ڈبے sardines کی ترکاریاں: کی ترکیبیں

ڈبے sardines - اچھا اور کافی ورسٹائل مصنوعات. تیاری اعلی معیار کی تازہ اور ڈبے کا انتخاب کرنا چاہئے. ، اس مچھلی کو نہ صرف بہت سوادج بلکہ مفید ہے کیونکہ یہ وٹامن B اور A، ینٹ پر مشتمل ہے، اور اومیگا 3 چربی پر مشتمل ہے.

چاول کے ساتھ ڈبے sardines کے ترکاریاں

اجزاء:

1. چار چکن انڈے.
2. بینک ڈبہ بند مچھلی کی (تیل میں).
3. ایک پیاز.
4. چاول آدھا کپ.
5. جڑی بوٹیاں، نمک، میئونیز صوابدید.

جلدی اور آسانی سے تیار ڈبے sardines کی ترکاریاں. یہ فاسٹ فوڈ سے ایک ہے. سب سے پہلے اچھی طرح نمکین پانی میں چاول ابالنے کے لئے ضروری ہے، اور پھر ٹھنڈے پانی سے دھو. پھر کٹی ابلی انڈے شامل کریں. پیاز چھوٹے میں کمی کی جائے چاہئے، لیکن کھولتے ہوئے پانی (اس تلخی سے چھٹکارا حاصل کریں گے) کے ساتھ پہلے سے جلا ہوا. ڈبے sardines ایک کانٹا کے ساتھ سانی اور بڑے پیمانے پر شامل کرنا چاہئے. اس کے بعد تمام اجزاء solyatsya، میئونیز کے ساتھ کپڑے پہنے اور اختلاط. سبز پیاز کے ساتھ چھڑکا ڈبے sardines کے لئے تیار ترکاریاں.

arugula، hazelnuts کے اور sardines کے ساتھ ترکاریاں: اجزاء

arugula اور hazelnuts کے ساتھ ڈبے sardines کی ترکاریاں، کیونکہ یہ پورے دن کے لئے سجیوتا کے الزام دے گی مفید اجزاء پر مشتمل ہے، دوپہر کے کھانے میں آپ کر سکتے ہیں ناستے کے لئے خدمت کی جا سکتی ہے، لیکن.

Arugula ایک تلخ ذائقہ کے ساتھ ایک نازک ذائقہ ہوتا ہے اور ایک تازہ پالک فراہم کرتا ہے. ہریالی کا ایک مرکب ہمیشہ ڈش ایک یادگار ذائقہ اور خوبصورتی دے، مچھلی اور فلیان کے ساتھ اچھی طرح چلا جاتا ہے.

اجزاء:

1. ڈبے میں بند پھلیاں (سرخ) - 120 جی
2. ایک سرخ مرچ.
3. ایک پیلے رنگ مرچ.
4. بلب کے نصف.
5. نیبو کا رس (تازہ) - 1 چمچ. ایل.
6. نمکین کیپرس.
7. زیتون کا تیل.
8. بیم arugula.
9. ہیزلنٹ - '35
10. پالک کے پانچ شاخیں.
11. سارڈین (صرف تیل میں) - ایک بینک.
12. Mangold - آٹھ پتیوں.
13. سالٹ.
14. زمین کالی مرچ.

سلاد

ابتدائی طور پر، تمام اجزاء کو تیار. اگلا، ہم اپ دھوئے اور ہم چھوٹے سلائسین میں مرچ کاٹ گا. پیاز بھوسی سے صاف، اور ہم پتلی بجتی کاٹ گا. ڈبے میں بند خوراک، تیل کی نالی کے لئے کھولی جا سکتا ہے کہ ہم ڈریسنگ کی ضرورت نہیں ہے.

پیلے اور سرخ مرچ، کیپرس، نیبو کا رس، پیاز، پھلیاں، زیتون کا تیل، کالی مرچ، نمک: اگلا، اجزاء کو ملا. پھر قاش سارڈین، میں Ragged اسلحہ گرینس شامل کریں. آہستہ تمام اجزاء ہلچل. گری دار میوے پہلے کچل دیا اور ایک ترکاریاں میں شامل کیا جانا چاہئے. اس کے نتیجے کے طور پر، ہم تیل میں ڈبے sardines کے ایک روشن روشنی ترکاریاں حاصل. یہ بہت سوادج اور رسیلی ہے.

سیب کے ساتھ ترکاریاں

کس طرح پہلے سے ریکارڈ شدہ سارڈائن ساتھ ایک ترکاریاں تیار کرنے کے لئے؟ ایک ہدایت فوٹو مضمون میں ذیل میں درج ہیں. اس کے لئے ہم مندرجہ ذیل اجزا کی ضرورت ہے:

1. نیبو کا رس - 2 عدد ..
2. دو سیب.
3. ڈبے sardines.
4. اخروٹ کا تیسرا کپ.
5. اجوائن - 210 G
6. کھشبودار supplementation کے بغیر دہی.

تازہ سیب چھیل اور کیوب میں کاٹ کرنے کی ضرورت ہے. لیکن بہتر اجمود باریک کاٹ یا گھسنا. کٹی گری دار میوے. سیب سلائسین لیموں کا رس کے ساتھ کاٹنے کے عمل کے بہتر ہونے کے بعد فوری طور پر تو وہ اداسی چھانا نہیں ہے.

ڈبہ بند، کھولنے تیل کی نالی اور مچھلی خود کو کاٹ کرنے کی ضرورت. ترکاریاں کٹورا میں، آپ کو دہی کے ساتھ تمام اجزاء اور موسم مکس کرنے کی ضرورت ہے.

ترکاریاں "تاتار"

اجزاء:

1. روسٹ بیف - 320 G
2. کئی انڈے yolks.
3. سارڈائن (تیل میں ڈبہ بند).
4. دو پیاز.
5. نمک اور کالی مرچ.

فرائیڈ گوشت بہت باریک کاٹ کیا جانا چاہیے، کیما بنایا ہوا مچھلی اور پیاز، پھر تمام اجزاء ملائیں. اس کے بعد، خام انڈے yolks شامل کر رہے ہیں. کالی مرچ اور نمک کے ساتھ ترکاریاں. اگر ضروری ہو تو تیل کے ڈبے میں شامل کیا جا سکتا ہے. اس طرح کی ایک ترکاریاں محفوظ سارڈین مضبوط مشروبات کو فراہم.

ترکاریاں "بنگلہ دیش"

"بنگلہ دیش" - انڈے کے ساتھ ڈبے sardines کی ترکاریاں. یہ تیاری بہت تیز ہے.

اجزاء:

1. مکھن - '85
2. میئونیز - 210 G
3. ایک پیاز.
4. چھ ابلی انڈے.
5. ڈبے میں بند مچھلی.
6. چترا - 4 چمچ. ایل.
7. ایک سیب.
8. چینی - 1 عدد ..
9. نیبو کا رس - 1 چمچ. ایل.

پیکر ابالنے کے لئے کی ضرورت ہے، پھر ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں. ایک علیحدہ کٹوری میں، سارڈین سے تیل ڈال نیبو کا رس اور polportsii میئونیز، چینی شامل کریں اور اچھی طرح ملا چاہئے. ابلا ہوا انڈے کی سفید اور زردی میں تقسیم کیا جانا چاہئے. پروٹین ملتوی کرنے کی ضرورت ہے، وہ ختم ترکاریاں سجانے کے لئے اثر میں ہوں گے. لیکن یہ yolks کے پیسنا کرنے کے لئے ضروری ہے. باریک پیاز اور سیب گھسنا کاٹ. سارڈین ایک کانٹا کے ساتھ سانی اور پیاز کے ساتھ مرکب. پیشگی مکھن آپ کے فریزر میں ڈال کرنے کی ضرورت ہے.

ترکاریاں اس ترتیب میں تہوں میں ایک فلیٹ ڈش یا کٹورا پر رکھی: انڈے yolks، کچھ مچھلی، ابلا ہوا چاول، میئونیز، grated سیب، مچھلی کے باقی، پیاز کے ساتھ ملا. مصنوعات کی سب سے مکھن کی چٹنی رگڑیں اور ڈش بھرنے پر، اس کے بعد پروٹین سجانے. تیار ترکاریاں فریج میں مرکب بھیجیں.

ترکاریاں "میں Acorn"

اجزاء:

1. سارڈین - 130 جی
2. grated پنیر - 160 جی
3. نمکین مشروم - 120 جی
4. جیتون.
5. جیتون.
6. دو ابلے ہوئے آلو.
7. میئونیز.
8. دو ابلی انڈے.
9. پال بلب.

ترکاریاں تیار کرنے کے لئے، ہم ایک گہری سرکلر شکل کی ضرورت ہے. یہ تیار کرنے greased اور شاٹس کاغذ ضروری ہے. میئونیز ملایا grated پنیر کے ساتھ ملا ہے. یہ بڑے پیمانے پر دیواروں اور سڑنا کے سب سے نیچے lubricated کیا جانا چاہئے. اگلا، مشروم اور پیاز باہر پوشیدہ ہے. ایک بار پھر، تمام میئونیز کے ساتھ پھیل اور grated انڈے کے ساتھ چھڑکی. تب رکھی سارڈین، grated آلو، نئے دوبارہ lubricated کیا پرت میئونیز.

تیار ترکاریاں ریفریجریٹر میں رکھا جانا چاہئے. خدمت سے پہلے ڈش الٹا کر دیا اور صاف فلم topsheet سجایا زیتون اور جڑی بوٹیاں.

ترکاریاں "Mimosa میں"

سادہ - "Mimosa میں" فاسٹ فوڈ ترکاریاں، ایک امیر ذائقہ ہے اور تہوار کی میز کا ایک لازمی حصہ بن گیا ہے جس میں. آمدورفت کے اہم اجزاء پیاز، انڈے، میئونیز، مچھلی کے ہیں، اور باقی اجزاء ثانوی اہمیت کی حامل ہیں اور مختلف ہو سکتے ہیں (پنیر، مکھن، آلو، گاجر، سیب).

اجزاء:

1. انڈے - 3 پی سیز.
2. سبز پیاز.
3. الو - 3 ٹکڑے ٹکڑے.
4. سالٹ.
5. میئونیز.
6. سارڈائن تیل.

"Mimosa میں" کے کلاسیکی ورژن بہت صرف پکایا جاتا ہے. الو ان کی کھالیں، ٹھنڈی اور چاپ میں پکا کیا جانا چاہئے. گاجر اور انڈے بھی ابلنا چاہئے. مچھلی، قاش آلو، grated گاجر، پروٹین: ترکاریاں رکھی تہوں، جن میں سے ہر ایک کے ساتھ ساتھ میئونیز، مندرجہ ذیل ترتیب کے ساتھ lubricated کیا جاتا ہے. تہوں بار بار کیا جا سکتا ہے. topsheet اچھی طرح سجایا جنگلے yolks کے وہ روشن ہیں جب، پھر ترکاریاں بہت خوبصورت حاصل کی. ڈش کے اوپر کٹی جڑی بوٹیوں کے ساتھ سجایا جا سکتا ہے. کھانا پکانے کے بعد، ترکاریاں فرج میں پنرویوستیت چاہئے، یہ ایک اچھا مرکب ہونا چاہئے.