سبزیوں کے سوادج پکوان: zucchini پکوڑے meatless کیا

zucchini کے پکوڑے روزے - ایک ڈش کھانے کی بعض اقسام سے مذہبی پرہیز کے وقت تیار کیا جا سکتا ہے کہ انڈے سے الرجی ہوتی ہے جو ان لوگوں کے لئے (یہ کہ روزہ گوشت، انڈے، دودھ کی مصنوعات اور کچھ دوسروں کو کھانے کے لئے اجازت نہیں ہے پر جانا جاتا ہے)، یا. یہ پینکیکس پورے خاندان کے لیے بہترین ناشتہ، اور عورت کو صرف 20-30 منٹ کے لئے ایک بڑا حصہ بنانے کے لئے طاقت ہے.

توری meatless کیا کے مزیدار پکوڑے بنانے کے لئے کس طرح

کھانے کے لئے، آپ کی ضرورت ہو گی:

• zucchini اسکواش یا روایتی - 1 کلو؛
• گندم کا میدہ - 6-7 چمچوں، لیکن آپ کو ڈش تھوڑا سا زیادہ مفید بنانے کے لئے چاہتے ہیں تو، آپ کو شامل کر سکتے ہیں گندم چوکر - 3-4 چمچوں، رائی یا مٹر کا آٹا ؛
• ذائقہ مصالحے؛
• تازہ جڑی بوٹیوں کے کسی بھی مٹھی بھر.

zucchini کے، دھو صاف، اگر ضروری ہو تو بیج نکال دیں. گودا گھسنا یا ایک blender میں کاٹ کر سکتے ہیں. ختم ماس آٹا، مسالے اور اختیاری کٹی تازہ جڑی بوٹیوں کا اضافہ کریں - آپ ھٹی کریم کی مستقل مزاجی کے ساتھ آٹا ہو جانا چاہئے. zucchini کے پکوڑے تیل کے ساتھ سختی سے گرم کڑاہی پر اشارہ کرنے کی ضرورت ہے - ایک دو منٹ کے دونوں اطراف پر browned 3-4 ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کرنے کے لئے کافی ہے.

جذب چربی کے بعد سے - سبزیوں فراانگ ایک کاغذ تولیہ یا کپڑے سے ڈھکے ایک پلیٹ پر پینکیکس ڈال کے بعد تیل کی ایک بڑی رقم اوشوشیت کے بعد سے. دبلی عبادت کرو کے پکوڑے گرم میٹھی چائے کے ساتھ zucchini کے. آپ کا خاندان ایک ناشتا ذائقہ گا.

قددو پینکیکس روزے: سیب ہدایت

آپ کے بچوں کے لئے ایک میٹھی دانت یا ریڈی میڈ کھانے ہیں، تو سیب اور چینی کے علاوہ کے ساتھ گلابی پینکیکس کوشش کرنے کے یقینی بنائیں. لے لو:

• zucchini کے درمیانے سائز؛
• 2 میٹھا سیب؛
• مکمل کپ آٹا؛
• 2 چمچوں چینی اور دلیا؛
• آدھا پانی کا ایک کپ؛
• فراانگ کے لئے نمک اور تیل کا ایک تھوڑا سا.

پہلا دلیا تیار کرتے ہیں. وہ گرم پانی ڈال اور ٹھنڈا چھوڑ کرنے کی ضرورت ہے. Zucchini اور سیب صاف، بیج اور گھسنا خارج یا بلینڈر کاٹنا. ذہن ہے کہ سیب بہت تیزی سے تاریک حاصل کرنے کے لئے شروع کر رہے ہیں میں رکھیں، تاکہ آپ کو پھل کی ایک بہت کی ضرورت ہے یا نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکی، یا فوری طور پر اسکواش کو شامل کریں اور آٹا کھانا پکانے شروع.

اس کے لئے، کرنے کے لئے مرکب شامل آٹے، جئ ، اضافی پانی، چینی اور نمک کی نالی کے لئے، جس سے فلیکس، مطلوبہ اگر، ایک چھوٹی سی دار چینی چھڑک. بہت مائع کر دیا تو - بہت موٹی ہے تو تھوڑا اور آٹے میں چھڑک - پانی کے چند چمچوں ڈال. مثالی ھٹی کریم کے آٹا مستقل مزاجی سمجھا جاتا ہے. اب ہم zucchini کے پکوڑے کڑاہی پر بہت زیادہ دبلی بھون کرنا ہے. لانگ ہر ایک کی خدمت پر چند منٹ خریدی ھستا roundels کے لئے کافی ہے کھانا پکانا کرنے کی ضرورت نہیں تھی، لیکن اندر ٹینڈر اور نرم رہتا ہے. تمام پینکیکس پکانا کرنے کے لئے، آپ کو 15-20 منٹ کے لئے کافی ہو جائے گا.

ویسے، اس کی بجائے سیب کے، آپ کو تازہ grated گاجر، آٹے اور گندم نہیں استعمال کیا جاتا ہے، اور رائی شامل کر سکتے ہیں - اس لئے مفید نہ صرف مزیدار، بلکہ گا. سامی پینکیکس پین سے گرم، تازہ خدمت کرو - آپ کے بچوں اور پالتو جانوروں بڑی عمر یقینی طور پر اس طرح ایک دبلی پتلی اور سوادج آمدورفت کے ساتھ بہت خوش ہو جائے گا.