کہ barberry سلمنگ. وزن میں کمی کے لئے کہ barberry بیر: جائزے

میں لینا چاہئے کہ barberry بیر وزن میں کمی کے لئے؟ جائزے، ماہر مشورہ اور مصنوعات کے استعمال کے قواعد مضمون میں موجود ہیں.

میں عام معلومات

کہ barberry - شمالی افریقہ، یورپی اور وسطی ایشیا میں اگنے والے ایک سدا بہار جھاڑی. پکا ہوا بیر ایک خوشگوار ھٹی ذائقہ اور fruity مہک ہے. barberry کے دواؤں کی خصوصیات قدیم دور کے بعد سے لوگوں کو معلوم ہیں. اس کے تنوں سے، بیر اور چھال tincture کے بخار، اسہال اور بد ہضمی کے علاج کے لیے ضروری بنا دیا. تھوڑی دیر کے بعد سے، ہم کہ barberry سلمنگ کی خصوصیات پر غور کریں.

جسم کے لئے فوائد

کئی کہ barberry صرف وٹامن کی کمی کے لئے بنا سکتے ہیں یقین ہے کہ. اصل میں، یہ بہت فائدہ مند خصوصیات ہیں. یہاں ان میں سے کچھ یہ ہیں:

• بیر Barberini درد اور سوزش کے ساتھ مدد کرتا ہے میں شامل تھا.
• پسے ہوئے پھل اور پلانٹ کی پتیوں انہضام کو بہتر بنانے اور معدے کے درد کو کم کرنے کے لئے مشروع منشیات کا حصہ ہیں. یہ ادویات لئے tinctures، ارک اور کیپسول کی شکل میں دستیاب ہیں. barberry کے خشک جڑوں کی بہترین چائے حاصل کی.
• روشن سرخ بیر جب ناک بھیڑ، برونکائٹس اور گلے کی سوزش لیا جانا چاہئے.
• کہ barberry جلاب اثر میں بعض مادہ. وہ یرقان اور پتتاشی dysfunction کے خصوصیت کے امراض کی علامات حاجت.

وزن میں کمی کے لئے ایک ذریعہ کے طور پر کہ barberry

موٹاپا کے خلاف جنگ ایک بڑا مسئلہ ہے اور بہت سے جدید خواتین کے لئے ایک زخم نقطہ ہے. ایک پتلی کے اعداد و شمار حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں، وہ شدید اسپورٹ سے لے کر اور ایک کم کیلوری کی غذا کے ساتھ ختم، مختلف طریقوں کا سہارا ہے. لیکن ماہرین مسلسل یہ بھوکا اور ورزش کرنے پر اپنے آپ کو عذاب کرنا ناممکن ہے کہ کہا جاتا ہے. بیکار جسم ایسا نہیں کروں گا. ایک صحت مند غذا اور معتدل ورزش پر قائم رہنے کے لئے کافی. آپ بھی اپنی غذا کہ barberry میں شامل کر سکتے ہیں. وزن میں کمی کے لئے، اس کی مصنوعات کو صرف irreplaceable ہے. بات یہ ہے کہ کم کیلوری بیر (36 کلو کیلوری کی 100 G).

کہ barberry سلمنگ اچھا choleretic اثر کے حامل ہیں، اور عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے. تاہم، یہ روشن سرخ بیر کے ساتھ بھوک بڑھانے کر سکتے ہیں. لہذا، احتیاط کے ان کے استعمال میں استعمال کیا جانا چاہئے.

کہ barberry بیر ایک سنیک کے طور پر استعمال نہیں کیا جا سکتا. وہ آسانی سے پچ کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہے. اور تم barberry کے ایک کپ کھا یہاں تک کہ اگر، اس کے بعد ایک گھنٹے کے بعد میں آپ کو بھوک محسوس کرتے ہیں. زیادہ وزن بوٹیاں ترک کرنا چاہئے کے ساتھ جدوجہد کے دوران. سب کے بعد، وہ بھوک میں اضافہ.

کس طرح وزن میں کمی کے لئے کہ barberry لینے کے لئے؟

ہم روشن سرخ بیر نفرت کرتا کلو گرام سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کس طرح کے بارے میں بات کی. لیکن کس طرح اسے درست بنانے کے لئے؟ سب سے زیادہ عام طور پر استعمال خشک barberries سلمنگ. اس کی صرف کے دوران یا ایک کھانے کے بعد چبانا. تاہم، ان بیر سے مشروبات کی ترکیبیں کی ایک بہت ہیں. یہ چند اختیارات ہیں:

1. Tincture سجانے. پتیوں بش کے 20 G لے لو اور ووڈکا (100 G) کے ساتھ ان کو بھرنے. 2 ہفتوں کے لئے ایک ٹھنڈی جگہ کو ہٹا دیں. ادخال باقاعدگی سے ہل جانا چاہئے. 14 دنوں کے بعد ہم حاصل کرتے ہیں. ہم نے اس کو فلٹر اور پتیوں کو ہٹانے کے. 25 قطرے کے لئے ایک دن میں 3 بار لے لو. علاج کے دوران - 2 ہفتے. اس مدت کے دوران، آپ جلاب اور اسپرین لینے سے روکنے کی ضرورت ہے.

2. compote کے. آپ اس کے بجائے چینی کی ایک خوراک پر بیٹھ تو نیبو کا ایک ٹکڑا استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. یہ ایک دلچسپ اور مسالیدار ذائقہ کہ barberry compote کے پڑے گا. کیلوری کی تعداد کم سے کم ہے، اور جسم کے لئے فوائد بہت زیادہ ہے.

3. مورس. خشک بیر ابلتے پانی ڈال اور ایک چھوٹے سے آگ لگانے، 10 منٹ کے لئے کھانا پکانا. ڈرنک 2 گھنٹے اصرار کرنا چاہئے. اس کے بعد ہم اس کو فلٹر کر چینی اور ونیلا پاؤڈر، پانی میں تحلیل شامل کریں. مورس وزن میں کمی کے لئے نہ صرف ایک بہترین انتخاب ہے. اس پتتاشی اور جگر کی خلاف ورزی کے ساتھ ساتھ، بواسیر، بار بار کبج کے ساتھ پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

4. کواس. پانی ڈال کہ barberry خشک بیر کی ایک ٹب میں. ڑککن بند کریں. 25-30 دنوں کے لئے چھوڑ دیں. اس مدت کے بعد ادخال الگ کیا جاتا ہے، اور مرکب 2 گنا پانی کے ساتھ پتلا. شوگر (100 فی G 1 ایل) میں رکھ. کسی گرم جگہ میں مرکب کو ہٹا دیں اور ایک دن کے لئے چھوڑ دیں، تو وہ گھومنے.

5. چائے. ہم خشک پھل یا پلانٹ کی جڑوں کی ضرورت ہے. ابلتے پانی کا ایک کپ فی 1 گھنٹے لگ. L. مرکب. پینے 10 منٹ کے لئے ہونا چاہئے. تین حصوں میں تقسیم. کھانے کے بعد پی لو.

6. کہ barberry چٹنی. تازہ بیر کے 100 جی کے برتن میں ڈال، پانی سے بھرنے اور مردتا کرنے کی تیاری. نتیجے میں بڑے پیمانے پر ایک چھلنی کے ذریعے ملوانا اور احاطہ 2-3 چمچ کیا جانا چاہئے. ایل. چینی. ادرک پاؤڈر، لونگ اور کچھ دار چینی شامل کریں. اچھی طرح اجزاء کو ملا. چولہے پر کڑاہی رکھو، اور نقطہ کھولاؤ تک انتظار. اب، ہم کبھی کبھار یہ stirring آگ کم اور چٹنی کھانا پکانا. puree کے گاڑھا اور حجم میں کمی کرنی چاہئے. چٹنی میز سردی پر خدمت کی ہے. انہوں نے کہا کہ گوشت آمدورفت کے لئے ایک بہترین اضافی ہو گا.

تضادات

ہر کسی کو نہیں کہ barberry سلمنگ استعمال کرسکتے ہیں. اس پھل کے فائدہ مند خصوصیات پر بہت سے جانا جاتا ہے. تاہم، تضادات موجود ہیں. یہاں ان میں سے کچھ یہ ہیں:

1. کچے پھل. اگر آپ نے ابھی شرمانا کرنے کا وقت ہی نہیں ملا کہ اس سے بھی تھوڑا بیر کھاتے ہیں، کھانے کی ابتدا بالکل گریز نہیں کیا جاتا ہے.

2. حمل اور ستنپان. کہ barberry دینے اور 12 سال تک کے بچوں کے لئے اس کی بنیاد دوا پر جاری نہ کریں.

3. الرجک رد عمل. شناخت کے لئے انہیں ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے. یہ اکثر ایک شخص، وزن میں کمی کے لئے کہ barberry استعمال کرتا ہے یہ کھانے کی اشیاء کو الرجی کی موجودگی کے بارے میں نہیں جان کر ایسا ہوتا ہے.

4. خون کا جمنا اضافہ. ہم نے پہلے ہی کہ barberry بیر عمل کو بہتر بنانے کے کہا ہے. لیکن یہاں، کسی بھی کاروبار میں کے طور پر، یہ اہم اقدام کے ساتھ عمل کرنے کے لئے ہے.

5. گردے اور جگر (ہیپاٹائٹس، سروسس اور پر اتنا).

6. کہ barberry بیک وقت diuretics کے، اینٹی ہسٹامینز، ذیابیطس اور اینٹی بایوٹک کے خلاف منشیات کے استعمال نہیں کر سکتے. ورنہ ایک دوسرے مادہ کے ساتھ غیر تسلی بخش آہنگ جسم پر منفی اثر پڑے گا.

کہ barberry یا goji بیر - کیا منتخب کرنے کے لئے؟

ٹی وی پر آج مختلف سلمنگ کی تشہیر - خصوصی کاک، معجزہ گولیاں، چربی جلانے کریم اور بھی گم بھوک کم کر دیتا ہے. ان مینوفیکچررز کم سے کم وقت میں بہترین نتائج سے وعدہ کرتا ہوں. یہ بلکہ ایک ہوشیار مارکیٹنگ کی چال کچھ بھی نہیں ہے. تمام خواتین ان تراکیب سے آگاہ ہیں. آپ کے بٹوے میں پیسے کی رقم ہے، ان فنڈز کو کم کر سکتے ہیں کہ صرف ایک ہی چیز. کہ barberry - ایک اور معاملہ ہے. اعتدال پسند کے ساتھ اس کی کھپت ٹاکسن کے جسم،، کورس کے، وزن کم کرنے کے لئے پاک صاف اور غذائی اجزاء کی کمی کے لئے کر سکتے ہیں.

نہیں اتنی دیر پہلے فروخت goji بیر پر چلا گیا. کچھ خواتین گاہکوں کہ barberry کے ساتھ ان کو الجھانے. یہ وہی چیز ہے؟ دراصل، نہیں. یہ فی الحال barberry کے 500 پرجاتیوں کے وجود کے بارے میں جانا جاتا ہے. سب سے زیادہ مقبول عام اور چینی جیسے مختلف قسم کے ہیں. ان میں سے ہر ایک اس کی اپنی خصوصیات ہیں. ہمارے ملک میں سب سے زیادہ عام کی پہلی آپشن. روسی خواتین کہ barberry سلمنگ استعمال کرتے ہیں. گاوجا - ایک غیر معمولی اور ان سے نا واقف ایک مصنوعات. ان کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں؟ ہم آپ کے تجسس کو مطمئن کرنے کے لئے تیار ہیں.

Berberis vulgaris اور گاوجا مضبوط بیرونی مشابہت ہے. لیکن وہ ایک مختلف ساخت ہے. چینی بیری Solanaceae سے خاندان سے تعلق رکھتا ہے، اور ہماری - barbarisovym کرنے کے لئے.

گاوجا خشک شکل میں استعمال کیا جاتا ہے. دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے سے پہلے بیر کی ایک مٹھی بھر کھانے کے لئے کافی، پیٹ میں بوجھ کا احساس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے. مصنوعات کے باقاعدہ استعمال کے ساتھ میں کمی وزن کے نتیجے میں، جمع ٹاکسن اور اضافی سیال سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے جسم ہو جائے گا.

goji بیر پر مشتمل ہیں:

• ینٹ. وہ آپ کو عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے کی اجازت دے.
• وٹامن ڈی. استثنی میں اضافہ. موسمی زکام کے ساتھ نمٹنے جب یہ خاص طور پر اہم ہے.
• کیروٹین. بصری تیکشنتا بہتر بناتا ہے.
• گلیکعثاڈیس. خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کریں. اس سلسلے میں، goji بیر ذیابیطس کے علاج میں سفارش کی جاتی ہے.
• Adaptogens. جسمانی سرگرمی میں اضافہ. یہ مادہ کشیدگی زندہ رہنے اور ایک طویل ڈپریشن سے باہر حاصل کرنے کے لئے آسان کی مدد کریں.

ماہرین کی رائے

کہ barberry کے بارے میں بہت عظیم ہیں. انہوں نے کہا کہ چربی کو دور کرنے کی صلاحیت کے ساتھ قرضہ حاصل ہے. بظاہر یہ فی دن صرف چند بیر کھانا چاہیئے. ماہرین غذا بارہا ایسے افسانوں لہرایا ہیں. ہماری آنکھوں کے سامنے کئی سالوں کے لئے چربی ذخیرہ شدہ آتش کیا جائے گا کہ مصنوعات، موجود نہیں ہے. کہ barberry ایک علاج نہیں ہے. یہ ایک امداد کے طور پر استعمال کیا جا سکتا. شکریہ تقریبا صفر کیلوری اور امیر ساخت کے لئے، یہ آہستہ جسم، صاف ٹاکسن اور اضافی سیال کو ہٹا دیتا ہے، اور یہ بھی اعضاء کے کام کاج کو بہتر بناتا ہے.

جائزے وزن کم ہو گیا

ہم اس کی شخصیت کو ایسا کرنے کا فیصلہ کیا، لیکن بھوکا نہیں جا رہے ہیں؟ ٹھیک ہے لیکن یہ وزن کم کرنے کے لئے کہ barberry کو استعمال کرنے کے قابل ہے؟ لڑکیوں کو خود کو اس طرح صحیح فیصلہ کرنے میں مدد کرے گا تجربہ کیا ہے جو کے جائزے. وہ کہ barberry اور goji بیر کا کیا خیال ہے؟

لڑکیوں میں سے زیادہ تر مثبت تاثرات تھے. انہوں نتیجہ سے مطمئن تھے. کسی نے 2-3 کلو کی طرف سے وزن کم کرنے میں کامیاب. صرف دو ہفتوں میں. اسی عرصے کے دوران 5-10 کلو گرام سے رشتہ توڑ دیا ان لوگوں کو جو وہاں تھے. یہ سب ابتدائی وزن پر منحصر ہے.

ہر کسی کو نہیں وزن میں کمی کے لئے کہ barberry بیر پسند ہے. جائزہ منفی مواد بھی شامل تھے. ان کو بہت تھوڑا سا. خواتین پھینک دیا کلوگرام جلدی واپس آئے کہ شکایت کی. لیکن یہاں وہ مجرم ہیں. کسی بھی غذا کی رہائی کے بعد آہستہ آہستہ گرمی کی انٹیک کو بڑھانے کے لئے ضروری ہے.