چاول کے ساتھ میکسیکن مرکب: کی ترکیبیں

ہماری جدید دنیا، جلد اور ہلچل سے بھرا ہے، کبھی کبھی ایک بھرپور اعلی معیار کی کھانے تیار کرنے کے لئے وقت نہیں ہے. سب کے بعد، کھانے وٹامن اور معدنیات پر مشتمل ہیں، اور اعلی کیلوری نہ ہونا ہے چاہئے. کچھ پلیٹ پیچھے رہنے کے گھنٹے کم کرنے کے لئے پیشگی میں کچھ دنوں کے لئے تیاری کر رہے ہیں. فاسٹ فوڈ اور ہر گناہ کی ایک بہت. اس صورت حال سے باہر نکلنے کا راستہ ہے؟ منجمد سبزیاں کی مدد آئے.

منجمد سبزیوں کے آمیزے کے فوائد

سب سے زیادہ مقبول میں سے ایک میکسیکن مرکب ہے. ایک کم کیلوری، لیکن غذائیت سے بھرپور کھانا - سبزیاں ملائیں. 10 منٹ - مثال کے طور پر، میکسیکن چاول مرکب فی 100 جی ایک کھانا پکانے کا وقت تقریبا 150-160 کلو کیلوری پر مشتمل ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے کہ آپ کے بیانات کہ منجمد سبزیاں مفید کچھ پر مشتمل نہیں سن سکتے ہیں. یہ دوٹوک غلط رائے ہے. آج کل سبزیوں کی مصنوعات کی قابل قدر خصوصیات غائب روکتا ہے جو تیز رفتار منجمد کرنے، کی طرف سے منجمد کر رہے ہیں.

اہم فوائد میں سے ایک یہ بھی حقیقت تیاری وقت کی صفائی سبزیاں خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ ہے. منجمد مرکب تمام سبزیاں کھانے کے لئے تیار ہیں. چاول، ایک ڈش بھی سب سے زیادہ ناتجربہ کار میزبان کا انتظام اس کے ساتھ میکسیکن مرکب کھانا پکانا کے لئے کئی ترکیبیں ہیں. بعض اجزاء یا مصالحے شامل کرنے سے، آپ کو ایک مکمل طور پر مختلف ذائقہ آمدورفت کو آپ اور آپ کے پیاروں کو خوش کرے گا حاصل کر سکتے ہیں.

چاول میکسیکو مرکب - سال بھر میں محسوس کیا جا سکتا ہے جس میں ایک بہت تازہ ذائقہ کے ساتھ سب سے آسان کرنے کے لئے تیار کرنے کی آمدورفت، ایک. مرکب کی ساخت وینڈر سے وینڈر سے مختلف ہو سکتے ہیں، لیکن بنیاد ہمیشہ گاجر، گھنٹی مرچ، پیاز، سبز پھلیاں اور zucchini شامل ہے.

کس طرح منجمد سبزیاں منتخب کرنے کے لئے؟

مینوفیکچررز اعلی معیار کی مصنوعات کی میز پر رکھنے کے لئے ان کی پوری کوشش کر رہے ہیں کر رہے تھے. اس تازہ ترین منجمد کرنے کی تکنیک کے لئے استعمال کرتے ہوئے. لیکن حق سبزیوں کے آمیزے کا انتخاب کرنے کا طریقہ، ڈش ممکن ہو اور ایک ہی خوبصورت منباون پر واقعی مددگار تھا؟

- سبزیاں دوبارہ منجمد کرنے کی طرف اشارہ کرتا ہے جس کی موجودگی برف اور برف، سے آزاد ہونا چاہئے.

- کٹ سبزیاں قدرتی رنگ ہونا چاہئے، سست سبزیاں غلط درجہ حرارت میں ایک طویل وقت کے لئے منجمد کر دیا گیا تھا.

- سبزیاں شکل میں ہونا چاہئے اور ٹکڑوں میں crumble نہیں کرتے.

کس طرح استعمال کرنے کے لئے سبزیوں کے مرکب؟

ابلا ہوا، stewed، روسٹ اور یہاں تک پکانا: تمام کھانا پکانے کے طریقوں کے لئے موزوں ایک عالمگیر ڈش، - چاول کی میکسیکن مرکب. مکس اور بہت اچھی طرح گوشت، چکن اور سبزیوں کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے جس میں ایک سائڈ ڈش کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، اور یہ ممکن ہے کہ ایک علیحدہ ڈش، چاول، آلو یا گوشت کے ساتھ ملا ہے. سبزی مکس ایک pizza کے لئے ایک ٹاپنگ، اسی طرح omelets کے لئے ایک فلر کے طور پر بہت اچھا ہے.

کی ایک مرکب کے ساتھ میکسیکن ترکیبیں

یہ میکسیکن مرکب کے ساتھ چاول پکانا کرنے کے لئے بہت آسان ہے. ہدایت بہت آسان ہے. اس کا بڑا پلس ہے کہ وہ سبزیاں پکانے کے طریقہ کار پر منحصر مختلف برتن ملے گا ہے.

سب سے آسان ترکیب: سب سے پہلے آپ چاول کے 150 گرام ابلنا کرنے کی ضرورت ہے. سبزیوں کی 200-300 گرام بھی پانی میں ابالا جا سکتا ہے یا ابلی ہوئے، ذائقہ نمک اور مصالحے شامل کریں. پھر چاول اور سبزیاں اختلاط. ڈش تیار ہے! یہ طریقہ کھلاڑیوں کا بہت شوق ہے اور عورتوں کو ایک خوراک پر ہیں.

چاول تیار کرنے کے لئے بہت آسان ہے اور بھی مندرجہ ذیل ترکیب کے ساتھ میکسیکن مرکب: پکی تک مکھن ڈال مرکب اور بھون کے ساتھ ایک پین میں، مصالحے اور سویا ساس شامل کریں. تیار مرکب، پکا ہوا چاول ڈال اچھی طرح مکس اور ایک اور 5-10 منٹ کے لئے چولہے پر چھوڑ دیں. آپ کو سمندری غذا پسند ہے، تو اسی مرکب میں آپ پہلے سے بنا ہوا لہسن کیکڑے کے ساتھ شامل کر سکتے ہیں. یہ ڈش ایک بالکل مختلف آواز دے گا. تم بحیرہ روم کھانے کا ذائقہ تجربہ کرے گا.

آپ بھی میکسیکن multivarka ساتھ مرکب میں چاول بنا سکتا ہے. اس صورت میں، تقریبا کپ چاول مرکب کے بارے میں 400 جی شامل کی جاتی ہے. یہ سب ایک کٹوری میں ڈال دیا جاتا ہے، پانی، نمک اور کالی مرچ شامل کریں. "فگر" فعال اور کھانا پکانا کرنے کے لئے چھوڑ دیں. 10 منٹ کے بعد، کریم کے 150 G ڈال. تمام ہلچل اور جب تک کیا کھانا پکانا. multivarka میں مسلسل مواد کی نگرانی کرنے کے لئے کوئی ضرورت نہیں ہے. اکثر ہلچل، بھی، یہ ضروری نہیں ہے، یہ مشرف unpresentable میں سبزیاں کر سکتے ہیں.

یہ میکسیکو کے ایک مرکب، جن کی ہدایت کے لئے آسان ہے اور اعلی پاک کی صلاحیتوں، یہاں تک کہ ایک بچے کی طاقت کی ضرورت نہیں ہے کے ساتھ چاول کھانا پکانا کیا سمجھنے کے لئے آسان ہے. لہذا، آپ کے فریزر ہمیشہ مرکب پیکنگ ہے یہاں تک کہ اگر، پھر ہاتھ کو تقریبا ہمیشہ تیار بھوک ڈش اور آپ خوفزدہ نہیں ہیں دہلیز پر کوئی غیر متوقع مہمان ہے.