فرائیڈ سکویڈ، کئی پیکر کی علامت میں نسخے

سکویڈ - مفید خصوصیات میں سے ایک بڑی تعداد ہے جس میں سوادج اور غذائی گوشت. کھانے میں باقاعدہ اس کے استعمال نمایاں طور پر خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کر دیتا ہے، خون کی وریدوں کی صحت کے لئے فائدہ مند ہے، عضلات ٹشو کی بہتری اور ترقی کو فروغ دیتی ہے. غذائیت لوگ ہیں جو ورزش اور ان کے اعداد و شمار کو دیکھنے کے لئے سکویڈ کی سفارش. لیکن بغیر کسی استثناء ان سب سے مفید برتن ہو جائے گا.

تم سے پہلے سکویڈ پکانا تلی ہوئی، ترکیبیں جن میں سے مندرجہ ذیل ہیں، آپ کو مناسب طریقے سے اور بہت زیادہ پریشانی کے بغیر لوت کو صاف کرنے کے لئے کس طرح پتہ ہونا چاہئے. پہلے تربیت کے بغیر بہت مشکل plenochki سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے.

تو، سب سے پہلے آپ کو گوشت defrost کی ضرورت ہے. آپ کھولتے ہوئے مائع کے بعد آگ پر پانی کا ایک برتن میں ڈال کرنے کی ضرورت ہے ایسا کرنے کے لئے پین میں سکویڈ باہر پوشیدہ ہے، اور صرف دو منٹ کے ذریعے حاصل کرنے کے لئے. اہم بات یہ ہے کہ دوسری صورت میں گوشت کو صرف یہ بہت کٹر اور ربر بن جاتا برباد کر سکتا ہے، زیادہ نہیں ہے.

کھولتے ہوئے پانی میں رہنے کے بعد، تمام اضافی مٹی، آنے سفید لوت بن جائے گا. اب آپ فلم سے ان کو صاف کر سکتے ہیں، اسے صاف کرنے کے لئے آسان ہو جائے گا، اور عمل تیز ہوں گے.

فرائیڈ سکویڈ بیکن کے ساتھ ہدایت

پین گرمی، لیکن تیل ڈال نہیں کرتا. بیکن سلائسین کے ایک سو گرام میں کاٹ اور براؤن سے لگایا. یہ سب چربی غائب ہو، اور بیکن کے ایک خوشگوار سنہری رنگ نہیں ہو گا جب تک بھون، نقطہ کرنے کے لئے ہونا چاہئے. ایک پلیٹ پر کڑاہی سے نکال کر آگ سے دور نہیں ہے.

لہسن کی واضح چھ لونگ، باریک کاٹ اور پین میں ڈال دیا. بھون کہیں آدھے منٹ، پھر اس کے لئے کھلی اور کاٹ سکویڈ کے آٹھ گرام کا اضافہ کریں. نمک، موسم اور تین منٹ کے لئے کھانا پکانا، تو بیکن شامل کرنے اور یہاں تک کہ دو منٹ گرمی سے ہٹا دیں. ڈش تیار ہے.

بیئر بلے ہدایت میں فرائیڈ سکویڈ

پانچ لاشیں صاف اور ایک چوڑائی نصف سے بھی کم نہ ایک سینٹی میٹر کے کڑوں میں کاٹ سکویڈ.

بلے باز. دو انڈے سے پروٹین کے ساتھ ملا گلاس آٹے اور نمک، اب بھی stirring کے، polstakana کسی بھی شراب ڈال.

ابھی تیاری کے خود. ہر انگوٹی کو مکمل طور پر بلے باز میں ڈوبا ہے اور اس کے بعد کے ساتھ پہلے سے ہی سرخ گرم کڑاہی پر ڈال دیا (تیل تیل بچانے کے لئے). بھون تین منٹ، کوئی زیادہ کے لئے ہر طرف.

تلی ہوئی calamari ، کڑاہی، ایک کاغذ تولیہ یا کپڑے پر ڈال سے ہٹانے گلاس تیل سے، تھوڑا زیادہ انتظار. آپ کی میز پر لا سکتے ہیں.

فرائیڈ سکویڈ ہدایت سبزیاں اور سویا ساس کے ساتھ

grated گاجر کے ایک جوڑے اور پین میں ایک کٹی پیاز، تین منٹ کے لئے بھون ہلچل تو اس میں شامل نصف کے ایک کلو سکویڈ، پہلے سے کھلی اور سٹرپس میں کاٹ. فورا دو ٹماٹر ڈش، کیوب میں کاٹ (چھیل لازمی طور پر ان سے خارج کر دیں) رکھ دیا. Prisolit اور کالی مرچ، پسندیدہ مصالحے شامل کریں، اجمود کے چند sprigs کے چورا چورا. اور آخری - پین میں سویا ساس کے ایک چمچ ڈال.

ایک اور سات منٹ، کوئی زیادہ کے لئے بھون. تیار شیلفش پلیٹوں پر بندوبست اور تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ گارنش.

فرائیڈ calamari: سرخ شراب کے ساتھ ہدایت

سکویڈ کے سات سو گرام صاف، بجتی ہے میں کاٹ اور نیپکن استعمال کرتے ہوئے خشک.

، خوردنی تیل کے ساتھ ایک کڑاہی میں Preheat ڈال پتلی کٹی پیاز اور grated لہسن چند لونگ، saute پیاز نرم ہے جب تک. ان بھوری کرنے سے پہلے سکویڈ، سٹو ڈال دیا. ، سکویڈ کٹی ٹماٹر، نمک، نصف چینی کی ایک چائے کا چمچ دار چینی چھڑی، ایک چھوٹی سی کالی مرچ آدھا کلو کا اضافہ کریں تمام سرخ شراب کے نصف ایک گلاس ڈال. کور اور ابالنا، لیکن زیادہ دیر تک نہیں. سکویڈ ٹینڈر ہیں ایک بار، فوری طور پر گرمی سے پین ہٹا دیں. آخر میں Sauce یہ موٹی دیتا ہے.

ڈش میں سکویڈ باہر پوشیدہ ہے، پکی شراب کی چٹنی کے اوپر ڈال. ڈش croutons کے ساتھ خدمت کی جانی چاہئے. آپ صرف سفید روٹی کا ایک چھوٹا سا کٹ کر ٹکڑے ٹکڑے بھون اور انکوائری calamari ساتھ خدمت کر سکتے ہیں.