تاخیر پر قابو پانے؟ علاج موجود ہے!

لوگوں کے چالیس پچاس سال کی نسل کے سب سے زیادہ حصہ کے لئے لفظ "تاخیر" کو نہیں جانتا. اس ضرورت کے ناسور کا علاج ہمیشہ آپ کے والدین کے مشورہ سے پوچھنا چاہتے ہیں، اس وجہ سے ہوئی ہے،، نام تاخیر فرنیچر. بہت ادبی لفظ مسئلہ کو بیان کرنے "dawdle" بھی روسی زبان میں نہیں ہیں. تاخیر - یہ مستقبل میں ایک دباؤ کی صورت حال فراہم کرتا ہے واپس برنر پر کام کی ایک مسلسل التوا ہے.

کھانے اور اس کے اثرات

لیکن کیا کیا جائے؟ کس طرح تاخیر سے نمٹنے کے لئے؟ اقتدار کی تبدیلی کے ساتھ شروع کریں. کھانے میں کیا کرتا ہے؟ حقیقت یہ ہے کہ آپ کاربوہائیڈریٹ اور کافی نہیں پروٹین کی ایک بہت کھاتے ہیں، تو آپ کو ایک آرام دہ اور تھوڑا سا نیند اور blissful میں ہو جائے گا ہے. تاخیر کے لئے مثالی. لیکن پھر بھی اس نرمی کے خلاف آپ کو کالعدم سوچا عذاب دے گا. تو آپ کو تاخیر پر قابو پانے؟ علاج - زیادہ گوشت، کم مٹھائی اور طرف کے پکوان. کافی پینے ممکن اور ضروری ہے، لیکن میں شکر کے بغیر ہے.

یا بالکل ایسا نہیں ہے؟

اب، جب آپ کو بہتر کے لئے ان کے دماغ کی حیاتیاتی کیمیا تبدیل، اور آپ کے کیس کے بارے میں بات کر سکتے ہیں. مزید خاص طور پر، ترجیحات پر. تاخیر میں سے زیادہ تر حقیقت یہ ہے کہ آپ کو صرف نہیں کر سکتے ہیں، اور کچھ کرنے کی چیزوں میں سے بہت سے یہ بالکل ضروری نہیں ہے سے آتا ہے. یہ ڈیڈ آتا ہے - اور ایسا بن جاتا ہے "سب کچھ اور اس سے زیادہ ایک چھوٹی سی" ضروری نہیں تھا. تاخیر کے دنڈ سے مستثنی اور ایک شخص آرام کی حوصلہ شکنی. ایمانداری سے اور وقت پر ایک بیوکوف کی طرح محسوس کیا جو کوئی بھی، کیا نہیں کیا ہے کسی ایسے شخص - میں Artful ڈوجر. کیا کرنا ہے؟ مقدمات کی اکثریت اور عائد جنگ بندی ضمیر عذاب کرنا ایسا نہ کرنے کا فیصلہ. پیشے تبدیل کریں: آپ کو ایک بہت اچھا احساس دے گا، اور مستقل طور پر کچھ تلاش کرنے کے لئے!

سر سمیت

تاخیر کیا ہے؟ اس کا علاج ناممکن ہے؟ شاید، لیکن اس طرح آپ کو صرف اضافہ بیداری کے ذریعے منتقل کر سکتے ہیں. آپ کے stimuli کے جواب میں لائیو روکنے کے لئے کی ضرورت ہے، یہ سوچ شروع اور خراش آور سے درخواستوں کو مسترد کرتے ہیں، اور ماحول پر کام شروع کرنے کے لئے ضروری ہے. آپ کو آپ کے مقاصد پر کام نہیں کر رہے ہیں، تو آپ کو اس کے سب سے زیادہ غیر آرام دہ ہو جائے گا جب دوسرے لوگوں کی صرف موڈ کو فروخت کرنے پر مجبور کیا جائے گا. اور اگر آپ خود کے لئے کچھ کا انتخاب کرتے وقت کے مقابلے میں بھی زیادہ دور ڈال کرنے کے لئے چاہتے ہو سکتا ہے.

اپنی مرضی کے کھیل

کس طرح تاخیر سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟ آپ خود مقرر کیا ہے اہداف میں بہت مددگار فہرست. کوئی بات نہیں آپ شیڈول پہنچ پر ان میں سے سب سے زیادہ کیا کرتے ہیں. لیکن ان میں ایک نظر آپ کو عائد اہداف کے نفاذ کے لئے کوشش کر رہے ہیں کے لئے توجہ اور یاد کرنے کے لئے مدد ملے گی. بالکل، مثالی طور پر، تمام اہداف تمہاری، ہونا تو دور جانے اور تاخیر کرنا ضروری ہے. اس حالت کے علاج اندرونی مظاہروں کے ساتھ کام کرنے کی طرف سے ہی ممکن ہے. انسان کو صرف اتنا کرنا نہیں چاہتا ہے جب دکھاتی ہے. تم کم سے کم منفی جذبات کو حاصل ان کی اوچیتن سے "کانٹا" کا تجربہ کرنے کی زندگی کا بندوبست کرنے کی ضرورت ہے.

ڈراونا تو

تاخیر بھی آپریشن کی ایک نئی قسم کے خوف کے ساتھ منسلک ہے. انہوں نے کہا کہ آپ کا حق کس طرح کرنا ہے، اور اس وجہ سکھانے کے قابل ہو جائے گا جو جانتے ہیں کہ لوگوں کے ساتھ تعلقات کی تعمیر کی طرف سے لڑ سکتے ہیں. ایسے لوگوں کے لئے مفید ہو کہ کس طرح جانتے ہیں! اور پھر آپ کو بہتر کے لئے تبدیل کرنے کے لئے ایک بہت ہے.