خون کے گروپ کے لئے کھانے کی اشیاء میں سے انتخاب کریں

خون سے شمار کیا جاتا ہے جس میں خوراک مینو، اب بہت مقبول ہے. عام طور پر، یہ فی SE ایک خوراک، اور ایک محدود مدت (ہفتے یا مہینے) پر قائم رہنے کی سفارش کی نہیں ہے جس میں بجلی کا نظام،، اور ان کی پوری زندگی نہیں ہے. صرف اس صورت میں، اس کے خالق اور D'Adamo کے ڈویلپر (امریکہ سے ماہر خوراک) کے مطابق کی اعلی سطح کی مصنوعات کی مطابقت خون کے گروپ کی طرف سے پھل صحت، خوبصورتی، ہم آہنگی اور لمبی عمر کی شکل میں اٹھائے گا.

اپنی کتاب میں، اس کی طاقت کے نظام کے مصنف theorizes ہے کہ اس کے وجود کے آغاز میں، انسانیت کا شکار اور صرف جانوروں کی پروٹین میں کھانا بسم عالمگیر ہے، صرف ایک واحد، پہلا خون گروپ میں 0 (میں) ہے. ہمارے باپ دادا کے ارتقاء میں ہم نے اس طرح ان کی غذا سبزی غذا کو متنوع بنانے، زیادہ سے زراعت سیکھا. اس کی وجہ سے، ایک بھی نہیں تھا دوسری بلڈ گروپ A (II). جنگلی جانوروں کے domestication ڈیری مصنوعات کے قدیم لوگوں کی مینو اور تیسرے خون کے گروپ بی کے (III) کے قیام کی افزودگی کی وجہ سے ہے. سب سے کم عمر کی اسی خون کی قسم، AB چوتھی (IV)، اب وجوہات تک دوسری اور تیسری، اور undetected پر یکجا کر کے نتیجے کے طور پر تشکیل دی. خون میں ارتقاء کے آخر نقطہ نہیں ہے - تاہم، ایک شک ہے کہ اس پراسرار گروپ ہے.

غذا کے حق کی تخلیق کے اس تاریخی پس منظر کا کوئی وجود ہے یا یہ امریکی غذائیت کے تخیل کی کلپنا سے زیادہ کچھ نہیں ہے کرنے کے لئے ہے، ہم نہیں جانتے. تاہم، جو بری طرح سے یہ ہے کہ خون کے گروپ کے لئے خوراک کی مصنوعات، ریاست کے لئے نکل کر لوگوں کے متعدد کی تعریف اب بھی کوئی نہیں تھا. اور یہ بجلی کی فراہمی کے نظام میں سے کچھ بھی واقعی وزن کم کرنے میں مدد ملے. کسی بھی صورت میں، آپ کی کوشش کر سکتے ہیں - یہ اعتراض گولیاں اور چینی جڑی بوٹیوں، لیکن صرف ان کے اپنے مینو کے لئے کچھ ایڈجسٹمنٹ نہیں ہے.

مصنوعات خون کے گروپ کی فراہمی 0 (I)

آپ کے خون کو اس گروپ، مبارک سے تعلق رکھتا ہے تو، آپ کو ایک قدرتی پیدا ہوا "گوشت خور" ہیں. اور تم ہو (کہ وہاں کا مطلب یہ نہیں ہے) کے لئے ایک طاقتور مدافعتی اور عمل انہضام کے نظام ہے. ان میں اپنی ساری طاقت پنہاں ہے - آپ کے سسٹم بجلی کی فراہمی پروٹین کی ایک بہت پر مشتمل ہونا چاہئے. خوشی کے گوشت (سور کا گوشت کے علاوہ)، مچھلی اور سمندری خوراک، اور پھل (تیزابیت نہیں) اور سبزیوں کے ساتھ کھائیں. اناج (خاص طور پر دلیا) سے محتاط رہیں. سفید روٹی اور بہتر بھی نظر نہیں دیگر گندم کی مصنوعات، لیکن رائ بریڈ، buckwheat کے اور پھلیاں پر - کھا، لیکن نہیں بہت زیادہ. جسم کے فائدے کے لئے یہ سب کھانے کے نیچے دھونے کے لئے، آپ کر سکتے ہیں کی بنیاد پر سبز چائے مشروبات گلاب کولہوں اور چونے، ادرک، پودینے کے علاوہ کے ساتھ. آپ کے لئے غیر جانب دار بیئر، سرخ اور سفید شراب، کیمومائل کے ساتھ چائے ہے. لیکن بالکل وہی جو کھانے کے لئے اور یہ گوبھی، مکئی، کیچپ، اچار، اسپرٹ اور کافی ہے کے بعد پینا، کسی بھی صورت میں نہیں ہونا چاہئے.

کی طرف سے مصنوعات کی خون (II)

اس خون کے گروپ کے مالکان - "کسانوں" سبزی کا دعوی کرنا چاہئے جو (veganism کے ساتھ الجھن میں نہیں). پھل اور آپ کو کبھی کبھی تصور کر سکتے ہیں دودھ کی مصنوعات (kislomolochku، کم چکنائی والی پنیر) کی اجازت دینے سبزیاں، اصل میں لیکن محدود مقدار میں. مثالی طور پر - سویا دودھ اور توفو پر جانے کے لئے. فلیان اور مچھلی (ہیرنگ، ھالیبٹ، فلاؤنڈر، انڈے اور سمندری خوراک کے علاوہ) کھا لو. مشروبات کے لئے مفید سبز چائے، کافی، سرخ شراب، رس (اناناس، گاجر، چیری، چکوترا) ہیں. لیکن کالی چائے، سنتری کا رس اور سوڈا آپ بالکل کہیں نہیں.

خون میں مصنوعات کے ایک گروپ پر (III)

خون کے ٹیسٹ آپ کو خون کے اس گروپ ہے کہ پتہ چلتا ہے تو، درجہ بندی D'Adamo آپ مانسبکشی "خانہ بدوش" ہیں. اس کے ارتقاء کے ایک موقع پر قدیم لوگوں گوشت اور بھیڑ، بکری اور گائے کے دودھ دونوں، کے ساتھ ساتھ ان کے سفر کے دوران کھانے کے لئے موزوں قریب ہیں کہ ان کے طور پر کھانے، ایک بہت سفر کیا. آپ مفید گوشت، مچھلی (نہ صرف سمندری غذا)، انڈے، دودھ اور دودھ کی مصنوعات، پھلیاں، سارا اناج (buckwheat کے اور گندم کے علاوہ) (مرغی اور سور کا گوشت کے علاوہ)، پھل اور سبزیاں (سوائے اسکواش، ٹماٹر، مکئی). سبز اور ہربل چائے، جوس (کرینبیری، انناس، انگور) پینے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں. کی آپ کی مقدار محدود کافی، سیاہ چائے، شراب، شراب، سنتری کا رس. سوڈا اور ٹماٹر کا جوس بچیں.

پروڈکٹ کا خون AB (IV) کی طرف سے

اس خون کے گروپ کی پچھلی دو کے ولی کا نتیجہ ہے کے بعد سے، آپ کو ایک اعتدال مخلوط غذا کی سفارش کی. اس کے لئے یہ تمام غذائی گروپوں میں دونوں طاقت اور کمزوریوں کے بارے میں غور کرنے کے لئے ضروری ہے ایک (II) اور میں (III). مندرجہ ذیل کے طور پر کے بارے میں یہ ہے. آپ ترکی، خرگوش اور میمنے کے لئے مفید گوشت. تمام مچھلی، ہو سکتا ہے صرف سمندری غذا نہیں کھاتے. دودھ، kislomolochka، توفو، زیتون کا تیل، گری دار میوے (اخروٹ اور مونگ پھلی)، اناج (buckwheat کے علاوہ)، پھل اور سبزیاں (مرچ اور مکئی کے علاوہ) - ہے جو آپ برداشت کر سکتے ہیں اور کچھ نہیں. اعتدال پسندی میں فلیان کھانے. سبز چائے، کافی، بیئر، شراب، BRIAR مبنی مشروبات، شہفنی اور کیمومائل، ادرک، ginseng کے، پودینے کے additives کے ساتھ پیو. لیکن گندم کی مصنوعات، سرخ گوشت، سور کا گوشت اور ہیم، سورج مکھی کے بیج، لنڈن کے ساتھ چائے پر آپ کو بہتر بھول جائیں.