یہ مفید سبز مولی!

مولی سبز - رشتہ دار ہم سے واقف ہے مولی سیاہ، جنوبی بحیرہ روم کے کنارے سے ہمارے پاس آتے ہیں. گرین مولی کے ساتھ ساتھ اس کی شفا یابی کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے. یہ کھانا پکانے اور لوک ادویات روس میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. جڑ کے فائدہ مند خصوصیات کا استعمال کرنے کے لئے، آپ کو تازہ شکل میں اس کا استعمال کرنے کے لئے مثال کے طور پر، ترکاریاں، آپ کو تو بھوک اور عمل انہضام چالو ہو جائے گا کے طور پر، جو ایک بہترین aperitif کے طور پر کام کرے گا شامل کیا جائے کی ضرورت ہے. اور ہم میں سے بہت سے اس سے بھی ایک عام نظر آنے پھل میں موجود مادہ کی ہے کہ کتنے نہیں جانتے. یہ مضمون ہے-اور شاندار سبزیوں کے فائدہ مند خصوصیات کو کھولنے میں مدد ملے گی.

گرین مولی: گرمی مواد، ساخت اور مفید خصوصیات

کیونکہ اس کے امیر کی کیمیائی ساخت کی، مولی کے اس قسم کے انسانی جسم پر شاندار شفا یابی اثر ہے.

اس کی ساخت میں گرین مولی مکمل امینو ایسڈ، خامروں، ضروری تیل اور وٹامن ہے. مولی 88 فیصد پانی ہے، لہذا اس کی گرمی مواد چھوٹا ہے - کے بارے میں 25 کیلوریز. تاہم، یہ امیر معدنی (لوہے، میگنیشیم، کیلشیم، فاسفورس، پوٹاشیم) اور وٹامن مرکب حامل ہے: وٹامن بی (B2، B6، B1)، پی پی وٹامن سی، کے ساتھ ساتھ سیلولوز اور بیٹا کیروٹین، تاہم، ایک اہم ان کے حصہ کے ہیٹ ٹریٹمنٹ دوران کھو گیا ہے، لہذا یہ تازہ تیار سلاد میں تازہ استعمال کرنے کے لئے، مثال کے طور پر، بہتر ہے.

اس کے علاوہ، سبزی مادہ ایک واضح antibacterial اثر پڑے ہیں، اور بھی immunostimulatory اور متغیر اجزاء سے الگ تھلگ.

کیلوری جڑ سبزیاں پر unevenly تقسیم کیا جاتا ہے: میں بہت چوٹیوں ascorbic ایسڈ اور دل مولی "منتخب" چینی کی سب سے بڑی رقم پر مشتمل ہے. ایک بہترین choleretic اثر ہے اور عمل انہضام کے غدود کو اتیجیت کرتا ہے جس سرسوں، سمیت ضروری تیل، کی سب سے زیادہ مواد - صحیح سبزیوں کی "دم" میں. جڑ کی چھال سے صاف نہیں کیا جا سکتا، لیکن اچھی طرح کللا. پتوں اور چھال جڑ خود سے بھی زیادہ میں وٹامن سی، لوہے نمک اور دو مرتبہ پر مشتمل ہے.

گرین مولی: امراض اور بیماریوں میں جڑ کے فوائد

کیونکہ اس میں وٹامن اے مشتمل مولی، اعصابی نظام اور بصیرت کے عوارض کے ساتھ لوگوں کے لئے مفید ہے،

اس میں پوٹاشیم نمک کی موجودگی کے لئے اہم مولی کی وجہ سے مدافعتی بحالی، کارڈیک اور دباؤ کی کمی کی بہتری؛ پوٹاشیم نمک سبب سبزیوں کے زیادہ ٹانک اور immunostimulating خصوصیات.

وٹامن بی کی ایک بڑی مواد جسم کے ؤتکوں، عام جلد کے تحول، ترقی اور تخلیق نو کے لئے قابل قدر ہے. وٹامن ڈی پی پی، کے نتیجے میں، اہم اعضاء کے کام کاج کی حمایت.

روٹ اعصابی نظام کی خرابی کی شکایت میں بہت مفید ہے، لیکن یہ اب بھی (لوہے کے اعلی مواد کی وجہ سے) سے hematopoietic عمل کو بہتر بناتا ہے، ہمارے دانتوں اور ہڈیوں کے لیے مفید پیکر میں کیلشیم کے مواد، بحال.

گرین مولی بھوک، معدے کی نالی کے کام کاج پر ایک فائدہ مند اثر بیدار. سبزیاں اس موٹر انخلاء کا کام میں اضافہ، ہمارے کام آنت کے لئے بہت مددگار ہے جس میں قیمتی ریشہ، پر مشتمل ہے. جسم اپشج سے صلاحیت رکھتی مولی اور بھاری دھاتیں، ٹاکسن کی پیداوار نمک، اور اضافی کولیسٹرول. اس سے فائدہ سبزی کی قسم جس بیمار کھانے کی آدتوں اور منشیات کے ضرورت سے زیادہ استعمال کی وجہ سے کیا جاتا ہے ایک dysbacteriosis، میں.

انمول مدد ایک سبز مولی عمل انہضام کی تقریب کے لئے، کے ساتھ ساتھ کبج کی روک تھام میں پڑے گا.

سائنسی مطالعہ یہ بہترین موتروردک اور choleretic خصوصیات کے حامل ہیں کہ دکھایا گیا ہے، تو یہ urolithiasis روکنے یا جگر یا پتتاشی بیماریوں کے علاج کے لئے، غذا میں زیر انتظام ہے.

یہ جڑ ایک bactericidal جائیداد، مختلف بیماریوں کے لگنے اور جسم کی سوزش بیماریوں کے لئے تاہم قابل عمل ہے. فلو، برونکائٹس، کورس کے نمونیا یا کالی کھانسی، کے ساتھ، مولی بہت مفید ہو گا. سردی کے اوپری سانس کی نالی کے مولی کے رس لینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. آپ hoarseness کی اور خشک کھانسی ہے تو، آپ کو 2-3 P کے رس کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے. ٹیبل 1-2. چمچ.

مفید کی فہرست مولی کی خصوصیات میں شامل ہیں ، ذیابیطس کی روک تھام کی وجہ اس پھل خون میں شکر کی سطح normalizes ہے. آپ کو ہر روز اس کا استعمال کرتے ہیں تو، یہ atherosclerosis کے روک تھام میں مدد ملے گی.

grated نہیں شکل میں، اس سبزی گٹھیا، neuritis، sciatica کے، سوزش عضلات یا گٹھیا کے درد جوڑوں میں لئے poultices کے لئے ایک ذریعہ ہے.

ہے radishes اور سبز استعمال کے لئے کچھ تضادات ہیں. یہ ہیں: 12 السر گرہنی یا پیٹ، بڑی آنت یا سوزش چھوٹی آنت کے، زیادہ املتا، سنگین جگر کی بیماری یا گردے (کوئی نمک کے ذخائر) کے ساتھ gastritis.

تاثر ہے کہ مولی کئی بیماریوں کے لئے ایک علاج ہے. حصے میں، اس حقیقت کے مساوی ہے. مجھے لگتا ہے وہ بہت سی بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے قابل ہے کیونکہ آپ، یہ بہت اچھا جڑ فصلوں کے بارے میں بھولنا نہیں مشورہ!