کہ کس طرح اس مفید خصوصیات کے تحفظ، asparagus، کھانا پکانا

مارچوبہ، ایک سبزی ونمرتا ثقافت، اس کی خصوصیات اور پیاز اور لہسن کے لئے اسی طرح خصوصیات کے طور پر. پلانٹ کے نوجوان ٹہنیاں گزشتہ کئی صدیوں سے کھا رہے ہیں. یہ غور کرنا چاہیے کہ asparagus کے دھوپ میں خرچ وقت پر منحصر ہے، سبز، سفید اور جامنی ہے. اکثر سفید اور سبز پلانٹ ٹہنیاں پکانے میں استعمال کیا، سب سے پہلے تجربہ کار باورچیوں asparagus، کھانا پکانا نہ صرف کس طرح کی بلکہ سٹو سے، ثقافت سے آمدورفت کی ایک قسم پیش کرتے ہیں کر سکتے ہیں جانتے ہیں جہاں بہت سے ریستوران مینو، میں پایا، اور ڈیسرٹ کے ساتھ ختم کیا جا سکتا.

یہ کھانا پکانے کے روایتی طریقہ سبزی ثقافت پک رہا ہے. اس مقصد کے لئے نوجوان تنوں کی جلد سے، اس میں ایک پہلے سے نمک، چینی اور مکھن شامل کرتے مصفا ایک بنڈل پابند اور کھولتے ہوئے پانی میں ڈوبی ہے. یہاں اہم بات، مصنوعات ہضم کرنا نہیں ہے، دوسری صورت میں وہ نہ صرف اس کی شکل کھو دے گا، بلکہ ذائقہ. لہذا یہ پانچ منٹ کے لئے سبز asparagus ابالنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، اور ایک سفید - اٹھائیس. ابلا ہوا asparagus کے omelettes، مچھلی یا گوشت کے پکوان، آلو کے ساتھ خدمت. یہ اس طرح کے hollandaise یا مکھن ساس کی ایک قسم کے ساتھ اچھی طرح چلا جاتا ہے.

روایتی کے علاوہ، asparagus، کھانا پکانا بہت سے دوسرے طریقے ہیں. اس سبزی کے تمام مصنوعات کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے، اس لیے جدید کھانا پکانے asparagus کی اصل کے ساتھ کی ترکیبیں کی ایک قسم فراہم کرتا ہے. ٹھیک ہے، اس کی مصنوعات کے طور آڑو اور ناشپاتی کے ساتھ ایک میٹھی کے طور پر پیش کیا جا سکتا، مٹر اور پیاز کے ساتھ مختلف سلاد میں لگ رہا ہے. تاریخ کرنے کے لئے، بہت سے پاک اداروں میں خشک asparagus کے نیم تیار مصنوعات کی شکل میں پیش کیا کرتی تھی. یہ اکثر کے لئے استعمال کیا جاتا ہے asparagus کے پکانے کوریا میں. ہم مزید تفصیل سے جائزہ لیتے ہیں تو کس طرح کھانا پکانا کوریا میں asparagus کے، آپ کو یہ کس کی مصنوعات کی ضرورت ہوتی ہے پر توجہ دینا چاہئے. لہذا، اس مقصد، خشک asparagus کے، لہسن، گاجر، مصالحے، سرکہ اور تل کے بیج کے لئے. خشک asparagus کے اس کی سوجن کے لئے پانی میں کئی گھنٹے کے لئے لینا ضروری ہے، پھر اس کے ٹکڑوں میں کاٹ ہے، گاجر، ایک grater پر grated، کٹی لہسن، مصالحے، سرکہ اور تل کے بیج شامل کریں. یہ تمام اجزاء ملا اور سرخ گرم خوردنی تیل ڈالا جاتا ہے. ختم ڈش ٹھنڈا ہو جائے اور چند گھنٹوں کے لئے اڑےلنا چاہئے. اب ہم asparagus کے خشک کھانا پکانا جانتے ہیں.

Asparagus کے ایک غذائی مصنوعات کے طور پر، تو فوری طور پر انسانی جسم کی طرف سے جذب کیلوری میں کم ہے. اس میں موجود حیاتیاتی فعال مادہ، وٹامن، معدنیات، غذائی ریشہ، معدے کی نالی کی سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. ہم asparagus، کھانا پکانا کرنے کا طریقہ تو یہ اس کی خصوصیات سے محروم نہیں کرتا سمجھتے ہیں، یہ غور کرنا چاہیے کہ یہ بھاپ سب سے بہتر ہے کہ. اس صورت میں، یہ تمام غذائی اجزاء برقرار رکھتی ہے. کھانا پکانے سے پہلے یہ تنوں کی تنتمی حصہ کو دور کرنے کے لئے ضروری ہے. تیار مصنوعات، مکھن کے ساتھ ملا ہے، پنیر یا چٹنی کے ساتھ چھڑکی گوشت شامل، یہ سب ذاتی ذائقہ ترجیحات پر انحصار کرتا ہے.

اس طرح، asparagus، کھانا پکانا کرنے کا طریقہ، ہر تجربہ کار باورچی جانتا ہے. اس کی مصنوعات سے مختلف پکوان کی تیاری کے علاوہ میں، یہ ایک علیحدہ ڈش کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. کئی غذائیت غذا ترقی پذیر یا روزہ رکھنے کے دنوں میں اس سبزی کی فصلوں کو استعمال کرنے کی سفارش کرتے ہیں. ایک قابل قدر کھانے کی مصنوعات کے طور پر، asparagus کے غذائی اجزاء سے بھرپور ہے، یہ ہضم کرنا آسان ہے اور عمل انہضام کی نالی کو بہتر بنا کر عمل انہضام کے عمل کو معمول پر لانے میں مدد ملتی ہے. اس سے آمدورفت دل اور خون کی وریدوں جگر اور گردوں پر مثبت اثر، اسی طرح ہے. مزید برآں، asparagus کے، جسم سے ٹاکسن ختم کرنے میں مدد ملتی ہے پروسٹیٹ کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے. یہ ذیابیطس، گردے پتھر بیماری اور بہت سے دیگر بیماریوں میں مبتلا افراد کے لئے استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.