جارحانہ پن - ... ذاتی ذمہ داری کا اصول ہے. جنرل نفسیات

عوام کی رائے پر انحصار ایک مکمل اور رنگین زندگی بسر رکاوٹ. باہر والوں نے اس سے تعین کرے گا تو اسی نظر آتے ہیں کہ کس طرح کھانے کے لئے کیا ہے، اور پہننے کے لئے ہے کہ لینے کے لئے کیا فیصلہ کیا کرنا ہے اس سے، کسی کو پسند کرے گا کہ امکان نہیں ہے. لیکن یہ ہم strangulated جانے کے خطرے کے انتخاب کی آزادی subjecting کا ہر روز میں مدد نہیں کر سکتے ہیں یہ ہے. کس طرح ایک شخص ایک مکمل آزاد ہو کر سکتے ہیں اور دوسروں کے حقوق اور آزادی کی خلاف ورزی نہیں کرتا ہے؟

یہ بہت درست ہے ایک بالغ، خود اعتماد شخص کے درست رویے کو بیان کرتا نفسیات میں "جارحانہ پن" کا تصور بھی نہیں ہے. مخالف کے لئے رواداری اور احترام دکھا، جبکہ رویے کی ایک سٹائل، اس کی شناخت کی حدود کا دفاع اور ان کے مقاصد اور مفادات کا دفاع کرنے کی جارحیت کے بغیر ایک شخص کے قابل بناتا ہے کہ کردار معیار - کے کہ جارحانہ پن حقیقت کے ساتھ شروع کرتے ہیں. علامات اور رویے جارحانہ لوگوں کی طرف سے خصوصیات کیا ہیں؟

جارحیت کی کمی

سب سے پہلے، کردار کی ان خصوصیات کے ساتھ ایک شخص، جارحیت ظاہر نہیں کرتا.
مختلف چیزیں - یہ ہے کہ ورزش اور احساس نوٹ کرنا اہم ہے. ، اچھی طرح سے اپنے جذبات کو کنٹرول کر سکتے ہیں جو کہ تاکہ وہ بیرونی نظر نہیں آرہی ہیں لوگ ہیں. لیکن چہرے کی ظاہری اظہار کیا کہنا اس شخص کے اندر ایک طوفان نہیں ہے نہیں ہے. جارحانہ شخص بیرونی اور اندرونی دونوں پر سکون محسوس کرے گا.

خود اور دوسروں کے مناسب خیال

یہ خصوصیت بھی ایک شخص جارحانہ پن کی موجودگی کی طرف اشارہ کرتا. اعتماد، غیر جارحانہ شخص دوسروں کے ایک حصے پر مختلف اشتعال انگیزیوں کا جواب تو، یہ مخالف کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ ضروریات کو مسلط نہیں کرتا، اور نہ ہی ایک ناخوشگوار بات چیت کے لئے کسی بھی ذمہ داری سے دور لے جاتا ہے، اور اس کے بارے میں بتاتا ہے. مذاکرات کے لیے اس طرح کا رویہ کے ساتھ ساتھ، بات چیت میں ان کے کردار کو انسان خود مناسب طریقے سے متعلق ہے - کسی بھی صورت میں، ناخوشگوار لمحات کے لئے پوری ذمہ داری نہیں لے کرتا ہے، اور مکمل طور پر خود کو یہ بری قرار نہیں دیتا.

برتاؤ کی مسلسل بیداری

اس خصوصیت میں گود لینے اور غلطیوں کے بارے میں شعور اور تنازعات کی کمی شامل ہیں. جارحانہ پن - ان کے اعمال کی ایک شخص کی ایک درست تشخیص ہے. یہاں اہم بات - وقت گزارا اور ان کے اعمال کی تاثیر کو سمجھنے. اس کے مطابق، جارحانہ شخص سمجھے منصوبہ انکار کر سکتے ہیں جو دوسروں کی طرف نقطہ نظر خراب کر دے گی یہاں تک کہ اگر.

تنازعات یا جارحانہ پن؟

نفسیات میں جارحانہ پن کو مزید تنازعہ کی عدم موجودگی کے طور پر سمجھا جاتا ہے. آپ فوری طور پر بتا سکتے ہیں ایک ایک ایسا تنازعہ نہیں ہے جب تک یہ نہیں ہوتا ہے کہ، اس کے بعد ان کی رائے کا کوئی دفاع نہیں ہے. بدقسمتی سے، بہت سے لوگوں کو ایسا لگتا ہے - ان کے مفادات اور حقوق صرف تنازعہ کے ذریعے دفاع کیا جا سکتا ہے. اس کے بعد آپ "تنازعہ" کے تصور سے رجوع کرنے کی ضرورت ہے. یہ تیز اور جذباتی تنازعہ، مخالفت مفادات، مقاصد اور رائے کے تصادم. اس تعریف میں، یہ دیکھنا ضروری ہے کہ تصادم، جس میں ایک تنازعہ، ہمیشہ جذباتی affective اور شدید کہا جاتا ہے. یہ تینوں صفات بنیادی خصوصیات جارحانہ پن کو مکمل طور پر برعکس - رویے، جارحیت کی بیداری اور مواصلات اور مجموعی صورتحال میں شرکاء کی کافی تشخیص کی کمی. ہم آپ کو تنازعہ میں ملوث نہیں ہیں جیسا کہ جارحانہ شخص آپ کے طور پر طویل رہنے کا کہنا ہے کہ کر سکتے ہیں. قدرتی طور پر، کچھ کے لئے مندرجہ بالا رویے بڑی مشکل سے دیا جاتا ہے، ایک ذاتی ذمہ داری، بلکہ ایک بچے کی مناسب پرورش نہ صرف موجود ہونا ضروری ہے.

جارحانہ پن - وقت کیا کہنا "نہیں" کی صلاحیت ہے

بہت اکثر ہم آپ بذات "نہیں" کو بتانے کی ضرورت ہے جب اس طرح کے حالات کا سامنا کر رہے ہیں، لیکن ہم نے مختلف وجوہات کی بنا پر یہ نہیں کر سکتا، اور پھر وہ خود اس کا شکار ہیں. اس کے مفادات کا دفاع کرنے کے لئے خود کو ان کی اقدار، احترام کرنے جاننے کے لئے، یہ کچھ پر دینے کے لئے جب آپ کو معلوم کرنے کے لئے اہم ہے. جارحانہ پن - کہنے کی صلاحیت ہے "کوئی". مثال کے طور پر صورت حال: آپ ایک ہاتھ میں ایک بیگ کے ساتھ مکمل بس میں کھڑے ہیں، ایک طرف handrail کے پر انعقاد. بس کے ایک سرے سے موصل آپ دیگر آخر میں سفر کے مسافروں کے لئے پیسے بھیجنے کے لئے پوچھتا ہے. آپ، پہلے پیسے کی منتقلی کے لئے نہیں حق ہے اس کے ہاتھ میں مصروف ہیں اور گر کر سکتے ہیں، اور دوسرا، کیونکہ آپ کے ہاتھ موڑ پر کسی اور کے پیسے پر گندا حاصل کرنے کے لئے نہیں چاہتا. میں اس صورت حال ان کے مفادات کا دفاع کرنے سے انکار، آپ مسافروں اور موصل، لیکن پھر بھی پیسہ گزرنے کے لئے برا ہوگا، تو آپ عدم اطمینان کا احساس، اور خلاف ورزی کے مفادات کے ساتھ چھوڑ دیا جائے گا. کیا کرنا ہے؟ آپ یہ فیصلہ!

قواعد کا کہنا ہے کہ کس طرح "نہیں"

1. سب سے پہلے، آپ کو جامع ہونا ضروری ہے. آپ کو تفصیل سے وجہ کی وضاحت کرنے کے لئے شروع، تو یہ عذر کی طرح ہو جائے گا.
2. یہ دوسری پارٹی کو احترام کے لئے اہم ہے. آپ کی تعریف یا انسانی اعمال کے لئے ذمہ داری کا بوجھ نبھا بغیر کی حمایت کر سکتے ہیں.
3. کبھی کبھی آپ کو صرف کہنے کی ضرورت "نہیں." ہم سوچ رہے ہیں کہ وہ انسان کی مقبولیت کھو دیا تھا، اکثر لفظ سے ڈرتے ہیں. لیکن ایک فرم "نہیں" میں سست کے مقابلے میں بہت بہتر اور واضح ہے "میں نہیں جانتا."
4. تم ایماندار ہونا پڑے گا. آپ کی وجہ سے آپ اپنا وقت برباد کر رہے ہیں، کوئی فیصلہ کرنے کا حق ہے. بہانے بنانے کی کوئی ضرورت نہیں.
5. سختی. آپ آگرہپورن مذاکرات مل گیا، اور وہ آپ کے مسئلے کا اس کے حل کو قائل کرنا چاہتا ہے تو، آپ کو بھر پور طریقے سے دہرانے کی "نہیں" کئی بار کی ضرورت ہے.
6. کی عدم موجودگی جرم. ضروری نہیں کہ آپ کو غیر آرام دہ ہیں یا آپ کو آپ کے انکار افسوس کرتے نہیں کہتے. آپ کو ایک گانٹھ کو بلند کرنے کے قابل نہیں ہیں، تو کیوں اس سے مستثنی؟ اور vzvalennoy ذمہ داری سے.
7. اپنا خیال رکھنا. سب سے پہلے، آپ کو ان کی ذہنی اور روحانی حالت کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کہتے ہیں "ہاں" - ان کی خواہشات اور مفادات کو کچلنے کے لئے کا مطلب ہے، اس کے برعکس پوزیشن لینے کے لئے ضروری ہے. یہ ایک قربانی نہیں ہے. بے شک، کبھی کبھی اپنے پیاروں کی خاطر، ہم کچھ اہم اپنے لئے قربان. یہاں سامنے ترجیحات کا سوال، ذاتی ذمہ داری آتی ہے.

یہ کیا ہے - neassertivny آدمی؟

neassertivnoe رویے - ذاتی ذمہ داری کے اصول ان کے رویے میں ترجیح حاصل ہے کے لئے، ہم سکوں کرنے کا ایک اور پہلو بھی ہے کہ سمجھنا ضروری ہے. دوسروں پر انتہائی انحصار - یہ ضرورت سے زیادہ نرمی، شاید آلسی، مطابقت کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے. ایک ایسی صورت حال اس رویے سے ہو سکتا ہے جس میں غور کریں:

- ایک شخص نے لوگوں کے ایک گروپ میں ایک بات چیت میں ایک غیر فعال پوزیشن لیتا ہے؛

- یہ آپ کو اس کے لئے فیصلے کرنے کی اجازت دیتا ہے؛

- بظاہر اچھی وجوہات کی طرف سے ذمہ داری کا ایک مستقل روگردانی نہیں ہے؛

- وہ کوشش خرچ نہیں کرنا چاہتے ہیں، کیونکہ ایک دوستانہ تعلقات شروع کرنے کے لئے خوف زدہ؛

- کم خود اعتمادی ظاہر - شخص دوسرے کے مقابلے میں کمزور اور بدتر محسوس ہوتا ہے؛

- دوسروں کی توجہ گریز؛

- مسائل اور ذمہ داریوں سے نجات پر مبنی رویے میں سست روی؛

- بظاہر دیگر، ان کے اپنے جذبات اور خواہشات کے اکاؤنٹ میں نہیں لے رہا ساتھ اتفاق کرتے ہیں؛

- دیگر، اور خود کو نقصان پہنچانے تکلیف کو خوفزدہ.

بہت، عذاب میرے دل میں اس طرح کے رویے کے ساتھ ایک آدمی کو اپنی پسند کے اکثر اندرونی امنگوں کے منافی ہے. ان کی زندگی کی نام نہاد منفی سائیکل شروع ہوتا ہے. اس کا کیا مطلب ہوتا ہے؟ Neassertivny ایک شخص اہم انسانی ضائع سے حاصل کرتا ہے تو، یہ خود اندر سے شروع ہوتی ہے "کھانے"، ان کی صلاحیتوں، رویے، زندگی میں کامیابی، خود کے لئے ذمہ داری کو کم کے بارے میں شکوک و شبہات کے ساتھ تکلیف دہ. اس کی، یہ خود ترک کرنے لگتا ہے کیونکہ اس نے ایک ڈبل زندگی بسر کرنے لگے: ایک طرف، انہوں نے سب سے زیادہ خواہشات اور مفادات ہیں، دوسری طرف، وہ ان کا اظہار کرنے اور حفاظت نہیں کر سکتے ہیں. یہ سب لوگ، ایک حقیقی دوستی کی کمی کے ساتھ غیر فطری تعلقات کی قیادت کر سکتے ہیں. جارحانہ پن - innuendo اور اٹکل کے بغیر لوگوں کی ایک مؤثر تعامل ہے.

کس طرح اگر آپ کو جارحانہ شخص جاننا؟

جنرل نفسیات - روح کی سائنس کے ساتھ کامیابی، جارحانہ پن سیکشن سودے حاصل کرنے کے لئے خود اعتمادی کا مطالعہ کا مسئلہ. کردار کے معیار کا تعین کرنے کے لئے، آپ، جارحانہ پن کے لئے ایک چھوٹا سا امتحان پاس ایک ماہر سے مشورہ یا روزمرہ کی زندگی میں ان کے رویے کا مشاہدہ کرنے کے لئے کر سکتے ہیں. ویسے، مشاہدے یا خود احتسابی (تجزیہ) کی نفسیاتی سائنس میں وہ نگرانی کی سہولت کے بارے میں معلومات کی ایک قابل ذکر رقم بنانے کے بعد سے بہت اہمیت کا حامل ہے. لہذا، یہ ضروری کا ٹریک رکھنے کے لئے، کے طور پر اگر آپ کہتے ہیں کہ آپ اسی طرح، یہ مشکل تنازعات کے بغیر، امن طریقے سے اپنے حقوق کا دفاع کرنے کی تلاش اور اگر "نہیں" ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو دوسرے فریق کو جارحیت ہے تو ہے. باہر سے اپنے آپ کو دیکھنے کے لئے سب سے بہتر طریقہ آپ کے رویے کے بارے میں ایک محبت ایک کی رائے ہے.

ہمیں ان کے رویے کے لئے ذمہ داری کے اصول کیا دیتا ہے؟

فرد کی مکمل ترقی کے لئے یہ جارحانہ شخص کے لئے اہم ہے. سب کے بعد، یہ حقیقت ہم موروثی فطرت یا خدا، ان کے والدین کے لئے ہے کہ، ہم زندگی بھر کے لئے، کامیابی حاصل کرنے اور جرم کے بغیر شکست تسلیم کرتے ہیں یا کی طرف سے قائم رکھنے کے کم خود اعتمادی. جارحانہ رویے کے اصولوں پر عمل کرتے ہوئے ہم، مقاصد کے حصول میں بلندیوں تک پہنچنے اور مؤثر پڑے گا interpersonal تعلقات.