی صورت میں. یا الرجک رد عمل کا اظہار عام طور پر برتن مچھلی.

یہ گزشتہ کے لئے کچھ تجاویز دینے کے لئے رہتا ہے. آپ کو ایک اصول کے طور پر، pangasius کے cutlets کھانا پکانا کرنے کے لئے جا رہے ہیں، لوگوں کا گوشت خریدنے. براہ مہربانی نوٹ کریں کہ یہ ایک خصوصی کمپاؤنڈ کی پیداوار میں انجکشن کیا جاتا ہے. اس کی مصنوعات کے وزن میں اضافہ کرنے کے لئے کیا جاتا ہے. مینوفیکچررز کے مطابق، یہ بالکل کوئی نقصان نہیں پہنچاتی ہے. تاہم، اضافی رقم ادا کرنے کا امکان نہیں کسی کو بھی چاہتا ہے. اس کے علاوہ، زیادہ سے gleyzing استعمال کیا وزن بڑھانے کے لئے. یعنی منجمد مچھلی برف کی ایک پرت کے ساتھ احاطہ کرتا. اس پتلی پرت ہے تو یہ ایک اچھا خیال ہے. مصنوعات کی اچھی طرح chapping سے محفوظ کیا جاتا ہے. تاہم، کچھ مینوفیکچررز استعمال کی اطلاع دیں خود gleyzingom اجازت دیتے ہیں.

ان کی توجہ سٹیک یا لوت میں روکنے کے لئے سب سے بہتر ہے. انجکشن ان میں ٹیکنالوجی کے مطابق صرف ناممکن ہے. لہذا، مصنوعات کی قیمت کے مطابق ہے. برف کی مقدار کو غور سے دیکھو. ، بہتر یہ ہے زیادہ مہنگی مچھلی ہیں کہ نہیں بھولنا. لوت میں humerus کے غائب ہونا ضروری ہے. آگ برس رہی ایک سٹیک استعمال کرنے کے لئے آسان ہے. یہ بہت بھوک لگ رہی ہے. منجمد ایک خاص طور پر کشش ظہور ہوجاتا بعد قاش. appetit بون!