کیا توری پکانا ہے؟ کیا multivarka دائت میں، تندور میں توری پکایا جا سکتا ہے؟ کیا zucchini کے بچے کیا جا سکتا ہے؟

zucchini کے - کھانا پکانے سبزیوں، بچوں اور صحت مند کھانے کے لئے بہت اچھا ہے جس میں ناگزیر ہے. اس مضمون میں آپ کو توری کھانا پکانا کیا اور بھی appetizers اور مین پکوان کی دلچسپ ترکیبیں پڑھنے کے لئے قابل ہو جائے گا سیکھیں گے.

بیف برگر اور zucchini

کیا آپ courgettes کے ایسا کر سکتے ہیں، آپ کو کچھ اضافی کلو سے محروم کرنے، یا صرف شکل میں رکھنے کا فیصلہ کریں تو کیا ہوگا؟ ہم آپ کو گوشت پیٹس، مختلف نرم اور خوشگوار ذائقہ ہیں جس کے لئے ایک بہت اچھا طریقہ پیش کرتے ہیں:

• گھریلو نمک اور کالی مرچ کے کیما بنایا ہوا گوشت کے 300 گرام ذائقہ.
• zucchini کے چھیل اور بیجوں کی (150 گرام)، اور پھر ٹھیک grater پر رگڑنا.
• ، تیار اجزاء مربوط ہوں ان کو ایک انڈا اور روٹی crumbs کے 15 گرام کا اضافہ، اور پھر احتیاط نتیجے پڑھنا ساننا.
• ، انڈاکار پیٹس بنانے آٹے اور بھون میں ان کے رول دونوں اطراف پر ایک پین میں پکایا تک.

اس ہدایت میں، ہم روٹی یا سوجی کا استعمال نہیں کرتے، اور اس وجہ سے چکنائی اور کاربوہائیڈریٹ اختلاط نہیں ہے یاد رکھیں کہ. آپ کی ڈش بھی زیادہ مفید بنانے کے لئے چاہتے ہیں، تو، تیل کے بغیر تندور میں چوکر روٹی crumbs اور پکانا کیک کی جگہ ایک پین میں بھون نہیں.

zucchini کے ساتھ کاٹیج پنیر Casserole

zucchini کے بچے، نہ بہت محبت کرنے والے سبزیوں کیا پکانا ہے؟ بالکل، پنیر کے ساتھ! اس بات کے لئے، آپ کے بچے کی طرح مزیدار casserole، اور آپ کے خاندان کے دیگر افراد. ذیل کی ہدایت پڑھیں:

• کھلی توری کی 150-200 گرام ایک ٹھیک grater پر گھسنا یا ایک blender کے ساتھ کاٹنا.
• پنیر کے 300 گرام، چکن انڈے تین اور سوجی کے پانچ چمچ کے ساتھ نتیجے میں بڑے پیمانے کی جڑیں. ایک بار پھر، بلینڈر مصنوعات whisk ایک.
• آٹا، چینی، اورنج جوش اور ونیلا چینی کی چار چمچوں کو شامل کریں.
• اچھی طرح مصنوعات ملا اور تھوڑی دیر کے لئے ان کو چھوڑ دیں.
• کافی سوجی نمی کے ساتھ بھیگی اور سوجن، ایک بیکنگ ڈش میں پنیر آٹا منتقل کرنے کے لئے جب (ایک cupcakes یا muffins کے لئے اس کی جگہ سانچوں لے جا سکتے ہیں) اور آدھے گھنٹے کے لئے ایک preheated تندور میں بھیج.

ختم ڈش ھٹی کریم، جیلی یا کسی بھی پھل کی چٹنی کے ساتھ خدمت. تم نہیں جانتے تو توری پری اسکول یا چھوٹے بچوں پکایا جا سکتا ہے، ہمارے اگلے ہدایت مخفی رہیں گی.

نازک سبزی puree کے

کیا پکایا جا سکتا ہے zucchini کے بچے (1 سال)؟ ہم اس کے لئے تازہ سبزیوں کا ایک سوادج اور تسلی بخش puree بنانے کے لئے تجویز ہے. ہدایت:

• پیل اور پانی دو آلو، نصف میں ایک چھوٹا سا نوجوان zucchini اور گاجر آدھا چلانے میں اچھی طرح دھونا.
• تیار کھانے کی اشیاء کیوب میں کاٹ، اور پھر ابلتے پانی میں آلو اور گاجر ڈال دیا. بیس منٹ کے لئے سبزیاں ابال.
• کھانا پکانے کے ختم ہونے سے پہلے دس منٹ کے لئے پین میں توری شامل کریں.
• جب تیار، نالی اور ایک blender کے ساتھ سبزیاں کاٹ یا ایک چھلنی کے ذریعے انہیں مسح.

ایک ڈش میں ایک چھوٹا سا زیتون کا تیل اور جگہ کے ساتھ puree کے موسم.

تندور میں توری کیا پکانا ہے؟ میں Ratatouille

اس وقت، ہم آپ کو ایک بہت سوادج اور صحت مند سبزی کی آمدورفت کے لئے ایک سادہ ہدایت پیش کرتے ہیں. توری، ٹماٹر اور eggplants کا ایک شاندار مجموعہ کے بھی مشکل ترین ناقدین متاثر کرے گا. Ratatouille ہدایت ، نیچے ملاحظہ کریں:

• بینگن چھیل، بجتی ہے میں کاٹ، نمک شامل کریں اور اکیلے چند منٹ کے لئے چھوڑ دیں. یہ یقینی بنانے کے لیے کہ سبزیاں اضافی تلخی گئے تھے ضروری ہے.
• ٹماٹر اور مصفا میرو بھی بجتی کاٹ.
• refractory کی شکل میں، ایک سرپل سبزیوں پر لیٹی ایک دوسرے کے ساتھ باری.
• ایک چھری سے لونگ لہسن کو کچلنے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ اور ڈش چھڑک.
• زیتون کا تیل کے ساتھ سبزیاں چھڑک اور چوتھائی گھنٹے پر تندور میں فارم ڈال (گرل کے تحت).
• بھرنے کی تیاری کے لئے، دو سرخ میٹھی مرچ لے ان کے پاؤں، partitions اور بیج نکال دیں. اس کے بعد دس منٹ کے لئے تندور میں ڈال دیا. جب مرچ تیار ہیں، انہوں نے ایک پلاسٹک بیگ میں منتقل کر دیا جائے چاہئے. یہ اچھی طرح ابلی سبزیاں کے لئے ضروری ہے. جلد سے مرچ صاف کریں.
• ٹماٹر نشان، کھولتے ہوئے پانی، پھر پانی اور برف کے کیوب کی ایک کٹوری میں میں چند سیکنڈ کے لئے کم. جلد ہٹا دیں اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں ٹماٹر کاٹ.
• ایک saucepan میں اس پر تھوڑا سا خوردنی تیل، بھون کٹی پیاز ڈال، اور پھر ٹماٹر اور مرچ شامل کریں. ابالنا مصنوعات کو ایک ساتھ کئی منٹ، اور پھر ایک blender کے ساتھ اس کا پیسنا.

تندور سے سبزیوں کو ہٹا دیں ان کو تیار ٹماٹر کی چٹنی ڈال اور میز پر ڈش کی خدمت.

پنیر کی چٹنی کے ساتھ ہیم اور zucchini کے ساتھ پاستا

رات کے کھانے کے لئے توری کیا کروں؟ یہ نازک ڈش نہ صرف بالغوں بلکہ بچوں کا لطف اٹھایا جائے گا. اس غیر معمولی پاستا ہدایت بہت آسان ہے:

• ایک نوجوان zucchini، تنگ طویل اور پتلی سٹرپس میں کاٹا اور ایک پین میں بھون ان چند منٹ کے لئے.
• ہیم کی 100 گرام اسی طرح میں کاٹا.
• saucepan میں، دودھ کی 100 ملی اور 100 ملی لیٹر کریم متصل ان میں Preheat اور کریم پنیر کے 200 گرام کا اضافہ کریں.
• پانی ابالنے کے اور تھوڑا سا ہیٹنگ کو کم. پنیر کو مکمل طور پر تحلیل ہے جب تک انتظار کریں، اور پھر grated پنیر کے 100 گرام کا اضافہ کریں.
• ، پھر ایک فوڑا چٹنی لاو چکھنے کی جائفل، نمک اور کالی مرچ کے نصف چائے کا چمچ لیموں کا رس کے دو چمچوں، شامل کریں. مطلوبہ اگر اور، کٹی جڑی بوٹیوں کی جگہ.
• ہیم اور zucchini چٹنی شامل کریں، اور اس کے بعد گرم.
• نمکین پانی میں پاستا فوڑے، جس میں پہلے سے شامل کر دی گئی تھی چمچ زیتون کا تیل 250 گرام.

ان کی چٹنی کے ساتھ پلیٹوں پر پاستا، موسم بندوبست اور خدمت.

الو zucchini کے ساتھ سینکا ہوا

آپ کو پتہ نہیں ہے تو توری پکایا جا سکتا ہے کیا قرض کے دوران، یا گارنش اصل بنانے کا فیصلہ کیا، تو مندرجہ ذیل ہدایت پر توجہ دینے:

• پانچ یا چھ درمیانے آلو (600 گرام)، چھیل، دھونے اور سلائسین میں کاٹا.
• دو نوجوان توری (400 گرام) بھی جلد سے آزاد اور بجتی ہے میں کاٹا جاتا ہے.
• غیر چھڑی کی کوٹنگ کے ساتھ حرارت پین، گولڈن براؤن تک خوردنی تیل اور سبزیوں saute workpiece کے ایک چھوٹے سے مقدار میں ڈال.
• ایک بیکنگ ڈش میں، خوردنی تیل کے ساتھ پہلے سے greased کے تہوں zucchini اور آلو ڈال دیا. نمک اور کالی مرچ ہر پرت کو شامل کرنے کے لئے مت بھولنا.
• مکس ھٹی کریم کے 200 گرام نمک شامل کریں اور (یہ بہت موٹے ہو تو دودھ کے ساتھ کمزور) اور پھر اس سبزیاں ڈال.
• ایک چھوٹا سا grater پر پنیر مسح کے 50 گرام اور casserole کے مستقبل پر چھڑکی.

گولڈن براؤن تک preheated تندور میں ڈش کھانا پکانا.

کیا توری پکایا جا سکتا ہے؟ سبزیوں کا سٹو

یہ ڈش صرف گوشت، مرغی یا مچھلی کے لئے ایک حیرت انگیز سائڈ ڈش نہیں ہو سکتا، لیکن یہ بھی ایک آزاد کے طور پر استعمال کیا جائے. یہ روزہ دنوں کے دوران آپ کی مدد کرے گا، یا اگر آپ اچانک اضافی کلو کے ایک جوڑے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے فیصلہ کرتے ہیں تو. لہذا، توری غذا کھانا پکانا کیا، پڑھ:

• ایک یا دو چھوٹے zucchini کے چھیل اور کیوب میں کاٹ.
• ایک بڑی گاجر سٹرپس میں کاٹ.
• بلب بھوسی کی مفت اور نصف بجتی میں کاٹ.
• میٹھی گھنٹی مرچ، نصف میں کاٹا، پونچھ، بیج اور پردہ ہٹا دیں. اس کے بعد، سٹرپس میں کاٹا.
• دو ٹماٹر چھوٹے سلائسین میں کاٹا.
• چولہے پر کڑاہی گرمی (یا ایک موٹی نیچے کے ساتھ پین)، اس میں ایک چھوٹا سا سورج مکھی کے تیل ڈالنا، سبزیاں ڈال اور درمیانے گرمی پر انہیں بھون، احاطہ کرتا ہے. چپکی سے بچنے کے لئے ان ہلچل کرنا مت بھولنا.
• لہسن کی لونگ کے ایک جوڑے اور dill کے گروپ (آپ اپنی ہی ذائقہ پر توجہ مرکوز، اجزاء کی تعداد کو تبدیل کر سکتے ہیں) باریک کاٹ اور کھانا پکانے کے اختتام سے قبل چند منٹ کے لئے پین میں شامل کریں.

نمک اور کالی مرچ، ہلچل کے ساتھ مسالا مصنوعات، اور اس کے بعد فوری طور پر خدمت.

پب میں مچھلی

یہ اصل ہدایت فیصلہ نہیں کر سکتے جو توری کیا کیا جا سکتا ان لوگوں کو اپیل کریں گے. اس وقت سبزیاں ایک سائڈ ڈش الگ الگ کھانا پکانا کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ کا کردار ادا کرے گا:

• hake کورسز (یا کسی بھی دیگر مچھلی) کے 800 گرام کا علاج، برابر ٹکڑوں میں تقسیم کرو اور ہڈیوں کو ہٹا دیں. آپ مچھلی کے ساتھ گڑبڑ کرنے کو پسند نہیں کرتے ہیں تو، fillet اور برابر حصوں میں کاٹ کرنے کے لئے تیار ہو جاؤ.
• نمک اور کالی مرچ تیار مچھلی اور اس کے بعد خوردنی تیل کے ساتھ دونوں اطراف پر بھون.
• دو نوجوان zucchini کے چھوٹے چھیل اور لمبی، پتلی سلائسین میں کاٹا (ان کی موٹائی کے بارے میں پانچ ملی میٹر ہونا چاہئے).
• ، تیل کے ساتھ پین چکنائی جو تیار سبزیاں ڈال دیا اور دس منٹ کے لئے ایک preheated تندور میں ڈال دیا. توری بھون کرنے کی کوشش کریں، لیکن صرف ان کو نرم کرنے.
• جب صحیح وقت، workpiece کے کیچپ روغن اور کیما بنایا ہوا لہسن کے ساتھ چھڑکی گے.
• ہر ایک ٹکڑا کے کنارے پر، مچھلی کا ایک ٹکڑا رکھیں اور رول کرنے کی باری ہے. کے ڈھانچے کی غرض منہدم نہیں ہے، toothpicks کے ساتھ ان کو محفوظ بنانے کے.
• ایک بیکنگ شیٹ، بیکنگ، جگہ کی فہرستوں کے لئے رکھی ورق یا چرمپتر پر. چکنائی کرنا preform کیچپ اور مچھلی کے شوربے نمکین ڈال. ہاتھ پر اسٹاک، تو پھر ایک سادہ نمک کے پانی کے ساتھ اسے تبدیل نہیں کرے گا تو.
• پنیر گھسنا، مچھلی اور zucchini کی فہرستوں کے اوپر چھڑکی، اور پھر تندور میں پین بھیجیں.

آدھے گھنٹے بعد ڈش تیار ہے، اور آپ کو صرف اسے، toothpicks حاصل کرنے کے لئے، لیٹش پتیوں پر ڈال کٹی جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑک اور خدمت کرنے کے لئے حاصل کرنے کے لئے کرنا پڑے گا.

میٹھی سبزی پکوڑے

تم سے پہلے - ایک ڈش بہت جلد تیار کیا جا سکتا ہے اور خاندان کے تمام اراکین کو خوش کرنے کے لئے ایک سادہ ہدایت. تو، کیا ناشتا کے لئے توری کیا جا سکتا ہے:

• آٹے کی ڈیڑھ کپ ایک بڑے کٹوری میں ایک چھلنی کے ذریعے sift.
• نوجوان zucchini چھیل اور بیجوں کی 500 جی، اس کے بعد ایک بہت ٹھیک grater پر رگڑنا.
• مصنوعات مربوط کریں، ایک نمک، چینی کی چار چمچ، ایک چھوٹا سا دودھ، انڈے اور بیکنگ سوڈا کی ایک چوٹکی شامل کریں.
• اچھی طرح اجزاء اختلاط اور پھر کڑاہی کے نتیجے میں آٹا سے پکوڑے بھون.

ختم ڈش گرم چائے، ھٹی کریم، جام، جام، یا مرببا کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.

multivarka میں بیکڈ zucchini

نوجوان خاتون خانہ مزیدار کھانا پکانے کے بہت سے رازوں کو جانتا ہے، اور یہ جدید ٹیکنالوجی میں ان کی مدد کرتا ہے. لہذا، ہم آپ کے ساتھ ایک دلچسپ طریقہ کے ساتھ اشتراک کرنا چاہتے ہیں اور multivarka میں توری کھانا پکانا کیا آپ کو بتائیں:

• ایک نوجوان درمیانے درجے کے zucchini کے چھیل، کور اور اس کا گھسنا ہٹا دیں.
• دو چکن انڈے اور ایک ٹھوس (180 گرام) پر grated پنیر grater (مذہب) میں شامل کریں.
• مصنوعات ملائیں اور انہیں آٹے کی تین چمچوں، ھٹی کریم اور بیکنگ پاؤڈر کے ایک پیکٹ کے 150 گرام ڈال (یہ slaked کا سوڈا کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے).
• ڈل باریک کاٹ اور بھی آٹا شامل کریں.
• تیل یا مکھن اور 'روٹی' موڈ میں آلہ جگہ کے ساتھ Multivarki کٹورا برش. ایک کٹوری میں آٹا ڈالو اور 70 منٹ کے پکوان کے لئے کھانا پکانا.

casserole کے لئے تیار ہے، یہ تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں، اور پھر آہستہ سے اسے باہر ھیںچو اور حصوں میں کاٹا. ھٹی کریم کی چٹنی کے ساتھ گرم، شہوت انگیز میز پر ڈش کی خدمت کرو. مندرجہ ذیل ہدایت سوال کا جواب میں مدد ملے گی: ناستے کے لئے توری کیا کروں؟

zucchini کے ساتھ آملیٹ

آج صبح ڈش آسانی سے تیار اور دن کے کامیاب آغاز کے لئے طاقت دیتا ہے. تجربے کی شاندار omelets کے خوشی سے یہاں تک کہ ان کو اس سبزی کی خاص طور پر پسند نہیں ہیں جو کھا کہ ظاہر کرتا ہے. چاہنے والوں کو حیران اور خوش کرنے کے لئے ناشتا کے لئے توری کیا کرنا ہے، پڑھیں:

• بجتی ہے - دو چھوٹے zucchini کے سلائسین، اور ایک کھلی اور عملدرآمد سرخ مرچ کاٹ.
• تیار سبزیوں کی اپنی تہوں میں مکھن اور جگہ کے ساتھ ایک بیکنگ ڈش چکنائی. podsolit پسندیدہ مصالحے یاد رکھیں اور ہر پرت مسالا.
• ھٹی کریم کے چار چمچوں، دہی، نمک اور میٹھا سرخ شملہ مرچ کے تین چمچوں کے ساتھ سات ہے Whisk انڈے. کٹی گرینس اور مرکب کے نتیجے میں بڑے پیمانے میں شامل کریں. whisk انڈے کی ضرورت نہیں ہے، یا scrambled انڈے حل اور سرسبز نہیں کرے گا کرے گا.
• سبزیاں انڈے مرکب ڈال، اور ان میں سے سب سے اوپر پر کٹی ٹماٹر بجتی اور مکھن کی پتلی ٹکڑوں سڑنا.

40 منٹ کے لئے ایک preheated تندور میں فارم رکھو. ڈش تیار ہے، حصوں میں کاٹ اور خدمت.

meatballs کے ساتھ پائی

آپ توری پکانا کے لئے کچھ نہیں کے ساتھ، ایک بڑی فصل جمع ہوئے ہیں اور ان کے ملک کے گھر میں نہیں جانتا تھا کہ تو، مندرجہ ذیل ہدایت کا استعمال کریں:

• دو نوجوان zucchini، دھو چھیل کو ہٹانے اور ایک چھوٹا سا grater پر رگڑنا.
• سبزیاں ایک انڈے، نمک اور بیکنگ پاؤڈر sachet کے میں شامل کریں.
• مصنوعات ملائیں، اور آہستہ آہستہ ان کو آٹے کے 200 گرام درج کریں. آپ کو ایک سیال، لیکن بہت گھنے آٹا ہونا چاہئے.
• گوشت کے 150 گرام اور ایک مصفا پٹک طومار چکی.
• meatballs تیار کرنے، کیما بنایا ہوا نمک اور مصالحے، اور پھر اس کے چھوٹے گیندوں کی شکل کے ساتھ رابطہ قائم.
• تیل کے ساتھ ایک بیکنگ ڈش چکنائی اور breadcrumbs کے ساتھ چھڑکی. پھر اس میں بلے باز اور ایک دوسرے سے equidistant کے کوفتوں میں وسرجت ڈال.
• مشکل پنیر گھسنا اور casserole کے دوران یہ چھڑکی.

preheated تندور میں فارم 40 منٹ کے لئے رکھ دیں. آدھے گھنٹے بعد، ورق کے ساتھ ڈش کو بند، تو اسے جلا نہیں کرتا. تیار ڈش، تندور سے ٹھنڈی کو دور حصوں میں کاٹا اور کریم یا ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.

savory نمکین

مضبوط مشروبات کے لئے بہترین ہے جو سبزیوں کے اصل ناشتا، تیار کریں. کیا کھانا پکانا کرنے توری تلا ہوا؟ اس سوال کا جواب، نیچے ملاحظہ کریں:

• دو چھوٹے نوجوان zucchini، اچھی طرح دھونا اور بجتی ہے میں کاٹ.
• پین گرم کریں اس میں تھوڑا سا تیل ڈال اور گولڈن براؤن تک سبزیاں تیار بھون.
• لہسن اور دھنیا کے دو لونگ husk سے صاف باریک کاٹ.
• ایک ڈش پر توری رکھو ہر دائرے میئونیز، لہسن کے ساتھ premixed روغن.
• پھر تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ کوریا گاجر اور گارنش ڈال ہر ایک ٹکڑا کے سب سے اوپر پر.

ٹیبل سردی کو نمکین کی خدمت کرو.

اختتام

ہمیں امید ہے کہ اس مضمون میں آپ کو آپ کے سوالوں کے جوابات تلاش اور اب ناشتہ، دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے توری کھانا پکانا کیا پتہ چل جائے گا امید ہے کہ. لہذا، ترکیبیں کہ ہم اس مضمون میں جمع ہوئے ہیں پڑھ کسی بھی منتخب اور کھانا پکانے کے لئے حاصل. رشتہ داروں اور دوستوں کو آپ کی کوششوں کی تعریف کرے گا اور ہمیشہ ایک بار سے زیادہ ایک وقت کا کھانا بنانے کے لئے کہا جائے گا.