چکوترا کھانے کے لئے کس طرح: کچھ nuances

چکوترا کیونکہ نہ صرف متنازعہ ذائقہ کا، بلکہ وجہ اس کی اصل اور خصوصیات کے بارے میں متکوں اور کنودنتیوں کی بڑی تعداد کے لئے سب سے زیادہ پراسرار پھل میں سے ایک آج ہے. کچھ، یہ ایک مفید پھل غور دوسروں جبکہ - شاید کینسر کی وجہ. کون صحیح ہے؟ کس طرح چکوترا پہلے سے ہی اس کے خطرات اور فوائد سمجھنے والوں کے کھانے کے لئے؟

کچھ مصنوعات کی خصوصیات کی چربی جلانے کے لئے ہے. ان میں سے ایک - چکوترا. لیکن نہ صرف یہ اس کی انفرادیت ہے. یہ پھل کے طور پر اچھی طرح سے دخول کی شرح کے retards جس سے اس موجودہ پیکٹن ساخت کی وجہ سے انسولین کم خون میں گلوکوز، میں انسولین کی رہائی روکتا ہے. وٹامن سی کی ایک بہت کے پھل لیکن فوائد کے علاوہ میں، کچھ منفی پہلوؤں بھی موجود ہیں. کس طرح ایک چکوترا کھانے کے لئے ہے، تو وہ صرف فائدہ اٹھا لایا؟

یہ خیال کیا اس کا پھل کھا mammary غدود کے کینسر کے خطرے کو بڑھاتا ہے. تاہم، اس کی مطلق ثبوت پایا گیا ہے. گریپ فروٹس ادویات کی ایک بڑی تعداد (وہ مانع حمل اور antidepressants کے کے اثرات کو بے اثر) کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتا ہے. لہذا، ہم ان کے ساتھ ہوشیار رہنا چاہئے. یہ خیال کیا جاتا ہے چکوترا نقصان بہت اہم لا سکتے ہیں. لیکن یہ دہرا دیتا - دنیا میں کہیں بھی ابھی تک مفید یا نقصان دہ مادہ اور اجزاء کے پھلوں میں موجودگی ثابت کرے گا جس سے اس کی خصوصیات، کے بڑے پیمانے پر مطالعہ کیا جاتا نہیں کیا گیا ہے.

بالکل، یہ چکوترا ترک کرنا ضروری نہیں ہے، صرف سب کچھ معقول رجوع کرنے کی ضرورت ہے. سب سے پہلے، تعلیم یافتہ لوگوں کو کبھی نہیں انہیں ایک خالی پیٹ پر، پھلوں کے رس منفی دانتوں، مسوڑوں، اننپرتالی اور پیٹ (زیادہ املتا) کی صحت کو متاثر کرتا ہے کیونکہ کھا لیں گے. دوسرا یہ کہ یہ ادویات کے ساتھ مل کر میں ان کا استعمال کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.

سب سے بہترین جسمانی اور اعصابی اوورلوڈ کے بعد چکوترے، وصولی کی مدت علالت کے بعد (لیکن تمام ادویات لینے کے بعد) میں سے ہیں.

وزن کم کرنے کے لئے کس طرح - چکوترا جس کا مقصد ان لوگوں کو کھانے کے لئے؟ غذائیت فی ہفتہ ایک پھل تک محدود مشورہ دیتے ہیں. ایسی مقدار میں عمل انہضام پر فائدہ مند اثر چکوترا. اس میں موجود، نامیاتی تیزاب، سیلولوز، pectins، سبزی protease، لگنان غیر لچکدار پارٹیشنز کھانے کی تحریک کو تیز، آنتوں صفائی کو فروغ دینے، جگر کی حوصلہ افزائی اور (بالواسطہ) چربی تحول کو بہتر بنانے کے.

کس طرح آداب کے قوانین پر ایک چکوترا کھانے کے لئے؟

خدمت سے پہلے، پھل ایک معمولی لیکن بہت واضح طور پر ایک ھٹی گند تک گرم پانی کے ساتھ دھونا چاہئے. رند افقی کاٹ رہا ہے - گوشت کو بے نقاب کرنے کے طور پر، لیکن یہ چوٹ نہیں کرتا. پھر مرکز سے باہر کاٹا اور پھل کی "کالم" کے پاس جاؤ. گودا رس جب تک ایک چمچ کے ساتھ آہستہ دبایا جاتا ہے. ریسس تھوڑی سی چینی کے ساتھ بھری ہوئی ہے.

پھل draining کے رس اور گودا ایک علیحدہ کٹوری میں الگ کر رہے ہیں، ایک چمچ کے لئے آگے بڑھانے کے لئے جاری رہنا چاہئے. وسیع شیشے میں خدمت کرتے ہیں، اگر ضروری ہو تو تھوڑا اور چینی کی انہوں نے مزید کہا.

چکوترا، جس کی تصاویر ھٹی کے ہر پرستار سے واقف ہے، آج بہت سے لوگوں کے جسم کے وزن کے قوانین پر ایک مثبت اثر ہے کہ کھانے سے پہلے استعمال کرتے ہیں. پھل واقعی ہے غذائی مصنوعات سے مراد ہے. آزاد ذراتی باندھ: یہ مندرجہ ذیل خصوصیات ہیں کولیسٹرول کم، زر مبادلہ شکر، اور بالکل periodontitis ٹن کا علاج چربی مواد کو منظم کرتا ہے، دباؤ کم کر دیتا ہے، مائکروبیل سرگرمی روکتا انہضام کو بہتر بنانے کے، متحرک.