ایک صحت مند غذا کے لئے تازہ جوس کی ترکیبیں

انگریزی لفظ "تازہ" "تازہ" کے طور پر ترجمہ کیا جاتا ہے. اس نام مغرب میں آپ کو پھل اور سبزیوں سے رس نچوڑا اوپر یہ صرف براہ راست فروخت کیا جاتا ہے کے تحت. نمایاں طور پر ان کا مزہ چکھو (اور بہتر) پیکٹ بوتل مصنوعات سے مختلف ہے. سب کے بعد، پیکج کا کہنا ہے کہ یہاں تک کہ اگر اس میں "100٪ رس"، تو اس کے اوقات کے ایک جوڑے کے بعد ھٹی بند نہیں کرتا، stabilizers اور preservatives پر شامل کیا. اور کچھ مزید دبایا پھل اور بیر، کھڑے کرنے کے بعد، مصنوعات کے معیار کو متاثر کرتی ہے جس میں ہوا، کی طرف سے oxidized رہے ہیں.

تازہ - ایک حقیقی وٹامن بم. ایک چھوٹا سا کپ کے بعد آپ کو توانائی اور کوشش کے طاقتور اضافے محسوس کرے گا. ہر صبح اس طرح کے رس پینے - صحت کی ایک سچے ضمانت. تاہم پیکٹ مشروبات کے مقابلے میں تین سے چار گنا میں تازہ جوس کی قیمت زیادہ ہے. باہر نکلنے کا راستہ کیا ہے؟ کورس کے، ایک juicer خریدنے. اس کے ساتھ آپ نہ صرف پھلوں اور سبزیوں کے رس آپ کے خاندان کے لئے کھانا پکانا کر سکتے ہیں، بلکہ ان کی بنیاد پر کاک کی ایک قسم کے ساتھ آئے. خاص طور پر ایک باورچی خانے یونٹ صحت مند بچوں کے کھانے کے لئے کی ضرورت ہے اور ایک toned ماؤں برقرار رکھنے کے لئے.

تازہ جوس کی ترکیبیں اکثر wringer کا استعمال کرتے ہوئے ہدایات کے ساتھ ایک کتابچہ کے ساتھ منسلک. پھل اور بیر کے تناسب اکاؤنٹ میں متوازن میٹھی ھٹی ذوق. ویسے، احتیاط سے اپنے یونٹ کو "برعکس" پڑھیں. حقیقت یہ ہے کہ بہت ھٹی رس کچھ پھل کو یکجا چھریوں کے بلیڈ کے لئے نقصان دہ ہو سکتا ہے اور اسے غیر فعال کر سکتے ہیں. لہذا، سرخ currant یا لیموں نچوڑ مختلف طریقے - cheesecloth یا ایک خصوصی "Mangler" نیبو اور چونے کے لئے کے ذریعے. بڑی اناناس، دو سیب اور دو چکوترا چھیل، juicer کے ڈرم میں چھوٹے کیوب اور جگہ میں کاٹ: اس ہدایت کا احساس کرنے کی کوشش کریں. برف کیوب گرمی میں بالکل تازگی کے ساتھ یہ مشروبات.

تازہ جوس کی ترکیبیں فرض اور سبزیوں کا فعال استعمال. اور یہ صرف ٹماٹر یا گاجر نہیں ہے. کھانا پکانا کرنے کے کاک "گرین ملک" کی کوشش کریں: ڈھول بڑی ککڑی، اجوائن کی دو stalks اور لہسن کی ایک چھوٹی سی لونگ کھلی رہے ہیں. ختم رس میں ادرک اور نمک کی ایک چوٹکی شامل کریں. ایک کاک "جامنی بارش" 2 نوجوان بیٹ، 3 سیب اور 2 گاجر کا استعمال کرتے ہوئے. ایک ڈرنک کے ساتھ ایک گلاس میں قطرے کے ایک جوڑے کو شامل کرنے کے نیبو کا رس.

مٹھائی کے پریمیوں کے لئے ان کی ترکیبیں تازہ رس ہے. مثلا، "موسم گرما میں دوپہر"، سب سے زیادہ "ambrosial" پھل کا استعمال کرتا ہے: اناناس، نصف تربوز، آڑو اور دو سنتری ذائقہ قائم کرنے. لیکن "قیلولہ" پینا نہ صرف میٹھی، بلکہ خوشگوار نارنجی رنگ کو خوش کرے گا - یہ سفید مسقط انگور کا ایک گروپ، تین پکا ہوا آڑو اور دو گاجر شامل ہیں. یہ تازہ نہ صرف بالکل ایک گرم دوپہر پر تازگی، بلکہ جسم کیروٹین اور وٹامن سی کی آبیاری

طبی ترکیبیں تازہ جوس موجود ہیں. مثال کے طور پر، سردی، ایک wringer سے ایک بڑی نارنجی ذریعے نچوڑ نصف نیبو کا رس کے ساتھ ملا اور "Borjomi" کی ایک چوتھائی کپ شامل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. اور یہاں، وزن کم بھوک کا احساس کند کرنے کے لئے مدد کرنے کے لئے ایک عظیم آلہ ہے: اور دو سیب آدھا گلابی چکوترا نچوڑ اور کھانے کے درمیان چھوٹے حصے میں پینا. مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے لئے مشین ڈھول کھلی پھلیاں اور چھیل کھجورکو اور ناشپاتیاں، اسی طرح انناس کا ٹکڑا میں پھینک دیا جاتا ہے. 8 سٹرابیری اور ایک کیلا: ٹھیک ہے، جو پہلے سے ہی ایک کلاسک ہدایت بن گیا ہے.