مدد گار سیب کے مقابلے

اگر آپ ایک شخص سے پوچھیں تو کچھ پھل فون کرنے میں سنکوچ نہیں، تو یقینا وہ جو ایک سیب فون کرے گا. اور کوئی تعجب نہیں، یہ کئی کے طور پر کنودنتیوں اور گانے، نغمے، کہانیاں اور نظمیں مشتمل ہے پھل، بہت عام ہے کیونکہ: سیب نیوٹن ایک عظیم دریافت کرنے میں مدد ملی، ایپل یونانی دیوی کے درمیان زیادہ سے زیادہ تنازعہ کی وجہ بن گیا ہے، یہ چکھا، آدم اور حوا عدن سے نکال دیا گیا. اور کتنے روسی لوک کہانیوں اس پھل پایا؟ رسپانس، کی ضرورت نہیں ہے یہ تمام کہانیاں ان گنت ہیں.

مت بھولو کہ یہ ایک بہت ہی مزیدار پھل کی سجاوٹ اور مزیدار پکوان کی تیاری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ہے. اس کے علاوہ، وٹامن اور ایک شخص اچھا محسوس کرنے میں مدد ہے کہ دیگر غذائی اجزاء کی ایک بہت ہیں.

کورس کی، سب کس طرح مفید سیب اور کس طرح وہ سب کھا رہے ہیں معلوم کرنے کی ضرورت ہے. سیب کے کئی اقسام ہیں. میں کوئ شک نہیں، اس کے تمام چلتا سوال جن میں سیب سب سے زیادہ مفید ہیں کے ساتھ نمٹنے کے لئے ہے، اتنا آسان نہیں ہے. سبز، سرخ، پیلے، - وہ سب کے سب ان کی اپنی انفرادی خصوصیات اور خصوصیات ہے.

مدد گار سیب کے مقابلے

خود کی طرف سے خود سیب - چھوٹے سائز کا ایک رسیلی مزیدار پھل. ہمارے ملک میں وہ جو آپ کو تقریبا ہر میز ان پر حاصل کر سکتے ہیں کا مطلب ہے، ہر جگہ فروخت کیا جاتا ہے. وہ ایک اصول کے طور پر، وہ سستے ہیں، ہیں. وہ دونوں روس میں اور کئی دوسرے ممالک میں اگاتے ہیں.

مفید سیب، پہلی جگہ میں کھڑے ذکر کرنا کیا کہ وہ وٹامن کی ایک بہت پر مشتمل ہے کے بارے میں بات چیت کرتے ہوئے. یہ اے، ای، K، C، اور E اور F. میں اب بھی سیب کیروٹین، پروٹین، اور pectins کی ایک بہت پر مشتمل ہے وٹامن.

سیب benzoic، میں، Salicylic، اور hloragenovaya تیزاب ہے. انہوں نے آئوڈین، سوڈیم، مختلف چربی، فائبر، نکل، پر مشتمل tannins کے اور بہت کچھ.

اس کے قدرتی شکل میں کھایا پھل، ان کے جام اور مرببا سے بنایا گیا ہے، ان سے رس، تندور اور گیلے میں سینکا ہوا نچوڑ. لوگوں کے درمیان بہت مقبول سیب compote لطف اندوز. جائز اور marinating کے.

عام طور پر، یہ سیب کی افادیت وہ کتنا پوٹاشیم پر مشتمل پر انحصار کرتا ہے کہ فرض کیا گیا ہے. انہوں نے کہا کہ مثبت انداز میں اس کے کام کو معمول پر لانے، دل کے پٹھوں کو متاثر کرنے کے قابل ہے. نوٹنگ کے قابل پوٹاشیم تیزاب سے alkaline توازن کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے ہے.

Pectic مادہ مسلسل سے excreted ٹاکسن، ہیوی میٹل نمک اور کولیسٹرول کئے کی ضرورت ہے. Hloragengovaya ایسڈ گردے پتھر کی تشکیل نہیں کرتا. سیب کا رس ایک موتروردک اور cholagogue ہے. یہ گاؤٹ، موٹاپا، atherosclerosis اور بہت سے دیگر بیماریوں میں استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. جگر اور دل کے اچھے کھانے کے لئے سیب compote. گردوں کی پتری کا علاج پھل بیکڈ رہے ہیں، وہ کبج کے ساتھ اچھا مدد کرنے کے قابل ہیں کے طور پر اچھی طرح سے کے طور پر. تمام سیب کسی بھی طرح مفید ہیں، لیکن ان لوگوں کو فائدہ بہت زیادہ ہے جس کی وجہ سے وہاں بھی ہیں.

کافی مقبول آج مختلف تصور کیا جاتا ہے سیب غذا، جس میں بہت سے خواتین، وزن پر قابو پانے نہیں وقت پر، لیکن ہمیشہ کے لئے مدد کی.

کیا سیب سب کے لئے مفید ہیں

ابھی تک یہ سب سے زیادہ مفید کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے سبز سیب. یہ کہ وہ زیادہ وٹامن (خاص طور پر وٹامن سی) میں شامل ہیں حقیقت یہ ہے کہ بنیادی طور پر وجہ سے ہے. ویسے، سبز پھل بچوں کے استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہے کہ پیداوار ہیں - یہ حقیقت یہ ہے کہ سبز سیب کبھی نہیں الرجی کا سبب بننے کی وجہ سے ہے.

مفید سیب، میں حقیقت یہ ہے کہ وہ ینٹ، عمر کے لئے ہمارے جسم کو نہیں دیتے جس کی ایک بہت پر مشتمل ہے پر توجہ اپنی طرف متوجہ کرنا چاہتے ہیں کے بارے میں بات چیت کرتے ہوئے. جی ہاں، سیب زمین پر ہمارے دن میں توسیع کرنا واقعی قابل ہیں، اور ایک ہی وقت میں ان کو تھوڑا سا زیادہ خوشگوار اور آسان بناتے ہیں.

کمال پھل، شاندار مفید خصوصیات، بہترین ذائقہ ہے - یہ تمام سیب بارے میں ہے.