فوائد اور سویا گوشت کے نقصان کیا ہیں؟

ابھی دکان کے شیلف تیزی ظاہر ہوتا ہو سویا مصنوعات. سویا دودھ، چٹنی اور گوشت بھی بہت سے سپر مارکیٹوں کی رینج کا حصہ بن جاتے ہیں. خاص طور پر ان مصنوعات کو ایک صحت مند غذا پر عمل کرنے والوں میں مقبول ہیں. پھر بھی، یہ مصنوعات کی اچھی ہے، اور کیا ہے نقصان اور سویا گوشت کے فوائد، سمجھنے کی کوشش کریں.

ساخت

یہ کھانے کی ایک کم وسا کھانے کی ایک خصوصی کھانا پکانے کے ساتھ آمادگی کے لئے لایا جاتا ہے کے ساتھ گوندھا آٹا سے بنایا گیا ہے. مارکیٹ پر شکل اور تیار مصنوعات کے ظہور میں اختلاف ہے جس سویا گوشت کے کئی ورژن، موجود ہیں. پتلی چاپ، فلیکس، کیوب، یا goulash کے طور پر سویا گوشت نہیں ہے. عام طور پر، اس کی مصنوعات کی لائیو سٹاک اور پولٹری کے قدرتی گوشت کے لئے ایک متبادل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. نقصان اور سویا گوشت کے فوائد اس کی ساخت کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. یہ پروٹین اور دیگر حیاتیاتی فعال مرکبات کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، سویا گوشت کیونکہ یہ چربی کی ایک کم از کم رقم پر مشتمل ہے، ایک غذائی مصنوعات کی ہے. سویا گوشت کی تیاری جو مصنوعات فاسٹ فوڈ سے مراد بعد سے، مشکل نہیں ہے.

مفید خصوصیات سویا گوشت

100 گرام میں غذائی مصنوعات کے بارے میں 102 کلو کیلوری، بہت گوشت کے تھوڑا سا ہے جس پر مشتمل ہے. یہ اچھی طرح سے اچھی حالت میں اعداد و شمار کو برقرار رکھنے کے لئے میں ان کی غذا کو دیکھ رہے ہیں جو لوگوں کے لئے مناسب ہے کہ پتہ چلتا ہے. فوائد اور سویا گوشت کے نقصانات کو اب بھی بہت سے سائنسدانوں کے مطالعہ کا مقصد ہے. کئی متفق ہوں جو موٹے ہیں جو لوگوں کے لئے ایک مثالی خوراک ہے. گوشت وٹامن B اور E، پوٹاشیم، آئرن، کیلشیم اور فاسفورس پر مشتمل ہے - وٹامن اور کھنجوں کے ساتھ افزودہ، اس کے گوشت کی ساخت بھی کسی بھی شخص کے لئے اس کی افادیت کا تعین کرتا ہے. کئی بہت زیادہ مفید ہے جانور کے گوشت سویا کے ساتھ مقابلے میں ہے کہ یقین.

سویا گوشت کے مضر خصوصیات کے

کسی بھی صورت میں، ہر چیز کے دو اطراف ہے. کئی سویا جسم کے لئے نقصان دہ ہے کہ آیا حیرت ہے. یہ منفی نتائج ہوسکتے یہ کہنا محفوظ ہے صرف اس صورت میں مصنوعات کے جینیاتی ترمیم کی ضرورت سے زیادہ استعمال. قدرتی سویا گوشت، GMOs کے علاوہ کے بغیر انسان کے لئے کوئی نقصان کرنے کے قابل نہیں ہے. پوروگامی کے باوجود، کچھ نقصان اور سویا گوشت کے استعمال کو اب بھی سوال کھلے رہیں. کچھ سائنسدانوں کا یہ تائرواڈ گلٹی کی تشکیل کو روکنے یا بچوں میں stunting کا سبب بن سکتا ہے کہ باہر کی طرف اشارہ. مزید برآں، یہ پروٹین، غدود کی سرگرمیوں کو تبدیل کر سکتے ہیں تاکہ اس کی مصنوعات کی کھپت حاملہ خواتین کو contraindicated ہے جانا جاتا ہے. دوسری چیزوں کے علاوہ اس کے گوشت کے غلط استعمال کی وجہ سے مواد کے گردے میں خلل کا باعث بن سکتی oxalic ایسڈ کی.

نقصان اور سویا گوشت کے فوائد کو پہلے ہی واضح کیا گیا ہے. کسی بھی مصنوعات کے ساتھ کے طور پر، یہ مثبت اور منفی خصوصیات ہیں. کو دیکھتے ہے کہ ہر جسم مختلف ہے اور کچھ سویا گوشت کے اجزاء کو ایک الرجک رد عمل ہو سکتا ہے کہ مخصوص خصوصیات ہیں.