کیا ایک میراتھن، تاریخ اور حقائق کی ہے

490 ق م میں میراتھن قدیم یونانی یودقا Pheidippides کے قصبے کے قریب جنگ کے بعد (یا Fillippid، یہ معلوم نہیں ہے) فتح کا بتانے کے لئے ایتھنز میدان سے بھاگ گیا. ایک جملہ کے بعد وہ مر گیا. یہ اصل ہے یا نہیں اس ایونٹ چاہے معلوم نہیں ہے، کوئی دستاویزی فلم کے ذرائع کے ہے وہاں.

اب ایک میراتھن کیا ہے؟ یہ ایک طویل فاصلے کے لئے ایک دوڑ، ایتھلیٹکس میں شامل ہے.

دنیا کی پہلی میراتھن

1896 میں یونان میں انہوں نے دنیا کا پہلا اولمپکس منعقد کیا. اولمپک کھیلوں کے پروگرام میں میراتھن تھا. ریس کے شرکاء سے قبل 17. مقابلہ کے موقع پر تھا گرمی کے چند کھلاڑیوں کو چلانے سے انکار کر دیا تھا. آسٹریلیا، فرانس اور یونان کے کھلاڑیوں کے درمیان ایک شدید جدوجہد کے نتیجے کے طور پر، جو ان کی پہلی اور واحد میراتھن پر قابو پانے کے قابل تھا یونانی Spyros لوئس کی طرف سے کامیابی حاصل کی. 40 کلومیٹر کی اس کی دوری. انہوں نے کہا کہ 2 ح 58 میٹر اور 50 سیکنڈ کے لئے اس فاصلے کا احاطہ کرنے کے قابل تھا.

Spyros لوئس ایک قومی ہیرو بن گیا. اس ایتھنز میں اسٹیڈیم کے نام سے منسوب کیا جاتا ہے.

دلچسپ حقائق

ریس کا فاصلہ کئی بار تبدیل کر دیا. لندن میں اولمپک گیمز 1908 میں حقیقت یہ ہے کہ آغاز کے لئے ہٹا دیا گیا تھا کے لئے قابل ذکر تھا ونڈسر کیسل. چنانچہ ملکہ خواہش. وہ ذاتی طور پر ریس کے آغاز کو دیکھنے کے لئے فیصلہ کیا. ایتھلیٹس ایک میراتھن، 2 کلومیٹر 195 میٹر کی طرف سے اضافہ کیا گیا ہے جس کی وجہ سے فاصلے بھاگ گیا.

کے بعد، 1921 میں، یہ حتمی دوری کی منظوری دے دی گئی. یہ 42 کلومیٹر 195 میٹر تھا اور اس دن کے لئے میں استحکام رہا.

میراتھن 1970 ء میں امریکہ میں مقبول ہو گیا ہے. 700 سے زائد داوک سفر فاصلے 3 گھنٹے سے بھی کم ہے.

1966 میں، بوسٹن میں ایک عورت ان کے اپنے تجربے پر کیا ایک میراتھن سیکھا اور منتظمین پر پابندی کے باوجود مشتمل 3 ک 20 میٹر دوری کا احاطہ کرنے کے قابل تھا. 1984 کے بعد سے، منصفانہ جنسی اولمپکس میں میراتھن میں حصہ لینے کی اجازت ہے.

ہر سال کھیلوں کی مقبولیت بڑھ رہی ہے. شرکاء کے درمیان 70 سال سے زیادہ عمر کے لوگ ہیں.

2004 تک کا ریکارڈ میراتھن تسلیم نہیں کیا. یہ حقیقت ہے کہ مقابلہ مختلف راستوں پر منعقد کیا جائے گا کی وجہ سے ہے. ایتھنز سڑک پھر بوسٹن میں کنکریاں کے ساتھ احاطہ کرتا تو - اسفالٹ. مختلف ترقی تبدیلیوں، ایک مختلف آب و ہوا. یہ فرق ریکارڈ قائم کرنے کے لئے ایک ہی حالات اس بات کی ضمانت نہیں کرتا.

میراتھن کے جدید قوانین کے زیادہ درست سرکٹ ہونا چاہئے اس بات کا تعین.

ایک میراتھن کیا ہے؟ دوڑ کے لئے کس طرح ہے؟

ہر کوئی دوری،، ویب سائٹ پر پہلے سے رجسٹر کانفرنس کی فیس ادا، انتخاب Run.

میراتھن عام طور پر بڑے پیمانے پر آغاز شروع ہوتا ہے. شرکاء ریس کی علامتوں کے ساتھ تنظیموں کو دی جاتی ہے. کی دوڑ (مخصوص کلومیٹر پر) بھر میں پانی، نم سپنج کے ساتھ اشیاء ہیں.

ہر پروگرام پیشگی نگرانی وقت آپ کے فاصلے پر قابو پانے کی ضرورت ہے جس کے لئے کی وضاحت کرتا ہے. اوسطا، یہ 6 گھنٹے ہے.

18 سال کے دوران ان لوگوں میں شرکت کرنے کی اجازت دی. 18 سال سے کم عمر ہیں وہ لوگ جو، چھوٹے فاصلے پر مقابلہ کر سکتے ہیں.

تمام شرکاء کے لئے داخلہ کے لئے ایک ڈاکٹر کے نوٹ کو ضرورت ہے.

کس طرح ایک میراتھن میں چلانے کے لیے؟

میراتھن - نہ صرف 42 کلومیٹر 195 میٹر کی دوری ہے، یہ بھی کلومیٹر کی ایک بہت، مقابلہ سے پہلے ایک کھلاڑی جمع کرتا ہے.

کوئی صحت مند شخص کی تیاری اور ذاتی تجربہ ہے کہ اس طرح کی ایک میراتھن سے جان سکتا ہے. سب سے پہلے آپ کو مناسب چلانے کی ٹیکنالوجی سیکھنے کی ضرورت. آپ کو بھی طویل فاصلے سفر کرنے کی صلاحیت کو تربیت دینے کی ضرورت ہے. تم ایک چھوٹی فاصلے پر مقابلوں میں حصہ لے سکتے ہیں - 5 کلومیٹر 10 کلومیٹر اور نصف میراتھن 21 کلومیٹر 97.5 میٹر.

آپ ایک بار ایک مکمل میراتھن کی کوشش کر سکتے ہیں. تیاری کا وقت کے بارے میں 17 ہفتوں لگ سکتے ہیں.

میں کہاں شامل ہو سکتا ہوں؟

روس میں، سب سے بڑی مقدار نسلوں کو ملک بھر میں منعقد کی جاتی ہیں. ان میں سے سب سے زیادہ وسیع: سائبیرین، "Konzhak"، ماسکو، "وائٹ نائٹس"، اومسک نصف میراتھن-معذور کرسمس.

حریف ایک میراتھن کی علامت کے ساتھ آپ کے سامان دے، اور ختم لائن تک پہنچ گئی ہے جو ان - تحائف، سرٹیفکیٹ، جس میں ذاتی نتیجہ کہی.

دنیا کی سب سے زیادہ بڑے پیمانے پر میراتھن ورلڈ میراتھن میجرز لیگ میں شامل ہیں. سب سے بڑا انعام پول کے ساتھ اس تجارتی مقابلہ. 6 میراتھن کی کل، بوسٹن، لندن، برلن، شکاگو، نیویارک اور ٹوکیو میں ان کو منعقد کیا. رجسٹریشن ملوث ہونے ایونٹ کی تاریخ سے بہت پہلے شروع ہوتا ہے، اور عام طور پر دن کے ایک معاملے میں ختم ہو جاتی ہے. یہ دنیا میں سب سے زیادہ مائشٹھیت میراتھن ہے. وہ پیشہ ور کھلاڑیوں اور چلانے کے شائقین دونوں نے شرکت کر رہے ہیں.

میراتھن کا نچوڑ - بڑے فاصلے پر قابو پانے کے. ہر کسی کو نہیں ختم لائن پر ہو جاتا ہے، لیکن ایک جو اس سے حاصل کیا گیا ہے - ایک حقیقی ہیرو.