کتنی ہی کے marshmallow میں اور کس طرح کیلوریز یہ مفید ہے

مبارک ہیں وہ لوگ خوش قسمت لوگوں کو کوئی خاص قوانین یا غذا کو یاد نہیں پہچانتے اور بہتر حاصل کرنے کے خوف کے بغیر، صرف سمتل پر فروخت کیا جاتا ہے کہ تمام پر دعوت کر سکتے ہیں. لیکن ہر کسی کے طور پر، نہیں تو ایک حیرت انگیز آئین، اور جذب کرنے کی صلاحیت تحفے میں تمام مزیدار ہے، نہ حجم میں اضافہ، کچھ مٹھائی، اعداد و شمار کے خوف کے بغیر مناسب مقدار میں کھایا جا سکتا ہے جس سے ہیں. ان کاربوہائڈریٹ کا علاج کرتا ہے میں سے ایک - marshmallows کے.

ایک کے marshmallow میں کیلوریز کتنی - سادہ یا ساتھ مادے؟ مصنوعات میں سے ایک سو گرام سے زیادہ 300 کیلوریز پر مشتمل ہے. تاہم، کے marshmallow کے 100 گرام - یہ ایک بہت، ایک بڑے حجم کیلوری لئے معاوضہ تاکہ بات ہے. اس سلسلے میں، بہت بہتر چاکلیٹ zefirki. کورس کے، وہ اچھے ہو، یہ ہر وقت کھانے کے لئے ہے، لیکن کبھی کبھی ٹکڑے ٹکڑے کر کے ایک جوڑے بہت ممکن ہے متحمل ضروری نہیں ہے کہ.

مٹھائی کی ساخت ایک کے marshmallow خصوصیات پر اور کتنے کیلوری پر ایک براہ راست اثر پڑتا ہے. مینوفیکچرنگ کے عمل بہت آسان ہے، اصولی طور پر، ہے. سب سے پہلے، یہ ایک خصوصی چٹنی، پھل یا بیری ہوتا ہے. اگلے مرحلے - چینی اور انڈے کی سفید کی ایک مقررہ رقم کے ساتھ میشڈ آلو کا ایک مرکب. آخری مرحلہ - جلیٹن، پیکٹن یا آگر کے علاوہ. اس کے علاوہ، ان چپچپا مادہ میں سے ہر ایک مفید خصوصیات میں سے ایک قسم کی طرف سے خصوصیات اور اثر انداز ہوتا ہے ایک کے marshmallow میں کتنے کیلوری کی جاتی ہے. نامیاتی تیزاب اور لوہے میں امیر مزید marshmallows کے.

pectin کے سیب، پکا ہوا تربوز اور مزیدار سے تیار کیا جاتا ہے چینی چوقبصور. یہ ایک بہت ہی مفید مادہ ہے جسم صاف، کولیسٹرول خون میں شوگر کم کرنے، نقصان دہ دھاتیں detoxifying کے. pectin کے علاوہ کے ساتھ تیار کر کے marshmallow ،، تو یہ ہے طحالب سے نکالا ایک ہوائی، روشنی ساخت اور آگر لئے کے طور پر ٹھیک ٹھیک املتا ہے، اور یہ لوہے، آئوڈین، اور پوٹاشیم کی ایک بہت پر مشتمل ہے کیونکہ. اس کے سخت نہیں ہوا، Zephyr کی، اور تیزابیت نہیں ہے. جانوروں کی اصل کی مصنوعات کارٹلیج اور tendons سے الگ تھلگ کر دیا گیا ہے - جلیٹن ایک ہی ہے. یہ درار اور تحلیل کی شفا یابی کے ساتھ، ہڈی بنگرتا کے لئے مفید ہے، یہی وجہ ہے کہ ہے. اس طرح کی ونمرتا مالیت آہستہ آہستہ کھانے، ایک کے marshmallow میں کتنے کیلوری نہیں سوچ رہی. تاہم، اس طرح میں ایک کے marshmallow گوشت کا ہلکا سا ذائقہ محسوس کر سکتے ہیں.

zefirok کا اہم فائدہ: یہ بہت اچھا مٹھائی میں اتنی چاکلیٹ اور اس کے مشتقات کوئی چربی. جیسے marshmallows کے، جیلی اور pastilles مٹھائیاں صرف کچھ کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہیں. لیکن ہم نے ایک کے marshmallow میں کتنے کیلوری یاد رکھنا چاہئے: کسی کو چاکلیٹ اضافہ کرنے کے بعد مفید مٹھائی صرف کیلوریز کا اضافہ کر دیتی. جبکہ یہ یقینی طور پر ناقابل یقین حد سوادج ہے. ویسے، ایک سادہ کے marshmallow بھی حدود کے بغیر استعمال نہیں کرنا چاہئے.

یہ نہ صرف کتنے کیلوری ایک کے marshmallow یاد کیا جانا چاہئے، بلکہ اس کے ذائقہ کو ممتاز کرنے کے لئے. ونیلا اور سادہ سفید marshmallows کے مفید اور نقصان دہ ہیں. لیکن اس کے marshmallow گلابی، currant کے ایک بچے کی الرجی، یہ نرسنگ ماں استعمال کرتا ہے تو سبب بن سکتا ہے. لہذا، ہم کسی بھی مٹھائی کے ساتھ کے طور پر، marshmallows کے ساتھ بہت ہوشیار رہنا چاہئے. لیکن سب کے لئے اس معمولی دوش بلاشبہ سب سے زیادہ مفید علاج کرتا ہے میں سے ایک ہے. کے marshmallow، تقریبا کسی بھی غذا کے ساتھ یکجا بس یہ زیادہ کی ضرورت نہیں ہے.