چاول کی meatless کیا کھانے: کی ترکیبیں

چاول کی meatless کیا کھانے کے ایک اعلی کیلوری مواد استعمال نہیں ہوئے تاہم، وہ بہت ہی مفید اور غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں. وہ آسانی سے عظیم مسیحی روزے کے دوران میز پر لا سکتے ہیں، آپ کو ایک سبزی ہیں کے طور پر اچھی طرح سے کے طور پر اگر.

کس طرح چاول کی meatless کیا کھانا پکانا؟ ان کی ترکیبیں ہم تھوڑا مزید نظر آتے ہیں. آپ کی توجہ کھانا پکانے ہم multivarka، تندور اور hob کی ضرورت ہے جس کے لئے کئی برتن پیش کیا جائے گا.

قدم بہ قدم کھانا پکانے کی ترکیبیں چاول

یقینا آپ میں سے بہت مزیدار گھر pilaf کے تیار کرنے کے لئے کس طرح جانتے ہیں. تاہم، جانوروں کی اصل کی مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے پوسٹ دوران ممنوع ہے. اس سلسلے میں، ہم خشک پھل کے ساتھ ان کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کیا ہے. ان کے لئے شکریہ، ہم نے ایک حاصل میٹھا چاول، ناشتا کے لئے کھایا جا سکتا ہے، اور دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے.

لہذا اجزاء ہم چاول multivarka کے کھانے بنانے کی ضرورت کیا ہیں؟ میٹھی pilaf کے لئے تیار کرنے کے لئے ضروری ہے:

• سورج مکھی کے تیل - 4 بڑے چمچ؛
• ؛ ½ کپ - کشمش تاریک سرگرم
• خوبانی میٹھا گوشت - ½ کپ؛
• pitted کر prunes کے - 4 پی سیز؛
• ؛ 1.5 کپ - طویل (اگر آپ parboiled استعمال کر سکتے ہیں) ساخت، پیکر
• فلٹر کیا پینے کا پانی - 3.5 کپ؛
• ٹیبل نمک - صوابدید پر؛
• زمین دار چینی - اختیاری.

پروسیسنگ کے اجزاء

چاول کی meatless کیا کھانے کے اجزاء کی پروسیسنگ کے ساتھ کھانا پکانا کرنے کے لئے شروع کرنا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے سب کو اچھی طرح سے کے مطابق خشک، اور اس کے بعد گرم پانی میں دھویا، ایک گہری کٹورا میں پوشیدہ ہے اور ابلتے پانی ڈال. 7-10 منٹ کے بعد اسے دوبارہ کللا اور ایک waffle کے تولیے کا استعمال کرتے ہوئے خشک.

طویل اناج چاول کے سلسلے کے ساتھ، یہ بھی پانی سے بھرا شفافیت کو ایک چھلنی میں دھویا. بعد ازاں پچھلا حصہ بھرپور طریقے سے ہل.

ہیٹ ٹریٹمنٹ

چاول کی meatless کیا کھانے multivarka فوری طور پر کافی تیار کی. اس پھیلاؤ سورج مکھی کے تیل کے لئے اور کٹوری کے آلے میں خشک. ویسے، خشک خوبانی اور prunes چھوٹا ٹکڑا سے پہلے.

اس ساخت میں، اجزاء 3-5 منٹ کے لئے "پکانا" میں تیار کر رہے ہیں. اس صورت میں، خشک پھل تلی ہوئی نہیں ہے، لیکن صرف ان کی نرمی کے حصول کے. مصنوعات اس کے ذائقہ کو اجاگر کرے گا کے بعد، وہ چاول اناج پھیلا اور سادہ پانی شامل کریں. سفیر اجزاء، ان ہلچل اور بند. جیسا کہ، برتن 25 منٹ کے لئے بجھانے کے موڈ میں تیار کر رہے ہیں. اس وقت کے دوران چاول کی تمام نمی جذب اور کے crumbly بننا چاہئے.

بعد آدھے گھنٹے اناج سخت رہا، اس کے بعد ڈش، کور ہلچل اور یہاں تک کہ تھوڑی دیر کے لئے، ایک حرارتی موڈ میں چھوڑ دو.

مناسب طریقے سے رات کے کھانے کے لئے کی خدمت

چاول کی meatless کیا کھانے کی میز کو گرم کرنے کے لئے خدمات انجام دیں. یہ مٹھائی pilaf کے لئے پلیٹوں پر رکھی اور اس کے ساتھ زمین دار چینی (اختیاری) ذائقہ. میز پر اتنی دوپہر کا کھانا روٹی کا ایک ٹکڑا اور گرم چائے کا ایک کپ کے طور پر خدمت کی جا سکتی ہے.

چاول کے پکوان: سادہ اور سستے کے لئے کی ترکیبیں

کیا آپ نے کبھی چاول سوپ کی کوشش کی؟ یقینی طور پر ایسی کوئی لوگوں کو منفی میں اس سوال کا جواب دے گا جو. سب کے بعد، سب سے پہلے چاول آمدورفت روسی خاندانوں میں بہت مقبول ہیں. لیکن آپ کو آپ سسابی کے لئے رہنا ہے تو میں کیا کروں؟ اس صورت میں، سوپ گوشت، اور نہ تیار رہنا چاہئے سبزی شوربے.

لہذا، سبزیوں کے ساتھ چاول کی پہلی ڈش میں مندرجہ ذیل اجزاء کے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے:

• ایک درمیانے درجے کے آلو - 2 پی سیز؛
• تازہ گاجر - 2 پی سیز؛
• بڑی پیاز - 1 سر؛
• طویل چاول - ½ کپ؛
• فلٹر کیا پینے کا پانی - 2 L؛
• نمک iodized اور کالی مرچ - ذائقہ.
• تازہ جڑی بوٹیوں - ذائقہ.

اجزاء کی تیاری

ڈائٹ چاول کی آمدورفت کے ساتھ ساتھ چند اضافی کلو کم کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے موزوں ہیں. یہ ہے کہ وہ کیلوری میں بہت زیادہ نہیں ہیں حقیقت یہ ہے کی وجہ سے ہے، لیکن وہ مفید اور غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں.

آپ چاول سوپ کھانا پکانے شروع کرنے سے پہلے، احتیاط سے ہونا چاہئے تمام مصنوعات کو سنبھال. تمام سبزیاں اچھی طرح دھویا اور صاف، اور پھر ان کی ادائیگی پر کارروائی. آلو اور پیاز چھوٹے کیوب اور گاجر گھسنا میں کاٹ.

اس کے علاوہ الگ سے ایک چھلنی میں چاول اناج دھویا اور سختی سے اسے ہلا. سبز کے طور پر، یہ rinsed ہے اور باریک چاقو سے کاٹنا.

کھانا پکانے کے سوپ

عام طور پر، سبزیوں کے ساتھ چاول کی meatless کیا کھانے بہت جلد کیا کر رہے ہیں. اور اس میں چاول سوپ - کوئی رعایت نہیں ہے. اس کی مکمل تیاری کے لئے آپ کے بارے میں 40 منٹ کی ضرورت ہوگی.

لہذا،، غذائی پہلی ڈش بنانے کے ایک گہری کٹورا لے اور اسے سادہ پانی ابالنے کے لئے. اس کے بعد یہ آلو کیوب اور طویل چاول پھیل گیا. ہلچل اور نمکین اجزاء، ایک ڑککن کے ساتھ ان کا احاطہ اور آدھے گھنٹے کے لئے کھانا پکانا. اس وقت کے دوران، دونوں مصنوعات کو مکمل طور پر نرم ہو گئے ہیں.

کھانا پکانے روسٹ

چاول سوپ بھی کمزور ہونے کے لئے نہیں لگتا تھا کے لئے، یہ یقینی طور پر سبزی zazharku کے شامل. اس کی تیاری کے لئے ایک گہری پین sauté لے اور اس میں خوردنی تیل گرم کریں. اس کے بعد، گرم پین میں grated گاجر اور نرد پیاز پھیل گیا. پروڈکٹ مکس، وہ ایک لالی اور شفافیت کو تلا ہوا جاتا ہے. ان کالی مرچ اور نمک کے اختتام پر.

تیاری کے آخری مرحلے

بعد شوربے تیار کیا جاتا ہے، یہ فوری طور پر بنا ہوا کٹی سبزیاں اور جڑی بوٹیاں پھیل گیا. تمام اجزاء ملائیں، وہ تقریبا دو منٹ کے لئے گرم کیا جاتا ہے اور پلیٹ سے ہٹا دیا جاتا ہے. اس فارم میں، ڈش ¼ گھنٹے کے لئے ڑککن کے تحت اصرار.

میز پر سب سے پہلے برتن کی عرضی

سبزی ہڈ کے تحت فراانگ کے ساتھ چاول سوپ اصرار، جو پلیٹوں پر ڈالا، اور میز کے سامنے پیش کیا جاتا ہے. اس ڈش کے علاوہ تازہ ٹماٹر اور کھیرے اور ککڑی کے ساتھ ترکاریاں بنانا.

چاول اور مشروم کے پکانے کی casserole

تندور میں چاول آمدورفت مختلف ہو سکتے ہیں. تاہم، ہم سب سے زیادہ آسان نسخہ ہے، سسابی کے دوران استعمال کرنے کے لئے اچھا ہے جس کے ساتھ آپ کو پیش کرنے کا فیصلہ کیا. اسے لاگو کرنے کے لئے، ہم نے کی ضرورت ہے:

• طویل اعداد و شمار - 300 G؛
• تازہ مشروم - 200 G؛
• سفید پیاز - 1 بڑا سر؛
• تازہ گاجر - 1 بڑا ٹکڑا؛
• سورج مکھی کے تیل - تقریبا 50 ملی؛
• تازہ سبز - واحد صوابدید پر،
• کالی مرچ اور نمک - لاگو کرنے کے لئے ذائقہ.

اجزاء کی تیاری

آپ کو تندور میں ایک چاول ڈش پکانا کرنے سے پہلے، یہ سب اجزاء تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. لانگ چاول اچھی طرح سے کے مطابق ایک چھلنی میں پھیل، دھونا، سختی ہاتھ منتقل، اور ہلا. پیاز کھلی اور چھوٹے کیوب میں کاٹ. بالکل اسی زمین اور تازہ مشروم میں. گاجر، اس کی صاف اور موٹے grater پر مسح کا تعلق ہے. یہ بھی الگ الگ سبز rinsed اور باریک ایک دفاتر کے ساتھ اسے کاٹ.

ایک پلیٹ پر پری ہیٹ ٹریٹمنٹ

تیار کرنے کے لئے دبلی کی casserole اس کے تمام اہم اجزاء پلیٹ پر عملدرآمد کر رہے ہیں تندور میں. ایسا کرنے کے لئے سورج مکھی کے تیل میں احتیاط سے بنا ہوا مشروم، اور پھر ان کو ٹھنڈا کرنے کی اجازت دے دی اور ایک blender کے اسباب کی طرف سے ایک گودا پر کچل دیا. اسی پین راہگیر پیاز کیوب اور grated گاجر میں.

طویل اناج چاول کے سلسلے کے ساتھ، اس کے بعد نیم نرم ریاست تک نمکین پانی میں ابال. آخر یہ اچھی طرح دھویا اور ایک چھلنی میں ہلا ہے کہ.

casseroles کے قیام

چاول کے ساتھ دبلی کی casserole بلکہ فوری طور پر تشکیل دی. اس مقصد کے لئے ابلا ہوا جو ایک گہری کنٹینر میں رکھا جاتا ہے اور پھر اس کے لئے پاوڈر مشروم، browned سبزیاں، کٹی جڑی بوٹیاں، نمک اور کالی مرچ شامل کر دی گئی. تمام مصنوعات کو اچھی طرح ملا اور فوری طور پر سبزیوں مکھن فارم کے ساتھ ایک greased میں پھیل رہے ہیں. ان احتیاط tamped چمچ کے اختتام پر.

ہیٹ ٹریٹمنٹ کے عمل

بعد کوکیی کی casserole قائم کیا جاتا ہے، یہ فوری طور پر تندور کے لئے بھیجا. 42 منٹ کے لئے 200 ڈگری کے درجہ حرارت میں ایک وقت کا کھانا تیار کریں. اس وقت کے دوران کی casserole ضبط اور سنہری بننے کے لئے اچھی طرح سے ہونا چاہئے.

کس طرح کی میز پر دبلی ڈش لاگو کرنے کے لئے؟

کھیر کی تیاری، یہ جزوی طور پر ٹھنڈا، اور پھر portioned کی کے ٹکڑوں میں کاٹا جاتا ہے. اس ڈش فلیٹ مٹی کبوتروں میں پھیل گیا اور فوری طور پر کے بعد میز پر پیش کیا. مطلوبہ تو اسے مزید گریوی بنانے کے لئے. اس مقصد کے لئے، ٹماٹر پانی سے پتلا پیسٹ، ان کے لئے چینی اور نمک اس کے بعد، ذائقہ اعلی گرمی پر چند منٹ کے لئے ابال شامل کریں. کبھی کبھی اس میں کثافت dips کے تھوڑا سا آٹا یا متعارف کرایا ہے آلو نشاستے.