Zabiyaka ویلنتینا - باڈی بلڈنگ اور bodyfitness کا ستارہ

دیکھ بھال کی صنعت میں خواتین کی ایک بہت کو پورا کر سکتے ہیں. ان میں سے ایک - Zabiyaka ویلنتینا، باڈی بلڈنگ کے پہلے بہت شوق تھا، IFBB کے ایک رکن ہے. آج، کھلاڑی اس کے طالب علموں کو بین الاقوامی سطح صرف روس میں نہ مقابلہ کرنے، بلکہ تیار کرتا ہے. تجربے، علم اور صلاحیتوں کے علاقے میں سب سے بہترین کوچز کے ویلنتینا سے ایک بناتے ہیں. ایک مختصر وقت میں کھلاڑی حقیقی چیمپئن بڑھا سکتے ہیں.

سوانح عمری

Zabiyaka ویلنتینا 1977 میں کاراگندا کے شہر میں قازقستان میں پیدا ہوئے. وہ 9 سال کی عمر کا تھا جب اس کے خاندان یوکرین منتقل کردیا گیا. یہ یہاں ہے تھوڑا Valya اور ایتھلیٹکس کی مشق شروع کر دی ہے. 10 سال، وہ فعال اور اس کھیل میں سخت محنت کر رہا ہے. ان کے کام کی بدولت بڑی کامیابی حاصل کی ہے. بچے موت کی شرح رینک ایتھلیٹکس اپنی جیب میں تھا.

ماسکو میں، وہ 1996 میں اپنے خاندان کے ساتھ منتقل کر دیا. جہاں ویلینٹن اس غدود ایتھلیٹکس کی طرف سے گزر جاتا ہے. اس محفل کھلاڑیوں کی زندگی کے دور شروع ہوتا ہے.

اس باڈی بلڈنگ کرنے کا وقت ہے

پہلا دمکانے فعال طور پر باڈی بلڈنگ میں مشغول کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. یہ اس علاقے میں کھیلوں کا بھی ایک مالک بن جاتا ہے. کچھ وقت کے بعد، Valya اور bodyfitness تیار کرتا ہے. وہ اکثر مختلف مقابلوں میں حصہ لیتا ہے، اس جگہ کا فخر لیتا ہے. آخر میں، bodyfitness Zabiyaka ویلنتینا میں کھیلوں کے ماسٹر کا ٹائٹل بھی موصول ہوئی.

2004 میں، وہ محفل کے ماسکو کے چیمپئن بن گئے. تاہم، یہ مختلف جسم کی دیکھ بھال میں روسی چیمپئن شپ میں پہلی جگہ پر قبضہ کرنے کے لئے جاری. 2008 کے بعد سے، ان کی اپنی بہتر تربیت کے علاوہ، ویلنتینا شاگردوں لینے کا فیصلہ کرتا ہے. کبھی اس کے فعال کوچنگ کیریئر کے آغاز کے بعد سے.

کچی غذا اور bodifitnes

ایک طویل وقت کے لئے، اور bodyfitness اور باڈی بلڈنگ ویلنتینا لئے بہت اہم تھے. یہ سرگرمیاں وہ متوازی میں مصروف تھا. تاہم bodyfitness لڑکیوں مزید T محبت کرتے ہیں. کرنے کے لئے. انہوں نے نسائی شخصیت رکھتا ہے.

کیونکہ محفل کے ویلنتینا کچھ صحت کے مسائل پیش ہوئے. وہ مکمل طور پر کام نہیں کر سکا. میں نے اس کی شکل دوبارہ حاصل کرنے کے لئے ایک طویل وقت کے لئے تھا. اور پھر آنے کے لئے امداد bodyfitness ہے. اس میں خواتین پٹھوں کی ایک بہت پمپ کرنے کی ضرورت نہیں. اور تیاری کے کھیل کی اس قسم میں کسی حد تک آسان ہے. لہذا Zabiyaka ویلنتینا آسانی سے ہمیشہ کے لئے ایک نیا کھیل میں منتقل کر دیا.

آج کھلاڑی نہ صرف bodifitnes فروغ دیتا ہے. وہ صحت مند کھانے کی تصویر پر غور، ایک کچی غذا غذا میں منتقل کر دیا تھا. بالکل، بہت پتلی ایک نیا کھانا لوڈ Valea پر منتقلی کے ساتھ سب سے پہلے میں نمایاں کم اور اس کے عضلات بڑے پیمانے پر. تاہم، شدید تربیت کے کئی سالوں کے بعد وہ ان کے پٹھوں میں آ.

Zabiyaka ویلنتینا اب عملی طور پر کوئی ٹرینوں ہے. وہ فی مہینہ 1 وقت دیتا ہے جس نجی مشاورت، فراہم کرتا ہے. اکثر یہ اسکائپ پر بات کرنا ممکن ہے (لیکن صرف تقرری کی طرف سے). اس کی وجہ - ویلنتینا کا روزگار. وہ ماسکو میں واقع ہے جس کا نام "MD-فٹنس"، کے تحت ایک فٹنس کلب کی ایک کامیاب ڈائریکٹر ہیں.

کچی غذا غذا اور کھیل - اس ویلنتینا بدمعاش سمجھتے ہیں کے لئے کامیابی کی کلید ہے. یہ وہ سکھاتا ہے اور اس کے کھلاڑیوں، جن میں سے بہت سے چیمپئن اور کھیلوں کے مالک بن گئے ہیں کیا ہوتا ہے. Valya خود کامیاب رہا ہے، اور جو اس کے تمام شاگرد چاہتا ہے.