ہر کوکی کا اپنا کیلوری ہے

اس مضمون میں ہم مختصر طور پر اس کے محبوب ونمرتا کی اہم اقسام کے ذریعے جانے کے لئے اور، کیا 1 کیلوری کوکیز دیکھیں اس قسم پر منحصر کرے گا.

ابھی دکانوں کے شیلف پر آپ مزیدار کی وسیع اقسام کو دیکھ سکتے کوکیز کی اقسام ڈائٹ - کیلوری کی ایک بہت پر مشتمل ہے جن میں سے کچھ، اور کچھ. آپ کوکیز کو گرمی مواد کیسے چیک کر سکتا ہوں؟ جواب بہت سادہ ہے. یہ اس کے اہم اجزاء مطالعہ کرنے کے لئے ضروری ہے. سب کے بعد، ہم سب جیسے کریم، نشاستے، چینی، مکھن اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء جانتے ہیں. شاید سب سے زیادہ غذائی لہذا سمجھا دلیا بسکٹ، کیلوری 150 سے لے سکتے ہیں جس کلو کیلوری / 100 جی کو 568 کلو کیلوری / 100 جی کارکردگی میں اس کے بہت زیادہ مختلف حالتوں کا علاج کرتا ہے مختلف additives کے مختلف قسم کے مواد کی وجہ سے ہے. سب سے زیادہ غذائی - دلیا کوکیز (150 کلو کیلوری / 100 جی کی توانائی کی قیمت).

کورس کے، آپ، کوئی بات نہیں کم کیلوری کوکیز ہو سکتا ہے، بڑی مقدار میں اور ایک ہی وقت میں ایک گتہین طرز زندگی کی قیادت بسم تو، وزن میں اضافہ ہونے کا پابند ہے کہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے. لہذا یہ خوراک اور کیلوریز کی مقدار اس میں موجود نگرانی کے لئے ہمیشہ ضروری ہے.

غور بھی کوکیز galetnoe، کیلوری 324 سے حدود جس کلو کیلوری / 100 جی کو 395 کلو کیلوری / 100 جی یہ تیل، جس میں بہت سے لوگ میٹھی چائے پی، وہاں اب بھی ایسا کرنے کے لئے چاہتے ہیں، لیکن ساتھ میں پھیل چکا ہے، تو یہ ہے، ظاہر ہے، بہت ہو جائے گا مزیدار، لیکن وزن کم میں شراکت کے لئے امکان نہیں ہے.

تقریبا کسی بھی کوکیز جسم کو کچھ نقصان نہیں پہنچا سکتا. بالکل، شکر، جس (آپ سے زیادہ میں اس کا استعمال ہو تو) نقصان صرف نہیں فگر، بلکہ دانتوں کے ساتھ بھی سب سے کم کیلوری کوکیز. اور تم اندازہ لگا تو آپ کے دانت بدقسمتی سے، کوئی واپس کرنے کے قابل ہو جائے گا. تاہم، اس طرح کے مسائل آپ کو بہت بڑی مقدار میں جگر ہے تو صرف شروع کر سکتے ہیں.

علاوہ کنفیکشنری مصنوعات کی مندرجہ بالا اقسام سے بھی تمام پسندیدہ بچپن پف پیسٹری نہیں ہے. اس کے بارے میں 395 کیلوریز کی اوسط ہے کیلوری، لیکن اس کے علاوہ میں، یہ بھی پیٹ کے لئے بہت بھاری مصنوعات کی ہے.

توانائی کی قیمت چینی کوکیز سب سے زیادہ میں سے ایک ہے - یہ 500 کلو کیلوری / 100 جی سے حدود. بڑی مقدار میں یہ مصنوعات ایجنٹوں کی پرورش، کورس کے، چینی، مکھن، انڈے پر مشتمل ہے اور. تاہم، disintegrant کے مواد کے لئے ریکارڈ ایک فلیکی پیسٹری ہے.

آج کی دنیا میں، بہت سے مینوفیکچررز خاص طور پر اس کی مصنوعات کے معیار، کی بجائے ایک معیار کے ٹیسٹ اور اجزاء کے بارے میں پرواہ نہیں ہے جب ہم بعض اوقات مختلف preservatives پر، انتشار ایجنٹوں، additives کے ایک سیٹ کا رنگ اور ذائقہ بڑھانے کے لئے حاصل کریں.

سب سے زیادہ مزیدار اور شاید سب سے زیادہ بہت سے محبت - ان کے اپنے ہاتھوں کی طرف سے بنایا گھر کے goodies. کورس کے، گھر - ایک بسکٹ، کیلوری جس شاید ہی کم ہو سکتا ہے، لیکن یہ بہت سوادج دل اور صحت مند ہے. عام طور پر، اس طرح کی ایک بیچ ہم صرف بہترین اور اعلی معیار کے اجزاء کو منتخب کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.

کوکیز کے مختلف گریڈ آپ کی سطح گرمی، اجزاء، جن میں یہ بنایا گیا ہے پر مکمل طور پر انحصار کرتی ہے، تاکہ غذا کے موضوع کھانے کے لئے بہتر بسکٹ کیا کرنا ہے اور کیا مقدار میں اہمیت دینے کی ضرورت ہے.