مفید سبزیاں ایک جوڑے multivarka

Multivarki بہت بڑا پلس یہ کھانے کی چیزوں میں غذائی اجزاء اور وٹامن کی ایک بڑی تعداد رکھتا ہے. خاص طور پر اس سبزیوں پر لاگو ہوتا ہے. ابلی ہوئے، وہ بہت مدد گار ہیں اور اضافی کلو سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں جو لوگوں کے لئے سفارش کی کر رہے ہیں. multivarka میں سبزیاں ایک جوڑے کو بخش دے اور بہت سوادج باہر تبدیل کرنے کے لئے تیار. کی ان کی ترکیبیں میں سے چند ایک میں نظر ہے. ہم مندرجہ ذیل مصنوعات کی ضرورت ہے:

- آلو - 150 G؛

- گاجر - 100 G؛

- گوبھی - 50 G؛

- بروکولی - 50 G؛

- پانی - 30 ملی لیٹر؛

- نمک، کالی مرچ، مصالحے.

ابلی سبزیاں multivarka میں مندرجہ ذیل تیار. تمام اجزاء کے ساتھ اچھی طرح دھونا چاہیے شروع کرنے کے لئے. اگلا، گاجر اور صاف آلو. الو ایک ہی انداز اور جلد گاجر میں، کیوب میں کاٹ. بروکولی اور گوبھی چھوٹے florets میں تقسیم کیا جانا چاہئے. اب آپ Multivarki کٹورا پانی ڈال اور سبزیوں کو شامل کرنا ضروری ہے. اگلا، نمک، کالی مرچ اور آپ کے پسندیدہ مصالحے شامل کریں. ڈسپلے Multivarki منتخب پروگرام "گامزن". کیا وقت آپ کی سبزیاں تیار کریں گے، اس کا استعمال پانی کی مقدار پر منحصر ہے. تمام پانی بخارات بن کر اڑ جانے کے بعد، "ہیٹنگ" کے لیے اپنی موڈ تبدیل multivarka. آپ کھانا پکانے کے عمل کو روکنے اور برتن کی تیاری کی حالت کی جانچ کر سکتے ہیں. یہ ایک کانٹا یا چھری کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. وہ داخل کرنے کے لئے آزاد ہیں، جو کہ ایک جوڑے میں سبزیاں multivarka تیار مطلب. اب آپ زیتون کا تیل یا خوردنی تیل کا تھوڑا سا شامل کرنے کے لئے ایک پلیٹ پر ڈال، اور مفید اور سوادج سبزیوں سے لطف اندوز کر سکتے ہیں.

Multivarki کی مدد سے آپ کو مسلسل جیسا کہ ایک فر کوٹ، اولیور ترکاریاں تحت ہیرنگ بہت سلاد کے لئے سبزیاں کھانا پکانا کر سکتے ہیں. علاوہ حقیقت یہ ہے کہ کھانا پکانے کے عمل میں کافی کم ہے سے، سبزیاں multivarka جوڑے آپ کو ایک برتن میں ان کو پکایا ہے تو مقابلے میں زیادہ مفید ہو گا. اب کھانا پکانا کرنے کا طریقہ سیکھنے دو ابلی سبزیاں ، بھی بہت آسان ہے جس میں ایک ہدایت multivarka میں. اس ڈش کے لئے، ہم نے مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہے:

- آلو - 600 G؛

- گاجر - 300 G؛

- پیاز - 400 G؛

- zucchini کے - 600 G؛

- ڈبے میں بند ٹماٹر - 250 G؛

- خوردنی تیل، نمک، کالی مرچ، بے پتے، مصالحے.

اب تیاری کے عمل کو دیکھو.

تمام سبزیاں اچھی طرح دھونا چاہیے اور (ٹماٹر کے علاوہ) کھلی. اب ایک بار پھر ہم نے پانی کے تحت کللا اور درمیانے درجے کے کیوب میں کاٹ. ٹماٹر، طبقات اور جوس میں تقسیم کیا جائے ضروری ہے ان میں سے جو، باہر کھڑے ہوں گے ایک کٹوری میں ڈال. اب ہم ایک کٹوری Multivarki میں ایک چھوٹا سا خوردنی تیل ڈال کرنے کی ضرورت ہے. پیاز، بے پتی، کالی مرچ ڈال دیا. اگلے پرت - گاجر، آلو جو یہاں. نمک اور آدھے کٹے ہوئے ٹماٹر ڈال. اگلے پرت - اسکواش اور ٹماٹر ایک بار پھر. اوپر ٹماٹر کا رس، نمک کے ساتھ ٹماٹر اور موسم پر رہی جس ڈال. پروگرام "بجھانے"، کھانا پکانے کے وقت - 1 گھنٹہ. باقی 10 منٹ پکانے کے ختم ہونے سے پہلے، آپ کور کو کھولنے اور تمام اچھی طرح کرنے کی ضرورت ہے جب. جیسے ہی آپ بجھانے کے عمل کے اختتام کے سگنل کو سننے کے طور پر، آپ پکی ہوئی سبزیاں پھیلانے اور میز پر ان کی خدمت کر سکتے ہیں.

آپ کے سامنے پیش کی ترکیبیں استعمال کرتے ہوئے، آپ اپنے آپ کو اور آپ کے خاندان سوادج، اور سب سے اہم، صحت مند آمدورفت خوش کر سکتے ہیں. multivarka ایک جوڑے میں سبزیاں - کامل بچوں کے لیے خوراک اور عورتوں کو ان کے اعداد و شمار دیکھ رہے ہیں.