مولی اور انڈے کی ترکاریاں کی تیاری!

مولی کی ترکاریاں اور انڈے:، سوادج مددگار اور بہت سستا

غیر معمولی، لیکن ایک طویل وقت کے لئے ترکاریاں تیار کرنے کے ایک ہی وقت سادہ میں یہ وہ بھی سب سے زیادہ پیٹو pereborchivy کے ذائقہ کی ترجیحات کو فتح کیا. مولی اور انڈے ھٹی کریم کے ساتھ کپڑے پہنے کا ترکاریاں تیار کرنے کے لئے بہت آسان ہے. یہ سوادج اجزاء کی ایک کم از کم کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن زیادہ سے زیادہ فائدہ دے گا، اس کے علاوہ، یہ ہے -، استثنی کو بہتر بنانے کے تحول اور عمل انہضام کو بہتر بنانے کا ایک بہترین ذریعہ ہے. اور تم اب بھی پھل، خوراک کا حصہ ہیں جس کے پکنے کے موسم میں ایک ڈش کھانا پکانا، تو یہ بھی بہتر ہو جائے گا! دیگر کیا کھانا اپنے ہاتھوں سے اس کے باغ پر بڑھ اجزاء سے تیار کیا جاتا ہے کہ ایک سے زیادہ مفید ہے؟ لوگوں کو آپ کی میز کو صرف نہیں کریں گے میں اس طرح کے کھانوں سے لا تعلق ہیں کہ اس بات کا یقین ہو جائے!

مولی کے سادہ ترکاریاں (تصاویر کے ساتھ)

تو، چلو آپ کے روزمرہ کھانے کے لئے ایک نیا ذائقہ بنانے اور فوری طور پر آپ کے گھر کے چہرے میں شائقین کو پہنچ جائیں گے کہ ایک سادہ پکوان تیار کرتے ہیں. اس کے بنانے کے لئے، آپ کو بھاری اخراجات کو بنانے کے لئے کی ضرورت نہیں. مولی، ککڑی، انڈے - ایک ترکاریاں قضاء کہ اہم اجزاء. آپ کو ان کے تخیل مفت لگام دے اور ڈش پر شامل کر سکتے ہیں، اس سے کچھ، سب کے بعد، جو، اگر نہیں، تو آپ کو معلوم ہے آپ کی پسندیدہ خاندان ترجیح کیا مصنوعات بتائی. تیاری کے لئے ہمیں ضرورت ہے:

1. radishes کی - 300 گرام.
2. کھیرے - 2 پی سیز.
3. ابلی انڈے - 2 پی سیز.
4. سبز پیاز - 1 جتھا.
5. dill، اجمود اور اجمود.
6. بھرنے کے لئے ھٹی کریم کا ایک تھوڑا سا.
7. نمک - ذائقہ.

تیاری کا طریقہ

1. مولی احتیاط آلودگی سے پانی چلانے کے تحت میری، دم اور سبز اوشیشوں کو ہٹا دیں. بجتی ہے یا نصف بجتی میں کاٹ (تمام پھل کے سائز پر منحصر ہے). آپ کو ایک سفید خریدی تو مولی کی قسم، جو ترچھی اسے کاٹ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.
2. کھیرے بھی دھونا اور radishes کے طور پر اسی طرح میں کاٹا.
3. انڈے کھانا پکانا، شیل سے صاف اور چھوٹے کیوب میں کاٹ.
4. ہم سبز کے ساتھ ایک ہی بات کرتے ہیں. اگر مطلوبہ تم، لیٹش شامل کر سکتے ہیں، لیکن وہ کاٹ نہیں کیا جانا چاہیے، اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں اپنے ہاتھوں کو فاڑ.
5. تمام اجزاء کو مربوط کریں، ھٹی کریم کے ساتھ ذائقہ نمک اور موسم شامل کریں. کیا آپ خوردنی تیل استعمال کر سکتے ہیں کے لئے ایک متبادل کے طور پر دودھ کی مصنوعات کی ایک پرستار نہیں ہیں، تو ترجیحا ذائقہ اور دیگر اجزاء کی بدبو کو قتل نہ کرنا بہتر. یہی ہے! appetit بون!

مولی اور انڈے کی ترکاریاں - آسان!

مندرجہ بالا ہدایت کے مطابق کھانا تیار ہے، آپ بات کو یقینی بنایا یہ کہ ترکاریاں اہم مالی اخراجات کی ضرورت نہیں ہے اور زیادہ وقت نہیں لگے گا. آپ سب کی ضرورت - پریرتا ہے اور مزیدار اور ان کے خاندانوں کو کھانا کھلانا کرنے کے لئے تسلی بخش کی خواہش. انڈے اور ھٹی کریم ترکاریاں کی وجہ سے بہت دل بننے سے سمجھا جاتا ہے، اور تازہ جڑی بوٹیاں اور کھیرے اور ککڑی جو تازگی دے. اس کے علاوہ، ڈش میں سبزیوں کی کافی مقدار معدنی مائکرو اور غنی ہے کہ آپ کے جسم میں وٹامن کی کمی اور مدافعتی نظام کو مضبوط کیا جاتا میکرو عناصر کی ایک بہت پر مشتمل ہے. اس طرح کی ایک ترکاریاں اور مولی انڈے کے پکوان کی ہر قسم کے لئے ایک کامل اضافی ہو جائے گا. تم نے بھی اپنے طور پر یا ایک سنیک کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں. موسمی سبزیاں بہت تیز ہے، کیونکہ تو ایسے vkusnotischi کی تیاری کے ساتھ دیر نہ کر!