کواس دلیا: ہدایت

سلاوک لوگوں کے درمیان غذا میں XVI صدی بھر کواس نہیں ہے. یہ طویل عرصے سے عمل انہضام اور پانی نمک تبادلے کو بہتر بنانے، تیزابیت مشروبات روسی قومی مصنوعات غور کیا گیا ہے. اس خمیر شدہ رائی، گندم، جو، جئ، پھلوں کے ذائقوں کے علاوہ کے ساتھ سبزی مالٹ سے تیار کی گئی تھی. جسم کا سب سے بڑا فائدہ مرکب دلیا لاتا ہے. نسل در نسل منتقل کیا یہ زندہ مشروبات کی ہدایت.

وقت گزرنے کے ساتھ، وہ مقبولیت کھو نہیں ہے اور فعال طور پر ہمارے ہم وطنوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے. تجارتی کمپنیوں خریداروں کے درمیان مانگ میں ہے جس کواس کے نام سے ایک تیار مشروب، کے ساتھ مارکیٹ کی فراہمی. صرف وہ قدرتی اور بو نہیں. عام طور پر، اس طرح کی مصنوعات کی ساخت مصنوعی رنگ، additives کے، ذائقے، رنگ، ذائقہ اور مہک کو بڑھانے کے ساتھ replete ہے.

کیا فوائد کے بارے میں بات کر کے قابل نہیں ہیں میں سے کوئی. بدقسمتی سے، بہت سے لوگوں کو خطرناک preservatives کے لئے ہار ماننے والے نہیں ہیں. اگر آپ کو لگتا ترکیبیں بھی پیچیدہ اور وقت خرچ ہو تو، آپ کو دل کی گہرائیوں سے غلطی ہوئی ہے. مواد پیش کیا مکمل طور پر آپ کی رائے بدل جائے گی. سادہ ہدایات پر عمل، آپ کو ان کے اپنے ہی شفا اور ایک جام رہنے پکانا کرنے کا طریقہ سیکھیں گے.

معجزہ کی مصنوعات کی شفا یابی کی طاقت

یاد رکھیں کہ دلیا، جئ کواس - امینو ایسڈ، قدرتی معدنیات، نشاستے اور وٹامن سے بھرپور ہیں کہ دو صحت مند مشروبات. ان کی تیاری کے جوہر تقریبا ایک ہی ہے - ابال کے عمل کی بنیاد پر. صرف جیلی یہ دہی استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. کھانا پکانے کے اختتام پر جو مختلف کرنے کی تازہ جڑی بوٹیاں، لہسن ممکن ہے، اور پھر okroshka میں شامل.

دونوں مشروبات متبادل ادویات کا حصہ پر تسلیم حاصل کی ہے. خاص طور پر جئ مرکب. فوائد پریکٹس میں ٹیسٹ کیا اور بہت سے سائنسدانوں کی طرف سے تصدیق کی. یہ اناج قدرتی نکالنے کا ایسڈ کے ساتھ، یہ پروٹین، معدنیات اور کاربوہائیڈریٹ کی ایک متوازن سیٹ پر مشتمل replete ہے.

ابال اپچاراتمک اثر بڑھا ہے جب. کوئی تعجب نہیں کہ ہمارے باپ دادا کو خام مال کی زندگی دینے مرکب بلایا، منوبرنش، بے خوابی اور تھکاوٹ سے چھٹکارا حاصل. مصنوعات کے باقاعدہ استعمال، آنتوں peristalsis کو اتیجیت کرتا ہے کہ جوس کی تیزابیت میں اضافہ آہستہ جمع ذراتی اور ٹاکسن صاف سائنسی ثابت. قدرتی خام مال کے فائدہ مند اثرات، جسم کے دفاع پر ہے نمایاں طور پر اعصاب ختم اضافہ.

یہ بالکل، قوت پاتا رہا ہے کو energizes ہے اور یہ recharges. چکتسکوں کامیابی سے قلبی pathologies کے آلے کا استعمال کیا. جئ اناج یا فلیکس سے ایک مشروب رگیں مضبوط کر سکتے ہیں کے ساتھ، کولیسٹرول، خون میں شوگر کو مستحکم اور معمول کے دباؤ کی قیادت. یہ خاص طور پر پرہیز، سرجری یا طویل علالت کے دوران، وٹامن اور کھنج کی کمی کے ساتھ اس کا استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.

ڈاکٹروں کے مطابق اس کواس bactericidal کی خصوصیات کو دکھایا. (ٹائیفائیڈ، parathyphoid لاٹھی) تجرباتی مطالعہ کے نتائج کے مطابق پایا مشروب پیتھوجینز کردیتی ہے. اس hypertensive مریضوں، ذیابیطس، معذور تحول کے ساتھ مریضوں کے لئے پیچیدہ علاج میں شامل ہے.

ہم نے دیکھا ہے کے طور پر، فوائد کا اس مفید پینے بہت سے، کے علاوہ، یہ ایک خوشگوار ذائقہ ہے، بالکل پیاس بجھاتا اور دستیاب اجزاء سے بنا ہے. اگلا، ہم جئی کے ان کے اپنے مرکب بنانے کے لئے کس طرح کی وضاحت.

گھر کھانا پکانے کے لئے بہترین کی ترکیبیں

کلاسیکی ورژن سرد سوپ بھرنے کے لئے موزوں ہے. ضروری اجزاء:

- ایک آدھے لیٹر صلاحیت unprocessed ہے جئی (اناج)؛

- چینی کی 50-100 گرام، اور ایک تین لیٹر کی بوتل.

کواس دلیا ترکیب ان کی سادگی کا بھی نوسکھئیے کے mistresses، بالکل ٹونز خوش کرنے اور عمل انہضام کی نالی صاف کرے گا. اچھی طرح، اناج دھونے کنٹینرز میں ڈال اور سرد، فلٹر پانی بھرنے. ابالنے ضروری نہیں ہے. گوج کپڑے سے اوپر کور، 4 دنوں کے لئے خمیر کرنے کے لئے ایک سیاہ جگہ میں چھوڑ دیں. آپ کو ایک تیز پینے حاصل کرنا چاہتے ہیں اور صاف پانی ڈال تو پہلے حصہ، خالی کیا جا سکتا ہے، چینی کی ایک اسی طرح کی رقم کا اضافہ.

ایک اور تین دن چھو نہیں ہے. اب میں wanders پینے، زیادہ تیزابیت یہ ہے. آپ موسم گرما میں پکا رہے ہیں تو، مائع موٹی جیلی میں تبدیل ہو سکتی ہے. پریشان نہ ہوں - آدھے سڑنا اور چینی پانی کمزور. اس رجحان سے بچنے کے لئے، یہ (گرم موسم میں) تہہ خانے میں خام مال ذخیرہ کرنے کے لئے یہ ضروری ہے.

جئ سے کواس اور شہد

آپ کو ایک صحت مند پینے حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ پھر شہد کے ساتھ چینی کی جگہ لے لے. اس سے کم نہیں سوادج باہر کر دیتا ہے. Kvas سے تھوڑا مختلف ہے:

- دو چمچ (چائے کے چمچوں) خمیر؛

- جئ - 350 گرام.

- شہد کے ایک سو گرام؛

- پانی کے تین لیٹر.

سیریل کللا، ایک blender یا فوڈ پروسیسر میں پیسنا. بھریں گرم پانی میں دو گھنٹے کے لئے تندور کو بھیجیں. فلٹر تیار دانے کو، کے نتیجے میں ابر آلود مائع شہد اور خمیر میں شامل کریں، ایک کپڑے سے احاطہ اور ایک دن کے لئے چھوڑ دیں. ریفریجریٹر کی شیلف پر رکھا. یہ ایک خوشگوار ذائقہ، اعلی قیمت اور کم کیلوری دلیا گھر مرکب ہے.

خشک پھل کے ساتھ ہدایت

اس جذباتی تھکاوٹ، دائمی بے خوابی، غریب بھوک میں استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. پینے ، مدافعتی نظام کو بہتر بناتا انتڑیوں normalizes ہے. مصفا پانی کے تین لیٹر کے لئے اجزاء:

- جئی کے خام اناج کے دو سو گرام؛

- دانےدار چینی یا شہد - 150 G؛

- خشک کشمش، خشک خوبانی، آلو بخارہ اور سیب کے 60 جی.

دھویا بوٹی، پانی میں ڈوبی ہے تمام مصنوعات شامل کریں. دو دن کے لئے خمیر کرنے کے لئے چھوڑ دیا. کواس دلیا ترکیب آپ کو ایک اور کنٹینر میں فلٹر کرنے کی ضرورت ہے سب کچھ کرنے کے لئے مکمل طور پر مسخر ہے. اناج وہ اب دوبارہ تیاری کے لئے مفید ہیں، دور پھینک نہیں ہے.

تیسری اوتار - ہرکیولس فلیکس سے

کچھ وجوہات سارا اناج نہیں مل سکا لئے، مایوسی نہیں ہے تو، آپ کارٹن سے ہرکیولس فلیکس کے سٹور کی جگہ لے سکتے ہیں. اس کی مصنوعات میں سے صرف 100 گرام اور چینی کی ایک ہی رقم لیتا ہے. اضافی اجزاء: پانی، لیموں کے دو لیٹر، کشمش - ذائقہ. آخر میں، یہ بہت سوادج اور مکمل جسم مرکب دلیا باہر کر دیتا ہے. ترکیب زیادہ وقت نہیں لے کرتا ہے، سادہ ہے.

قدم عمل

ہم ایک strainer یا colander اور واش میں فلیکس منتقل. ایک دو لیٹر جار میں ان Utrambuem گنگنا کے ساتھ درج ابلا ہوا پانی، چینی شامل کیا جاتا ہے. تین دن، نالے، کشمش ڈال دیا اور دوسرے دن گھومتے کرنے کی اجازت دینے کی ضرورت اصرار. ھٹی نوٹ اور ایک خوشگوار مہک دینے کے لئے نیبو wedges کے ڈالی.

استعمال سے پہلے، بہترین فلٹر مرکب دلیا. ترکیب وزن میں کمی کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. اس ورزش اور مناسب مینو کے ساتھ جمع کرنے کے لئے مناسب ہے.

استعمال پر پابندی

کچھ لوگ مکمل طور پر جئ سے کواس contraindicated کر رہے ہیں. استعمال، نقصان (ہدایت سے کوئی بھی ہو سکتا ہے) غیر مساوی مشروب ہے. بہتر السر، gastritis اور معدے کی نالی کی سوزش کے لئے اس کے استعمال کو خارج کرنے کے لئے. کواس کے وجود کے بارے میں بھول جاؤ کینسر کے ساتھ افراد، پتتاشی، جگر اور گردوں کی اسامانیتاوں ہونا ضروری ہے. نوجوان بچوں، پانچ سال تک، بال مرض اس طرح کی مصنوعات دینے کے خلاف مشورہ. اس سے اناج اور پیٹ کے مواد کی وجہ سے یلرجی اکسانے کر سکتے ہیں. ہر کسی معقول مقدار میں کھانے کی اشیاء کھا سکتا.

نقصان دہ sodas کے جوش بھرنے اور ایک اچھے موڈ دینے کے لئے اس بات کا یقین ہے جو مفید گھر کواس، بدل دیں.