چکن جگر. اس کی مصنوعات کے فوائد کی تمام.

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ فلٹر کے طور پر "گندے" خون چکن جگر کے طور پر اس طرح کی مصنوعات، جسم کے لئے بہت نقصان دہ ہے. اس بنا پر یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کھانے میں اس کا استعمال انسانی صحت کے لئے انتہائی خطرناک ہے. تاہم، یہ گمراہ کن ہے.

کس طرح مفید چکن جگر پر تفصیلی نظر

معدنیات، امینو ایسڈ، وٹامن اور دیگر قیمتی اجزاء کی اعلی مواد کی وجہ سے، اس کی مصنوعات کی ہماری صحت کے لئے بہت مفید ہے. یہ معدنیات گروپوں اے اور سی، گروپ بی کے وٹامن سنترپت جگر لوہا، تانبا، سوڈیم، کیلشیم، زنک اور میں امیر ہے. اس کے علاوہ، یہ فولک ایسڈ میں امیر ہے، اور یہ ایک عام اعصابی نظام اور نال ترقی کے قیام کے لئے ذمہ دار ہے کے بعد سے اس کے اتحادیوں، بڑھتی ہوئی بچے کے جسم اور حاملہ خواتین کے لئے خاص طور پر اہم ہے. فولک ایسڈ بھی شراب کا غلط استعمال کرنے والے لوگوں کے لئے بہت اہم ہے. بات یہ ہے کہ انسان کے جسم میں، اس وٹامن شراب مشروبات رکھتے ہوئے تیزی سے کم ہو رہی ہے کہ ہے. یہ کی کمی لامحالہ طور پر اس طرح کی بیماریوں کے قیام کی طرف جاتا B-12، فولک ایسڈ کی کمی انیمیا.

یہ بہت اچھا مصنوعات ہمارے جسم کے ؤتکوں کی حالت پر بہت فائدہ مند اثر ہے. اس کی بنیاد پر ایک کھانا معدے کی نالی کے معمول کے کام کاج کے لئے بہت مدد گار ہیں. یہ، تاہم، غور کرنا چاہیے جگر ہے کہ - ایک غذائی مصنوعات کو وسیع پیمانے پر کئی ممالک کی قومی آمدورفت میں استعمال کیا جاتا ہے.

چکن جگر پر مشتمل وٹامن B12 اور ربوفلیون. یہ عنصر خون کے سرخ خلیات کی تعمیر کے لئے ذمہ دار ہے اور خون کی کمی کے خلاف حفاظت کرتا ہے. مہینے میں ایک بار، مکمل طور پر جسم میں ربوفلیون کی سطح کو بحال کر سکتے ہیں کہ اس مفید کی مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے.

چکن جگر آیوڈین اور سیلینیم کے ساتھ سیر کر رہا ہے - تائرواڈ گلٹی کی معمول کے کام کاج کو یقینی بنانے ہے کہ مادہ، خون صاف اور ٹاکسن کے لئے کی نمائش سے اس کی حفاظت کرتا ہے. وٹامن سی کی مصنوعات کا حصہ DNA ترکیب کے عمل کے لئے ذمہ دار سب سے طاقتور ینٹ میں سے ایک ہے.

مادہ میموری اور دماغ کی تقریب پر ایک بہت ہی فائدہ مند اثر ہے فیٹی ایسڈ، اور ہمارے خون کی کمی کا لوہا، ایک خوراک پر لوگوں کے لئے اہم ہے جس سے بچا.

چکن جگر سے برتن اچھا وہ بہت متناسب ہے کیونکہ ہوتے ہیں، اور ایک ہی وقت میں، وہ کیلوری کی ایک کم از کم رقم پر مشتمل ہے. بات یہ ہے کہ میں پروٹین عام، جسم کے عام کام کاج کے لئے ضروری ہے کہ اس کی مصنوعات موجود ہے کہ ہے. وزن کم کرنے کے خواہش مند ایک تیار کرنے کی سفارش کی ہے جگر کے برتن سے صرف زیتون کا تیل. یہ ان کی گرمی مواد کو کم کرے گا.

چکن جگر - atherosclerosis اور ذیابیطس کے مریضوں کی ایک ناگزیر غذا. اور وٹامن اے کے مواد کے لئے شکریہ، یہ urolithiasis مبتلا لوگوں کے لئے بہت اہم ہے. اس کی مصنوعات کی متواتر اور مناسب کھپت دل کے دورے کو روکنے کے لئے مدد کرتا ہے اور خون کا جمنا کو بہتر بناتا ہے.

تھکاوٹ، طاقت کا نقصان، کمزور بصارت اور دائمی تھکاوٹ کے ساتھ سب سے زیادہ مفید ڈش چکن جگر ہے. غذائیت آروگیلاب کے لئے سرجری اور امراض کے بعد اس کا استعمال کرنے کے لئے مشورہ. اس کے علاوہ، اس کی مصنوعات کی بالکل جسم کو جذب کیا جاتا ہے اور پیٹ میں گرانی پیدا نہیں کرتا.

تاہم، چکن جگر صرف جسم کو فائدہ نہیں لا سکتے. keratin کی موجودگی کی وجہ سے، بزرگ اور بچوں کے لئے ایک کافی نقصان دہ مادہ، اس کی مصنوعات کے بار بار استعمال افراد بچوں کی عمر کے ہیں اور یہ سفارش کی نہیں ہے کرنے کے لئے.

اس کے علاوہ، جگر صرف صورت میں آپ کو اس کی تازگی شک نہیں ہے جہاں میں استعمال کیا جانا چاہئے. بے شک، مصنوعات کی طویل سٹوریج کے دوران یہ لامحالہ نقصان دہ ٹاکسن جمع کرنے شروع کر دیں گے.

لہذا، آپ کی صحت کے فائدہ صرف ایک تازہ جگر لا سکتے ہیں.