Flaxseed کے تیل سلمنگ: سکتے مفید مزیدار ہو

آپ مختلف قسم کی دنیا میں موجود ہیں کتنے جانتے ہو سبزیوں سے بننے والا تیل کی؟ یہ روایتی سورج مکھی، تیار اور سورج مکھی کے بیج، اور زیتون کا تیل - سب سے مزیدار بحیرہ روم زیتون اور کھجور، کھجور کے درخت کے پھل کی طرف سے ایک تحفہ ہے، اور سویا سویا بین سے ماخوذ. اور اس کے علاوہ - مفید السی وزن میں کمی، کے لئے تیل کی صفائی اور جسم کی شفا یابی، ذائقہ بہت سے برتن، اور روایتی روسی برتن، جو ہم سسابی کی مدت میں تیار کرنے کے لئے.

یہ ایک صحت مند طرز زندگی پر عمل کرنے والے ان لوگوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا تیل ہے. یہ حیرت انگیز نہیں ہے - اس مادہ کی ایک امیر کی فراہمی پر مشتمل ہے کیونکہ وٹامن F اور A اور اومیگا -3 فیٹی ایسڈ. فعال طور پر انسانی جسم میں چیاپچی عمل میں ملوث ہے کے طور پر، ان کے ریگولیٹری کنٹرول کرنے اور ممکنہ خلاف ورزیوں کی صورت میں بحال یہ انتہائی مددگار ہے. "چیاپچی خرابی کی شکایت" کی تشخیص کے ساتھ ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے - flaxseed کے تیل کا استعمال ہے، روزانہ 1-2 چمچوں لے.

ماہرین کا کہنا ہے فلیکس تیل سے فیٹی ایسڈ کی تعداد میں مختلف غذائی اجزاء، معدنیات اور وٹامن کی سب سے زیادہ مقبول "سپلائر" کے ساتھ مقابلہ کرنے کے لئے بہت قابل ہے کہ - مچھلی کے ساتھ. ٹراؤٹ اور سامن - مچھلی ان کے اشارے پر وزن میں کمی کے لئے جسمانی توانائی، السی کے تیل کا اہم ذریعہ "اشرافیہ" سرخ اقسام بھی کرنے بدرجہا بہتر ہے ہے کیونکہ یہ ایک سنجیدہ شخصیت ہیں.

اس معاملے کے ساتھ وزن کم کرنے کے لئے سائنسدانوں کے طور پر، بہت آسان ہے، غذائیت کہتے ہیں. متعدد تجربات کے دوران میں یہ ثابت کیا گیا تھا فلیکس تیل جسم میں داخل ہوتا ہے، متاثر کرنے کے قابل ہے، اور اس کے جسم میں چربی گلائیسرول اور پانی میں تیز ان کی طرف سے، اس میں جمع ہے. ایک یا ایک پیکر کے زیادہ کے طور پر معدے کی نالی cluttering کے بغیر، فوری طور پر ظاہر ہوتا ہے اور اضافی کلو کا اضافہ نہیں کرتا. اس طرح، flaxseed کے تیل غذا وسا پر اداکاری اور حیاتیات کے لئے ایک اہم توانائی میں تبدیل کر کے ایک ہی وقت میں ان کو جلانے، ایک اتپریرک کے طور پر کام کرتا ہے. ٹاکسن، کولیسٹرول اور تختی کے ذخائر - یہ سب کی طرف سے ہم، جب تک، کورس کے، flaxseed کے تیل کا ذائقہ بھی ناخوشگوار طرح نہیں لگتا ہے، سب سے آسان طریقہ سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں.

اس مؤثر اور مفید ہونے کے لئے، یہ ایک سختی سے وضاحت کی گئی خوراک، موڈ اور علاج تعمیل حاصل کرنے کے ساتھ، حال کے لئے ایک دوا کے طور پر منشیات کے علاج کے لئے ضروری ہے. ایک چائے کا چمچ ناشتے میں - - کھانے سے پہلے رات کے کھانے کے لئے ایک گھنٹے کے ایک چوتھائی کے لئے، اور ایک چائے کا چمچ - ایک گھنٹے کے ایک چوتھائی کھانے کے بعد تیل لے کے نظام میں ہونا چاہئے. لہذا، آپ کو ایک ہفتے کے لئے کھا ہے جس کے بعد آپ کو دو چمچوں کی ایک خوراک میں روزانہ کی بنیاد پر وزن میں کمی کے لئے فلیکس بیج تیل لینے شروع کر سکتے ہیں کی ضرورت ہے. تین ماہ کے نتیجہ کے اندر اندر، کے طور پر وہ کہتے ہیں، ظاہر ہو جائے ننگی آنکھ سے کرے گا - وزن اور جسم حجم کمی، اعداد و شمار شکل حاصل ہے اور پورے جسم کو ایک فائدہ مند اثر ہے - یہ ہموار اور چمکدار بال، لچکدار اور صحت مند بن جاتا ہے - جوڑوں، واضح نہیں ذکر کرنا اور معدے کی نالی کے مستحکم کام.

اور آپ کا وزن زیادہ اضافی کلو سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے نہیں جا رہے ہیں یہاں تک کہ اگر - اصلی یا ظاہری، flaxseed کے تیل اب بھی گھر میں ہونا چاہئے. یہ صرف، صحت اور صاف، لیکن ذائقہ بحال اور کسی بھی ڈش کی تکمیل نہیں کر سکتے کسی بھی اناج، تازہ ترکاریاں یا عام ابلی ہوئے آلو یا نہیں. یہ یاد رکھنا ان کی آمدورفت کے ساتھ تیل ضروری تازہ، کوئی بھی گرمی کے علاج کا نشانہ نہیں بھرا جانا چاہئے کہ صرف اہم ہے. دوسری صورت میں، یہ نہ صرف اس عظیم ذائقہ، بلکہ غذائی اجزاء، وٹامن اور فیٹی ایسڈ کی ایک بڑی رقم کھو دیتا ہے.