وزن میں کمی کے لئے اجمود سوپ: میں کس طرح تیار کرنے کے لئے

یہ صرف نہیں اپ ایک عورت، قربانیوں چند کلو گرام، کبھی کبھی حقیقت میں ظاہر جیتنے کے لئے صرف نہیں جاتے ہیں کے ساتھ، کبھی کبھی آتے گھوسٹ اور غیر موجود بن جاتا ہے. دبلا پتلا جسم کے لئے جدوجہد کا مسئلہ ہمیشہ سے موجود ہے اور ہمیشہ اس لڑائی کے لئے، موجود گی کے ساتھ ساتھ فنڈز ضروری - ورزش، غذا یا جادو کی گولی وزن میں کمی کے لئے.

تاہم، دواؤں ایجنٹوں طویل ان کے اہم کردار کو کھو دیا ہے اور مقبول ہونا بند کر دیا - وزن کم کرنے کے لئے اجمود کے سوپ - اب ان کی جگہ، بہت اچھا متناسب اور سوادج سوپ تھا. اس کا راز ایلیمنٹری آسان ہے: ایک فعال چربی جلانے. حقیقت یہ ہے کہ، بہت سے غذائیت، اس ڈش کہا جاتا ہے - "موٹی برنر." اجوائن غذائی مصنوعات کو عام طور پر زیادہ وزن میں مبتلا ہے کہ ان مریضوں کے لئے سرجری سے پہلے استعمال کے لئے سچتر ہے.

آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو، ایک پتلی کے اعداد و شمار حاصل کرنے اور صحت کے لئے ناقابل تلافی نقصان کا سبب بن نہیں کرتا، اجمود سوپ کی غذا ایک مثالی آپشن ہو سکتا ہے. مناسب غذا آپ کو صرف کبھی کبھار کچھ سبزیاں (آلو کے علاوہ) اور پھل (نہ کیلے اور انگور) کا ایک منصفانہ معمولی غذا انہوں نے مزید کہا، ایک پورے ہفتے کے لئے کھانے کے لئے چاہتے ہیں کہ اس ڈش پر مشتمل ہے. اس مدت کے دوران، معدنی پانی سمیت کسی بھی پانی پینے کے لئے کی اجازت دی. ایسا لگتا ہے کہ اس طرح کی غذا سب کے لئے محفوظ اور موزوں تصور کیا جاتا نہیں ہے، تاہم، کہ غور کرنا چاہیے، - varicose رگوں اور ہائی بلڈ پریشر کے مسائل، تھرومبوسس میں مبتلا ہیں، اور معدے کی نالی کی بیماریوں کے ساتھ لوگوں کو، اسی طرح حمل اور وزن کم کرنے کے لئے اجوائن کے ستنپان سوپ کے دوران اس سے سختی سے کھانے کے لئے حرام ہے.

تمام دوسروں کو وزن کم کرنے کے لئے چاہتے ہیں کے لئے اس ڈش، غذا کی بنیاد پر، ایک نرم اور آرام دہ کے ساتھ ہو سکتا ہے جس کا بھی اختتام کے بعد صحت مند کھانے کے اصولوں پر عمل کرنے کے لئے کافی آسان ہو جائے گا. بہت سے لوگ، پسندیدہ کھانے کی اشیاء پر ایک خوراک دوبارہ "pounce کی" ختم شکل کو خراب کرنے کے بعد، آپ یہ نہیں کر سکتے ہیں، دوسری صورت میں بجلی کی کمر کے گرد چربی جمع کے ساتھ تمام سابق سابق کلو گرام اور مسائل واپس آ جائیں گے.

مکمل وزن میں کمی کی نہ صرف ایک اچھا retspt سوپ کی ضروریات کے لئے وزن کم کرنے کے لئے اجوائن، بلکہ اسے صحیح طریقے سے تیار کرنے کے لئے کی صلاحیت. ایک سخت غذا کی بنیاد پر کیا جا سکتا ہے مشروم کے ساتھ ایک سوپ، اجوائن (200 گرام)، گوبھی (500 گرام)، گاجر، ٹماٹر، پیاز (6 ٹکڑے ٹکڑے): آپ کی ضرورت ہو گی جس کے لئے. یہ ایک گھنٹی مرچ (1 X)، asparagus کے (400 گرام)، لینے کے لئے بھی ضروری ہے کہ ٹماٹر کا جوس (1.5 لیٹر)، مشروم (250 گرام) اور گرینس کے تمام قسم کے. تیار - دھونا اور کھلی - سبزیاں اور اجوائن ضرورت باریک "straws کے" کاٹنا اور ٹماٹر کا رس کے ساتھ ایک پین میں رکھی، ایک ابال لانے. یہ حقیقت رس مکمل طور پر دوسری صورت میں آپ کو تھوڑا سا پانی ڈال کر سکتے پین میں سبزیوں کا احاطہ کرنے کے لئے ہے کہ توجہ دینا چاہئے. ڈش ابالنے کے لئے شروع ہوتا ہے جب، یہ اعلی گرمی پر 10 منٹ کے لئے ابال ضروری ہے 10 منٹ کے لئے، کبھی کبھار stirring پھر "protomai" ڑککن کے تحت. اس کے علاوہ اجمود سوپ غذا مسح کیا جا سکتا ہے یا کوڑا ایک blender استعمال کرتے ہوئے.

تھوڑا سا زیادہ سادہ، لیکن کوئی کم مؤثر، مفید اور سوادج دوسرے نسخہ میں بنایا سوپ. یہ لیا جاتا ہے کے طور پر: گوبھی (200 گرام)، سبز اجوائن (250 گرام)، ٹماٹر (2 ٹکڑے ٹکڑے) اور رکوع (6 بٹس). طالو پر، آپ مرچ اور مصالحے شامل کر سکتے ہیں. سبزیاں، کھلی، دلوانا اور کٹی، (3 لیٹر) پانی سے برتن میں کم، اور پھر فوڑا لایا اور ایک چوتھائی گھنٹے کیلئے بجھا دیا. پین میں نامزد وقت کے اختتام پر، آپ کو مرچ اور آپ کے پسندیدہ مصالحے کے "تنکے" میں شامل کر سکتے ہیں، اور جب کی خدمت، ہریالی کے ساتھ سجانے کے. یہ اجمود کے سوپ وزن بہت مفید محروم کرنے - لیکن اس سے بھی غذا کے بعد اسے اچھی طرح اپنی غذا میں ظاہر ہو سکتا ہے.