حمل کے دوران کافی پینے

ابھی تک حاملہ کے لئے کافی کے سوال کا واضح جواب. کچھ ڈاکٹروں، جو کہ کافی حاملہ ماں کی تھوڑی مقدار چوٹ نہیں کرتا کہنا دوسروں واضح ان سوالات کا جواب جبکہ "نہیں!" مومن یہ مشروبات ہونے والے بچے کی صحت اور اس کی ماں کے لئے انتہائی نقصان دہ ہے.

کیفین

یہ کافی میں پائے ایک مادہ ہے، اس لیے یہ مشروبات بہت مقبول ہوا، پر بڑھتے ہوئے پھل میں موجود ہے ، کافی درخت کاغذ کا چائے جھاڑیوں ٹکڑوں میں اور بھی کچھ پلانٹ پرجاتیوں میں. کیفین کارروائیوں کیوں ہم الوداع تیز تر سونے کے لئے کہنے کے لئے صبح کافی پینے کے لئے استعمال ہو رہی کر رہے ہیں جس کے جسم، پر bodryasche. دوپہر میں ہم تازہ محسوس کرنا کافی پیتے ہیں.

منفرد پھل میں کیفین کے علاوہ ہمارے جسم کے لئے بہت ضروری ہیں کہ غذائی اجزاء کی ایک بہت پر مشتمل ہے. انہیں، میگنیشیم، آیوڈین، فاسفورس اور لوہے کے درمیان.

میں چھوٹی سی خوراک لینے سے، کیفین بن جاتا ہے ایک محرک ہے، لیکن اگر خوراک ہے اعلی، شروع ہوتا رکتیکرن کی عصبی خلیات میں ہمارے ایمرجنگ منشیات کی لت، جس کا تھا جسے "caffeinism".

کس طرح کرتا ہے کیفین؟

کیفین ہے، ایک حصہ میں سے کئی ادویات، تو یہ کہ، کے لئے کچھ حد تک یہ دوا. مناسب خوراک میں، یہ، دماغ اور موٹر سرگرمی کو اتیجیت کرتا ہے تھکاوٹ اور غنودگی کم کر دیتا ہے. بہر حال، ہم ہمیشہ بیماریوں کی ایک بڑی تعداد کیفین مشروبات، تمباکو اور اس کے اتحادیوں پر مشتمل کے ساتھ منشیات کے استعمال، صحت خطرات (گلوکوما، atherosclerosis کے، بے خوابی، وغیرہ) سے بھرا ہے جو میں نے یاد کرنا چاہئے.

حمل کے دوران کافی. سائنسدانوں نے کیا کہا؟

انگلینڈ میں دو سو ملی گرام کے لئے تین سو سے کیفین (فوڈ سٹینڈرڈز ایجنسی) کا نقصان نہیں پہنچاتی روزانہ کی حد کم. یہ کمی لیسٹر اور لیڈز یونیورسٹی کی طرف سے کئے گئے تحقیق کے معیار کا ایک نتیجہ تھا. دو ہزار حاملہ ماؤں کی تحقیقات، محققین کہ یہ معمول سے زیادہ کم وزن کے ساتھ شیر خوار روشنی کے خطرے کو بڑھا کر سکتے اختتام ہوا. اور یہ، کے نتیجے میں، دل کی بیماری اور ذیابیطس کا خطرہ بڑھ بھرا ہے.

ہم امریکیوں مقررہ وقت سے پہلے فی دن دو سو سے زائد ملیگرام، پیدائش حمل کے دوران کافی بسم جو مطالعہ سائنسدانوں کے طور پر دکھایا مستقل وہاں دو بار کے طور پر امکان تھے. اس بنا پر، امریکی سائنسدانوں اور ڈاکٹروں متفقہ نتیجے پر کہ بعض اقدار (200 مگرا) کو کافی حاملہ خواتین کی کھپت کو مکمل طور پر محفوظ ہے کے لئے آئے ہیں.

ییل (نیو ہیون میں نجی یونیورسٹی) کے سائنسدانوں نے ایک مختلف نتیجے پر آئے ہیں. وہ حمل، جس، روزانہ، ایک مستقبل کے بچے کے دل کی مناسب تشکیل میں خلل ڈالنے کر سکتے ہیں کے دوران جو بھی کافی کی ایک چھوٹی سی خوراک یقین.

منعقد پر ستنداریوں (چوہوں) تجربات ہے دکھایا گیا ہے کہ کھپت کا کیفین خواتین لیڈ پر thinning کے دیواروں میں کارڈیک خلیات میں اولاد. ایک ہی وقت میں، سیانا اولاد بیس فیصد اضافہ چربی جمع اور تقریبا چالیس فیصد دل کی contractile تقریب کمزور.

تحقیق (اسکاٹ Rivkis) کے کوآرڈینیٹر خاص طور پر پہلی سہ ماہی میں، ممکن طور پر چھوٹی سی کے طور پر حمل کے دوران کافی پینے کے لئے حاملہ ماؤں کو مشورہ.

ڈچ سائنسدانوں کہ کافی پینے اپیمی بچے کی ترقی کو روکتا سات ہزار حاملہ خواتین کے ایک سروے کے بعد اس نتیجے پر آیا.

مشترکہ US-نارویجین مطالعہ حمل کے دوران جو کہ کافی کی انٹیک کے بچے میں "درار ہونٹ" کا خطرہ بڑھ جاتا دکھائی ہے.

یہ ان عورتوں کی پسندیدہ کافی uporteblyali جو دوران ایک دن میں تین سے زیادہ کپ پیتے ہیں کہ باہر کر دیا حمل کے پہلے ماہ ماؤں بالکل کافی پینے نہیں تھا جو زیادہ ہونے کا امکان ایک میں اسامانیتاوں اور ڈیڑھ گنا کے ساتھ بچے تھے.

کو پانی یا نہیں ڈرنک کافی کے لئے حاملہ عورتوں؟

یہاں یہ تسلیم کرنے کے لئے ضروری ہے کہ کے جسم پر کافی کا اثر حاملہ ماں مثبت تصور نہیں کیا جا سکتا. اس بچے کی پیدائش حمل کی مدت، بچے کے مستقبل کی صحت پر منفی اثرات مرتب دوران بعض پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے.

لہذا، تم بالکل ان کے پسندیدہ مشروبات سے انکار نہیں کر سکتے تو کافی بلکہ کمزور، ایک دن میں دو مگ تک محدود پینے کے لئے نہیں کی کوشش کریں.

متبادل طور پر، آپ کو، کیفین کے بغیر کافی پینے کر سکتے ہیں عملی طور پر خطرناک نہیں ہے. مستثنیات گیسٹرک بیماریوں میں مبتلا ہوتے ہیں.

آپ کے بچے کے بارے میں سوچو!