Gastritis کے لئے سبز چائے: پیشہ اور cons. کتنا چائے میں کیفین؟ gastritis کے لئے خوراک: کیا اور نہ کر سکتے ہیں

gastritis کے - جدید دنیا میں بہت مقبول بیماری ہے. اگرچہ بہت سے اس بیماری سے ایک اعلی سطحی ادویات آبادی کا اسی فیصد سے زیادہ متاثر کرتا ہے.

gastritis کے کی وجوہات

اس بیماری کے ذریعہ پیٹ میں مخصوص ایک اشتعال انگیز سیل پرت ہے. نا مناسب غذا سختی سے عمل انہضام کے نظام کو متاثر کرتی ہے. ڈاکٹروں اکثر gastritis کے لئے سبز چائے پینے کا مشورہ دیتے ہیں، لیکن صحیح ہے یا غلط، ہم سیکھنے کے لئے ہے.

gastritis کے بھی شراب اور نیکوٹین کی وجہ سے ہو سکتا ہے. یہ آلودگی بہت اعضاء پر اثر انداز، لیکن پیٹ میں، وہ ایک زبردست اثر ہے.

مختلف ڈگری میں اور جسم کے لئے بھیجا میڈیکل تیاری gastritis کے پیدا کر سکتا ہے.

gastritis کے کی علامات

آزادانہ تشخیص ضروری نہیں ہے، لیکن آپ کو ذیل میں درج، علامات، پھر سب سے زیادہ امکان کا سامنا کر رہے ہیں تو آپ کو gastritis کے پاس مقرر.

1. جلن، آپ اکثر کافی ہے عذاب کرتا ہے.
2. متلی.
3. ایک خالی پیٹ پر شدید درد.
4. ایک ھٹی ذائقہ کے ساتھ زبانی گہا سے odors کے.
5. جسم میں درد (پیٹ کے اوپری حصہ پر توجہ مرکوز).
6. غریب کیل حالت (بنگرتا، برگ ریزی).

علامات کی فہرست پڑھنے کے بعد ایک کو تعجب ہو سکتا ہے جو gastritis کے لئے ممکن سبز چائے ہے یا نہیں؟ سادہ جواب - جی ہاں، لیکن آپ کی غذا میں اس کی مناسب شمولیت پر کچھ پوائنٹس ہیں.

gastritis کے لئے خوراک: کیا اور نہ کر سکتے ہیں

ایک کیوں ایک بیماری ہے یاد کرنے کے لئے صرف ہوتا ہے، اور یہ ایک چھوٹا سا مناسب طریقے سے کھانے کے لئے کس طرح کا تصور کرنے کے لئے پہلے سے ہی ممکن ہے. لیکن اس کے بارے میں زیادہ بات کرتے ہیں.

1. یہ الکوحل کے مشروبات کے استعمال کو خارج کرنے کے لئے ضروری ہے. عمل انہضام کے نظام کے علاوہ، وہ بھی خون، دماغ، جسم کے کام کاج میں زیادہ سنگین رکاوٹ کا باعث متاثر.
2. کوئی تمباکو نوشی. پھیپھڑوں کو پہنچنے والے نقصان سے کیا جاتا ہے اور دوسرے اعضاء کے علاوہ - پیٹ ان میں سے ایک ہے.
3. منشیات اور اینٹی بایوٹک کے استعمال کو خارج کر دیا، یا ان منفی اثر دور ہموار کرنے کی کوشش کی جانی چاہیے.
4. باقاعدگی سے کھانے - ایک بہت اہم شرط. مثالی طور پر، آپ دن میں پانچ مرتبہ کھانے کے درمیان طویل ٹوٹ اجازت نہیں ہونا چاہئے زیادہ سے زیادہ فراہمی کا اختیار ہو گا.
5. یہ پینے کے صاف پانی ترجیحا aerated اور mineralized ضروری ہے. اس کے علاوہ، gastritis کے لئے سبز چائے کو مفید اور ہر روز کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
6. غذا ہضم کرنا آسان ہونا چاہئے. براہ کرم ایک طویل وقت کے لئے کچھ مصنوعات ہضم کرنا کہ آگاہ ہونا، gastritis کے کے exacerbation اکسانے کر سکتے ہیں.

طب کی دنیا میں، غذا کی کئی قسمیں ہیں، اور وہ ان کے اپنے کمرے ہیں. ، آپ کو صرف اپنے ڈاکٹر کی طرف سے حاصل کر سکتے ہیں جو آپ کی ضرورت کی قسم کے بارے میں مزید تفصیلی معلومات. یہ نکتہ اس حقیقت gastritis کے دائمی اور شدید ہے کہ سے متعلق ہے. یہ پرجاتیوں مختلف توضیحات ہے، اور ان کے علاج مکمل طور پر مختلف ہو جائے گا.

کوئی بات نہیں جو فارم آپ کے لئے مقرر کروں گا، سبز چائے کی شکل میں کمزور غیر الکوحل کے مشروبات آپ contraindicated ہے نہیں ہیں.

سبز چائے پینے کے فوائد

یہ مشروبات کی مقبولیت اس کے غیر معمولی اور ہلکا ذائقہ کی وجہ سے روس میں ہے. انہوں نے مارکیٹ میں ایک طاق جیتا اور اسے چھوڑنے کے لئے امکان نہیں دیا ہے. مفید خصوصیات اور contraindications سبز چائے کے ساتھ قریبی واقف حاصل کریں.

کئی فوائد، ان کی فہرست:

- وٹامن سی کی بہت زیادہ ارتکاز صرف چائے کا ایک کپ تقریبا 4 سنتری کے برابر ہے!

- کیلشیم، آیوڈین، فلورین، پوٹاشیم، وٹامن A، K، P اور بی بھی موجود ہیں.

- موتروردک اثر ذریعے اوشیشوں اور ٹاکسن کے خاتمے.

- مدافعتی اور دوران خون کے نظام کے کام کاج کو بہتر بناتا ہے. جس کے نتیجے میں اس کورس کے، انسانی زندگی کی سطح کو بڑھاتا ہے، اور یہ ممکن ہے بہت سنگین بیماریوں سے بچنے کے لئے ہوتا ہے.

- Toning اور اثر. یہ خاص طور پر سبز چائے نوٹ کرنا آسان ہے - یہ آرام اور ایک مثبت طریقے کا تعین کرتا ہے. لہذا، یہ اکثر چائے کی تقریبات میں استعمال کیا جاتا ہے اور مشرق کا بہت شوق ہے کر رہا ہے.

- سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ سبز چائے میں ایک عظیم کینسر کی روک تھام ہے ہیں. طویل مدت کے مطالعہ سے اس حقیقت کی تصدیق.

- تحول، وٹامن اور کھنجوں کے beneficiation کو تیز کر عمر بڑھنے کے عمل کو سست.

تضادات

اضافی خوراکیں بھی مفید چیزوں کا منفی اثر کرنے کے بعد کے ارد گرد، ایک پابندیوں وقت ہونا چاہئے.

پہلی بات یاد رکھنے کی - بڑی مقدار میں سبز چائے بسم نہیں ہے. مشروبات اعصابی نظام پر اثر انداز ہوتا ہے اور چڑچڑاپن اور بے خوابی کا سبب بن سکتا ہے.

gastritis کے پیٹ کے کام پر ایک انتہائی توجہ منفی اثرات کے طور پر کمزور چائے مرکب چاہئے اور اپنی صحت خراب کر سکتے ہیں.

کیفین اور چائے

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ چائے کے مکمل طور پر کیفین نہیں ہے، لیکن یہ بنیادی طور پر غلط ہے. تو کتنا چائے میں کیفین؟ یہ سائنسی ثابت سبز چائے معمول کافی سے زیادہ ہے کہ ایک مادہ پر مشتمل ہے. صرف ایک کپ میں 80 ملیگرام پر ہو سکتا ہے. اور یہ اعداد و شمار گریڈ، عمل کی جگہ، یا کچھ اور متاثر نہیں کرتا.

چائے کے انتخاب کے عمل

آپ کو توجہ دینا چاہئے پہلی بات بو اور ظاہری شکل ہے. کوئی صورت میں، یہ مشروبات خریدنے نہیں کرنا چاہئے چائے کرنا مولڈ میں چھوڑ دیتا ہے تو. آپ ٹی بیگ خریدتے ہیں، وقت ختم ہونے کی تاریخ چیک کریں. دوسری صورت میں، چائے عمل انہضام کے نظام کے مسائل اور ناخوشگوار تجربات کو لا سکتے ہیں.

کے crumbly چائے بھی سیاہ لینے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. یہ خیال اس طرح ضرورت سے زیادہ خشک پتے کہ کیا جاتا ہے.

جیسا کہ پھل اور جڑی بوٹیاں تمام additives کے اکثر غلطی سے ذائقہ پیش کر رہے ہیں، لیکن یہاں یہ تجربہ اور بالکل آپ کی جماعت کو تلاش کرنے کے لئے ضروری ہے.

روس کی طرف سے چائے

مشروبات کی رینج اوقات میں حیرت انگیز ہے، اور جدید دنیا میں ہر ایک کو اپنی پسند کا کچھ تلاش کر سکتے ہیں. اور یہ نوٹنگ الگ الگ سبز چائے "گرینفیلڈ" قابل ذکر ہے. نہیں بہت سے لوگ اس کی کمپنی نے روس سے اصل ہے جانتے ہیں، اور یہ صرف 2003 میں مارکیٹ پر شائع. یہ کبھی کبھی ہے کہ "گرینفیلڈ" دہائیوں کے ایک جوڑے، اور کم از کم ایک صدی نہیں ہے لگتا ہے. یہ حقیقت ہے کہ چائے کی پیداوار کی ایک بڑی رینج کے اجراء کے ساتھ ایک وسیع تر سامعین کو پیش کیا گیا تھا کی وجہ سے ہے. کئی قسم کے اور سیاہ، اور سبز تھے. ایک خریدا کے بعد، ایک آدمی کو سب کچھ کرنے کی کوشش کرنا چاہتے تھے.

دوسرا عنصر مقبولیت، کورس کے، نام تھا. یہ اتنے سارے / پہننے کھانے / غیر ملکی چیزوں کو استعمال کرنے کے لئے انتخاب کرتے ہیں کہ ایسا ہوتا ہے. ایک کی کمی کرنے کے لئے، کچھ وقت پہلے نہیں تھا کی وجہ شاید یہ ہے. شاید یہ ہے کہ perestroika کے وقت کے بعد اعلی معیار کی، بیرون ملک سے نئے اور دلچسپ اشیا کی ایک بہت تھا حقیقت کی وجہ سے ہے. لہذا، ایک اوچیتن سطح پر اس کی سمجھ ایک غیر ملکی مصنوعات کی ہے تو، یہ اچھا ہے کہ طے کیا گیا تھا. سبز چائے "گرینفیلڈ" بالکل اس تصور میں فٹ بیٹھتا ہے. واضح فائدہ برطانوی دارالحکومت میں ایک دفتر کی دستیابی ہے - لندن.

اب تک، "گرینفیلڈ" - روسی مارکیٹ میں سب سے زیادہ مقبول کمپنیوں میں سے ایک ہے. صرف کالی چائے کے تیس سے زائد اقسام ہیں. سبز، کورس کے، بہت چھوٹا ہے، لیکن ایک وسیع رینج ہے. نیبو بام، کمل، جیسمین اور پودینے کے علاوہ کے ساتھ چائے بھی ہیں. تم جیسے اشنکٹبندیی پھل ذرات، کے ساتھ gastritis کے لئے سبز چائے کوشش کر سکتے ہیں. لیکن آپ کو کچھ نرم، لیکن غیر ملکی کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو، پھر پر توجہ دینے جاپانی چائے. وہ ایک غیر معمولی کریمی ذائقہ ہے اور یقینی طور پر اس کے ناظرین کو تلاش کریں.

یہ "گرینفیلڈ" سے سبز چائے کا ذائقہ سے اس بات کا تعین کرنا مشکل ہے، تو پھر چائے کے سیٹ پر توجہ دینا. عام طور پر پینے کے چند اقسام ہیں. بڑے خاندانوں کے لئے یا مختلف قسم کے پسند کرنے والوں کے لئے ایک بہت آسان آپشن.

ایک مفید پینے، جس میں ہم نے دیکھا ہے کے طور پر، وٹامن، ینٹ اور زیادہ کی ایک بڑی رقم پر مشتمل ہے - آخر میں، میں gastritis کے لئے کہ سبز چائے کہنا چاہوں گا. پیٹ پر اس ٹانک اثر، آپ کے استقبال کے آغاز کے بعد ایک کافی مختصر وقت میں دیکھیں گے. مفید خصوصیات اور contraindications سبز چائے، ہم تفصیلی جائزہ لیا. تاہم، کے ساتھ زیادتی نہیں کی جانی چاہیے. کتنی کیفین چائے میں ہے، ہم نے پہلے سے ہی اس بات کا یقین کے لئے جانتے ہیں. تمام اعتدال میں اچھا ہے. اہم بات یہ ہے کہ غذا پر سفارشات پر عمل کرنے، اور آپ کو ناخوشگوار بیماریوں جانب سے بچنے گا.