ایک کڑاہی میں گھر پر Pita روٹی: ہدایت. سبز کے ساتھ Pita روٹی

کاکیشین کھانا ہمیشہ ایک سخت توجہ ہے. خوشبودار مصالحے، مزیدار کباب، مزیدار ڈیسرٹ. یہ برتن میں سے کئی کو تیار کرنے کے لئے، اور ان کے ساتھ نمٹنے کے لئے بھی ایک بہت تجربہ کار نرسیں نہیں ہے بہت آسان ہیں. قومی کھانے میں ایک خاص جگہ سے کھانا پکانے کی روٹی اور کیک لیتا ہے.

pita روٹی - ایک سوادج اور صحت مند ڈش، یہ نہ صرف سوادج ناشتا، بلکہ کیک تیار کرنے کے لئے ممکن ہے جس کی بنیاد پر. یہ کیک بھی اکیلے نہیں ہو سکتا. ہم کس طرح ایک کڑاہی میں گھر میں ایک پتلی pita روٹی پکانا کرنے کے لئے آپ کو دکھاتا ہوں. اور بھی کچھ پاک کی ترکیبیں اشتراک کریں.

Lavash: گرمی کی ساخت

بہت سے گھریلو خواتین پکانا روٹی اور بیکری مصنوعات کرنے کے لئے محبت کرتا ہوں. لیکن اس سے پہلے ہم آپ کو بتائیں کہ کس طرح ایک کڑاہی میں گھر پر pita روٹی تیار کرنے، کے اس کی گرمی مواد، کے ساتھ ساتھ روٹی کی اس قسم کی مفید خصوصیات کو جاننے کے ہیں. کیوں سبز کے ساتھ پیتا ہے، اور نہ صرف یہ کھپت بھی غذائیت کے لئے سفارش کی جاتی ہے؟ سب کے بعد، یہ کیلوری کی ہے -، 275 کلو کیلوری جبکہ کیلوری گندم کی روٹی کو - 213 کلو کیلوری.

ساخت، خمیر پر مشتمل نہیں ہے، جس کے ساتھ ساتھ چربی کی شرح میں تمام معاملے کی کم از کم ہے. کیک بہتر حاصل کرنے کے خوف کے بغیر کھایا جا سکتا ہے. یہ بھی پیتا میں یہ وٹامن اور لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا، عمل انہضام کے اعضاء پر مثبت اثر پڑتا ہے جس کی ایک بڑی تعداد بھی شامل ہے.

فوائد

ایک کڑاہی میں گھر میں پکا ہوا pita روٹی مفید خصوصیات میں سے ایک بڑی تعداد ہے. ہم آپ کو ان کے ساتھ واقف کرنے کے لئے پیش کرتے ہیں:

• یہ آسانی سے غذا مینو میں شامل کیا جا سکتا ہے.
• سبز یا سبزیوں کے ساتھ پیتا کے ڈیلی کھپت استثنی بہتر بناتا ہے.
• یہ جو وزن کم کرنے کی کوشش تمام بسم کرنے کے لئے ضروری ہے جس میں فائبر کی ایک بڑی رقم، پر مشتمل ہے.
• Lavash عمل انہضام کے نظام کے کام کاج کو بہتر بناتا ہے.
• یہ انسانی جسم میں کاربوہائڈریٹ توازن باقاعدہ.
• اس کے بجائے روٹی کا استعمال کیا جا سکتا ہے.
• بہت تیزی سے بھوک بجھاتا.
• تو کیک خشک، وہ ایک طویل وقت کے لئے ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.

ضروری اجزاء

ایک کڑاہی میں گھر پر pita روٹی تیار کرنے کے لئے، کھانے کی بڑی مقدار کی ضرورت نہیں ہے. ہم سب کی ضرورت ہے:

• پانی؛
• گندم کا میدہ؛
• نمک؛
• انڈے.

جیسا کہ آپ خود کے لئے سب سے زیادہ آسان مصنوعات کو دیکھنے کے کر سکتے ہیں. وہ ہر خاتون خانہ کے ہتھیاروں میں ہے. لہذا، کوئی مشکل ایک پین میں pita روٹی تیار نہیں ہو گا. ہدایت پر لکھا جائے گا.

پین میں سادہ pita روٹی: کھانا پکانے کے subtleties

اس سے پہلے لوگوں کا کیک کھانے کے لئے شروع کر دیا جب بالکل اس بات کا تعین کرنے کے لئے بہت مشکل ہے. یہ بہت سے ممالک میں غذا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور بعض ٹیکنالوجی کے لئے خاص اوون میں پکایا جاتا ہے. کی ایک عام اپارٹمنٹ میں اس کیک کھانا پکانا سیکھ لیں. ہم نے چند مقبول ترکیبیں پیش کرتے ہیں:

ایک پین میں pita روٹی. تیاری کا طریقہ بہت آسان ہے اور بہت زیادہ پریشانی کا سبب نہیں بنے گا. اس لئے ضروری ہے کہ مصنوعات کے بارے میں، ہم نے پہلے ہی بات کر لی ہے. ہدایت خود کو براہ راست آگے بڑھنے. مندرجہ ذیل کے طور پر اعمال کی ترتیب یہ ہے:

• کپ یا برتن میں ایک انڈا توڑ اور اچھی طرح یہ ہلچل کرنے کے لئے ضروری ہے.
• ایک گلاس پانی اور نمک کی ایک چوٹکی شامل کریں. اس سے زیادہ ہو سکتی ہے، آپ کے اپنے ذائقہ کی ترجیحات کی طرف سے رہنمائی کی جائے.
• آٹا لے لو اور ایک چھلنی کے ذریعے sift کے. رقم کیا ضرورت ہے؟ دو یا تین کپ.
• آہستہ آہستہ پانی میں آٹا شامل کریں اور اچھی طرح تمام ہلچل.
• اس کے بعد، آٹا بورڈ پر گوندھا جاتا ہے. چپکی سے بچنے کے لئے، کام کی سطح آٹے کی ایک چھوٹی سی رقم چھڑکی.
• آٹا اچھی طرح ملا ہے تو، ایک پلاسٹک بیگ یا فلم چپٹنا کے ساتھ اس کا احاطہ. آپ کے بارے میں ایک گھنٹے کے لئے اسے چھوڑ سکتے ہیں. ریفریجریٹر اختیاری صاف.
• آٹا تیار ہے. اگلے کیا ہے؟ آٹا کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں سے کاٹ اور پتلی، گول کیک بیلنا.
• پین لے لو. نوٹ: تیل ڈال ضروری نہیں ہے. درمیانے گرمی پر دونوں اطراف پر بھون میں Tortillas.
• تیار pitas پانی کے ساتھ چھڑک اور ایک تولیہ کے ساتھ احاطہ کر سکتے ہیں.

سبز کے ساتھ Pita روٹی بھی پکانا کام نہیں رکھا جائے گا. ٹیکنالوجی پچھلے ہدایت میں کے طور پر تقریبا ایک ہی ہو جائے گا. لیکن، اس کے باوجود بعض subtleties میں سے سب نے ایک ہی. اگلا، ان سے کہو

• .. اجمود، chives کے، dill کے، cilantro کے، وغیرہ یہ اچھی طرح دھویا اور کٹی ہو جائے ضروری ہے: آپ کو ذائقہ ہے کہ کسی بھی جڑی بوٹیوں کا استعمال کر سکتے ہیں.
• جڑی بوٹیاں اور باری رولس کے ساتھ تیار کیک چھڑکی.
• پری پیتا نشان ھٹی کریم یا میئونیز کی ایک چھوٹی سی رقم کی کمی محسوس کرنا چاہئے. تم نے بھی مکھن کا استعمال کر سکتے ہیں.
• آپ پالک استعمال کرتے ہیں، میں Tortillas lubricated کیا نہیں جا سکتا. اور اس طرح وہ بہت رسیلی ہیں.
• آپ کو کھانا پکانا کر سکتے ہیں فرائیڈ pita روٹی پنیر اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ. پنیر جنگلے اور pita روٹی، رول پر ڈال کرنے کے لئے تازہ جڑی بوٹیاں کاٹ ہے، پڑھنا گراو نہیں کرتا. پین خوردنی تیل کی ایک چھوٹی سی رقم اور تھوڑا سا بھون نتیجے فہرستوں ڈال کرنے کے لئے. یہ خوبصورت سنیک آپ کے گھر، لیکن یہ بھی غیر متوقع مہمانوں کے نہ صرف لطف اندوز ہو گے.

کیا دوسری مصنوعات کے ساتھ ساتھ lavash کے ساتھ مل کر کر رہے ہیں؟ فہرست بہت بڑی ہو سکتی ہے: لذیذ اور میٹھا دہی؛ کوئی بھی جام یا چینی کے ساتھ تازہ بیر؛ پنیر کی مختلف اقسام؛ ہیم؛ ابلا ہوا اور سموکڈ چکن؛ ٹماٹر اور کھیرے اور دیگر سبزیاں؛ کیما بنایا ہوا گوشت کے کسی بھی قسم؛ مچھلی کے پارچے اور طرح. د.

کھانا پکانے کے راز

نزاکتوں کے کچھ جاننے کا ایک سوادج اور خوشبودار پیتا ضرورت کو تیار کرنے کے لئے. ہم آپ کو ان کے ساتھ واقف کرنے کے لئے پیش کرتے ہیں:

• آٹے کی تیاری کے لئے، یہ صرف سب سے زیادہ گریڈ لینے کے لئے ضروری ہے. استعمال pita روٹی سے پہلے اسے پھٹکنے کے لئے زیادہ ٹینڈر ہو جائے گا اس بات کا یقین ہو جائے.
• آٹا بہت احتیاط سے کیک ٹھیک نکلی کو نافذ کیا جانا چاہیے.
• pita روٹی کریک کرنے سے شروع ہوتا ہے، تو پھر پانی سے گیلا کرنا. آپ کو ایک نم کپڑے استعمال کر سکتے ہیں.
• آٹے میں بیکری مصنوعات کی تیاری میں، بیکنگ پاؤڈر شامل لئے پیتا مطلوب ہے.
• آٹا اس کی ایک پوست اور تل کے ذائقہ کو بہتر بنانے گا شامل کر سکتے ہیں.
• دکانوں کبھی کبھی pita روٹی منجمد گاہکوں کو پیش کرتے ہیں، لیکن یہ تازہ پکا یا اپنے آپ کے ساتھ سینکا ہوا خریدنے کے لئے سب سے بہتر ہے.

خلاصہ یہ ہے

pita روٹی، ایک پین میں گھر کا بنا وقت کی ایک بڑی سرمایہ کاری کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو اس کو دیکھنے کے لئے کے قابل ہیں. اس کے بہترین ذائقہ اور فوائد یہ کیک ہمارے گھروں میں زیادہ کثرت سے نظر ہے کرنے کے مستحق ہیں. تم اسے کھا یا toppings کی ایک قسم کے ساتھ آ سکتا ہے.