ھٹی - فوائد اور نقصانات بچپن کی مصنوعات کے ساتھ واقف

بچپن سے، والدین نے ہمیں بتایا ہے دودھ کی مصنوعات موجود ہیں تو، یہ ہمیشہ صحت مند اور خوبصورت ہو جائے گا، جو کہ. اس مضمون میں، ہم ھٹی کریم پر توجہ مرکوز کرے گا. تم ہو چلو اور مجھے نقصان کی کس قسم ہمیں اس کی مصنوعات کے استعمال کے لاتا ہے کے فوائد اور سمجھنے کی کوشش کریں.
ھٹا کریم بہت آسان طریقہ بنا ہے. یہ دودھ کئی دنوں تک برقرار رہتا ہے ضروری ہے کے لئے، اس کے بعد اوپری پرت ہٹانے کے. قدیم Rus میں میں 'اس عمل کو "ھٹا کریم" کہا جاتا ہے، اس وجہ سے نام "کریم".
ہم پکانا ھٹی کریم کیک، ھٹی کریم کے ساتھ مشروم سے برتن سے کرتے ہیں اور صرف کھانے کا ذائقہ صرف غیر معمولی ہے بنانے کے، سوپ میں ھٹی کریم شامل کریں. ھٹی کریم، فوائد اور نقصانات ہیں کہ اس مضمون کا مرکز بہت مانگ میں ہے اور بچوں کی ہے.
، اگر مثال کے طور پر، آپ کو اس کی مصنوعات کی دونوں صورتوں میں مفید ہو سکتا وزن، کم کرنا چاہتے ہیں تو پھر ھٹی کریم، جس کے فوائد اہم vaschemu جسم ہوں گے، بالکل فٹ ہے. اس صورت میں، ایک کم چربی ھٹی کریم. وہ جلدی سے واپس معمول پر آپ کے وزن کی قیادت. آپ کریم کی ضرورت ہے، جس کے فوائد کم انہضام اور غریب بھوک میں ہو جائے گا. اور تم اداس ہیں، تو اس صورت میں آپ کو ھٹا کریم، استعمال کرنا چاہئے چینی کے ساتھ چھڑکی.
ھٹا کریم میں بھی نوجوانوں کی ایک مصنوعات کی کہا جاتا ہے. بہت سی خواتین کے چہرے کے لئے مختلف ماسک کی تیاری میں استعمال کرتے ہیں. اس طرح کے ماسک جلد firmer اور rejuvenated لگتا ہے کے بعد، اور چربی مااسچرائجنگ اثر ہے.
ھٹی پینے کے بعد، ہم نے ہمیشہ جیورنبل اور طاقت کی ایک لہر محسوس کرتے ہیں. اور تم کشیدگی، تو یہاں کریم کا شکار ہیں تو، جس کے فوائد وہ وہاں کا کہنا ہے کہ کے طور پر ہو جائے گا، آپ کے اعصابی نظام کے لئے میں واپس کرے گا. تم اپنے آپ کے ساتھ امن اور ہم آہنگی کی مکمل محسوس کرے گا.
لیکن حقیقت یہ ہے ھٹی کریم کے فوائد بہت اچھا ہے اس حقیقت کے باوجود، یہ بھی نقصان لا سکتے ہیں. لہذا، آپ کو بھاری مقدار میں اسے کھا، تو یہ ایک غریب چربی تحول کی وجہ سے ہو سکتا ہے. جگر اور gallbladder ایک بڑے بوجھ کو فراہم کی جائے گی، غلط طرز میں آپ کے جسم کے نتیجے میں اور تکلیف کی تخلیق. ھٹا کریم دل کی بیماریوں اور دباؤ کے قطرے کے ساتھ زیادتی نہیں کی جا سکتی. ھٹی کے لئے، فوائد جس کا ہم پہلے ہی کافی احساس ہو گیا ہے، ایک دشمن بن نہیں کیا جو اناج، آلو یا روٹی کے ساتھ مجموعہ میں اس کا استعمال کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.
ھٹی کریم کے مرکزی واپسی - اس کے اعلی کیلوری اور چربی مواد، لیکن دکانوں میں اس وقت آپ کو مطلوبہ چربی مواد کے ساتھ ھٹی کریم خرید سکتے ہیں. یہ 10٪ سے 40٪ کرنے کے لئے ہے.
بدقسمتی سے، آج کی دنیا میں، اس طرح کی مصنوعات کو پہلے ہی ایسا ہے، تو نہیں کر رہا ہے کہ وہ ہماری دادی کے دنوں میں کیا تھا. ھٹا کریم میں ایک اور طرح سے تیار کی جاتی ہے. مثال کے طور پر کی بجائے قدرتی چربی متبادل شامل کر رہے ہیں، اور، مصنوعی thickeners کو استعمال کو یقینی بنانے کے لیے اس کی مصنوعات کو ایک چپچپا تھا. اتفاق کرتا ہوں، اس کریم کو آپ کے جسم کو نقصان پہنچا سکتا. لہذا یہ نتیجہ نکالا ہے کہ مفید کریم گھر میں تیار کر رہے ہیں کہ ایک، کے ساتھ ساتھ تیاری کا طریقہ کار بہت ہی آسان ہے، اس میں زیادہ وقت نہیں لگتا.
فائدہ اور ھٹی کریم کے نقصان کے تصورات توازن نہیں ہے، یہ اب بھی بجائے اچھا ہے کے طور پر، بڑی مقدار میں استعمال نہ ہو. اور بہت موٹا ھٹی کریم، اس کی ترکاریاں کے ساتھ موسم، وہ مفید مادہ کے ساتھ آپ کے جسم گیلا گا یہاں تک کہ اگر، اس کے علاوہ، یہ بہت سوادج ہے.

لہذا، مفید کریم کیا ہے؟ ایک اس قیمتی اجزاء میں سے بہت فہرست کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، یہ مائکرو اور میکرو کی ایک بہت پر مشتمل ہے، اور یہ فاسفورس، میگنیشیم، آیوڈین اور زنک کے ساتھ سیر کر رہا ہے. کریم وٹامن، جو ہمارے جسم کے لئے اہم ہیں میں امیر. ابھی تک یہ ہڈیوں کی ترقی اور مضبوطی، بچوں کے لئے خاص طور پر ضروری ہے جس کے لئے حصہ ہے جس میں کیلشیم میں امیر ہے. مادہ جو بہت آسانی سے انسانی جسم کو جذب کیا جاتا کریم میں موجود ہیں.
سب سے زیادہ غیر معمولی پکوان کی تیاری میں کریم کا استعمال کریں یا کاسمیٹک مقاصد کے لئے اس کا استعمال. لیکن یہ نہ بھولیں کہ صرف اس کی مصنوعات کے درست استعمال آپ کے جسم کو فائدہ ہو گا.