پوست کے بیج کے ساتھ ایک روٹی کی ضرورت ہے؟ ہدایت اس مضمون میں دستیاب ہے

زیادہ تر لوگوں کو وزن حاصل کرنے کے لئے نہیں، پیسٹری سے بچنے کے لئے کوشش کریں. یہ بالکل صحیح پوزیشن میں نہیں ہے. آٹے کی مصنوعات کی ضرورت ہے، انہوں نے فائبر پر مشتمل ہے، بی آٹا، اناج کی مصنوعات، عمل انہضام کے نظام پر مثبت اثر وٹامن. یقینی طور پر، آٹا اور آٹے کی مصنوعات، کیلوری میں بہت زیادہ ہیں مطمئن اور آپ کو صرف ان کی تعداد کو کنٹرول کرنا ہے. تاہم، تمام کھانے کی اشیاء اعتدال پسندی میں استعمال کیا جانا چاہئے، یہ ہمیشہ ایک خوش درمیانے ہونا چاہئے.

بالغوں بنس کے ناقابل قبول بڑی تعداد، پیسٹری، muffins کے، بچوں آٹے کی مصنوعات کے لئے کچھ ضروری ہو تو. دودھ کے ساتھ بہت سوادج پوست کے بیج کے ساتھ روٹی. مندرجہ ذیل کے طور پر ہدایت کی ہے: ہم فوری خمیر لے - نصف پیک، آدھا دودھ ایک لیٹر، چینی کی ایک چمچ، خوردنی تیل - چار چمچوں، نمک کی ایک چوٹکی. ہم آٹا kneading شروع کرتے ہیں.

دودھ تھوڑا گرم ہونا چاہئے. اگلا، چینی اور خمیر مکس شامل کریں، اس میں نمک ڈال دیا. پھر چھوٹے حصے کا آٹا، ہموار تک اچھی طرح آٹا ساننا شامل کریں. خوردنی تیل ڈال اور دوبارہ mesim. ایک کپڑے کے ساتھ یعنی یہ دو مرتبہ کے طور پر زیادہ ہونا چاہئے، جب تک آٹا اٹھ کھڑے نہیں ہوں گے، کور اور اس وقت تک اسے چھوڑ.

یہ پیچیدہ نہیں ہے ہدایت بنس پوست کے بیج کے ساتھ. تصویر میں کس طرح بھوک سے پتہ چلتا ہے کہ وہ نظر آتے ہیں. آٹا تیار ہے، بنس پکانا شروع کریں. آٹا بنانے sausages کے، پھر حلقوں میں کاٹ. چکنا تیل کے اوپر اور پوست کے بیج کے ساتھ چھڑکی. ہم ٹرے پر رکھ کر بیس منٹ کے لئے دو سو ڈگری کے درجہ حرارت تک گرم تندور میں ڈال دیا. (ہدایت کے اوپر بیان) پوست کے ساتھ گلابی روٹی بند کر دیں. ایک تالی پر پھیل گئی اور چائے، جوس، دودھ کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.

تیل کے ساتھ smeared گرم، بنس، - سب سے زیادہ پسندیدہ دعوت بچوں میں سے ایک. پوست کے بیج کے ساتھ خاص طور پر اچھی روٹی. بنانے کا طریقہ آٹا جب تک یہ مکھن اور ایک بھرنے پوست کے طور پر استعمال کیا گیا تھا کے طور پر، کچھ بھی ہو سکتا ہے. بنس گلاب، بنس، bagels کے کی شکل میں کیا جا سکتا ہے. پوست کے بیج کے ساتھ بہت دلچسپ اور سوادج پف بنس. ان کے لئے، ہم ایک فلیکی خمیر آٹا کی ضرورت ہے. یہ کئی مراحل میں تیار کیا جائے گا. یہی وجہ ہے کہ پوست کے بیج کے ساتھ سرسبز روٹی تھی مندرجہ ذیل ہدایت لے: خمیر کی نصف پیک، نصف آٹے کی فی کلو، دودھ کے ایک گلاس، مارجرین کے ایک پیکٹ، تھوڑا سا پانی، چینی، نمک. خمیر دودھ اور چینی کے ساتھ بھیگی. مارجرین چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ اور ایک موٹے grater پر رگڑنا. آہستہ، آٹے کے ساتھ مکس دودھ کے ساتھ خمیر ڈال اور بہت آہستہ مارجرین کو تحلیل نہیں کیا گیا تھا آٹا کے ساتھ مداخلت.

آٹا بڑھ جاتا ہے جب، رول بنانے کی مشین، چکنائی مکھن پگھلا اور پوست کے بیج کے ساتھ چھڑکی. ایک بیکنگ شیٹ پر پھیل گئی اور تندور میں ڈال دیا، بیس منٹ کے لئے ایک سو اسی ڈگری پر preheated. بنس ہلکے browned جب، ان کو ھیںچو اور ایک پلیٹ پر پھیل گیا. مکھن کے ساتھ چکنائی اور میز پر تمام دعوت دیتے ہیں. ان فہرستوں ایک رکوع، خمیری روٹی کی شکل میں، مختلف سائز کے بنایا جا سکتا ہے. بجائے پوست کشمش، گری دار میوے کے استعمال کیا جا سکتا ہے. اس ٹیسٹ سے مزید جام یا پنیر کے ساتھ اچھا روٹی ہو جائے گا. تازہ گھر پیسٹری اور اچھی کمپنی - کیا ایک خوشگوار شام کے لئے بہتر ہو سکتا ہے.