جگر سے برتن - مفید اور سوادج

سوادج، اور سب سے اہم ایک بہت ہی مفید مصنوعات اب بہت سے ہیں. .. مختصرا، پلانٹ نژاد ہے کہ سب کچھ - اکثر اس قسم کے تحت پھل، سبزیاں، وغیرہ شامل ہیں. لیکن گوشت کی اشیاء وہ صحیح طریقے سے تیار کر رہے ہیں خاص طور پر اگر، بہت مفید ہیں. درمیان کی جگہ معروف مفید کی مصنوعات کے لئے ہمارے جسم، لیتا ہے بالکل، جگر. جگر وٹامن اور معدنیات کی ایک بڑی رقم، کے ساتھ ساتھ کمی امینو ایسڈ، میکرو اور غذائیت، ہمارے جسم کی آکسیجن کے طور پر تقریبا ایک ہی کی ضرورت ہے جس پر مشتمل ہے. لہذا، ڈاکٹروں کے بچوں اور حاملہ خواتین کو اس کی مصنوعات کی سفارش کرتے ہیں.

جگر سے برتن ہمیشہ مقبول مفید اور سوادج گیا. انہیں کچھ کا انتخاب کریں اور آپ کے ڈیسک اور روزانہ مینو کو متنوع کرنے کے لئے کافی تعداد میں موجود ہیں. لیکن جگر مخصوص مصنوعات، کیونکہ یہ اب بھی ایک طرف سے مصنوعات کی ہے، تو یہ ایک خاص ذائقہ اور کڑواہٹ ہے. کسی مبہم ہے اور بداعتمادی کا سبب بنتا ہے. لیکن ان تمام تفصیلات کو آسانی سے حل کیا جا سکتا ہے. اس کی مصنوعات کے ٹکڑے پکانے سے پہلے ایک خاص اچار یا دودھ میں بھیگی ہیں. ناخوشگوار ذائقہ ایک تیز یا خوشبودار مصالحے اور ھٹی کریم کا استعمال کرتے ہوئے ہٹا دیا جا سکتا ہے.

فوڈ تندور، پین، گرل میں جگر پکایا. اس کی مصنوعات کا سٹو، بھون، پکانا، pies کے اور souffles بناتے ہیں. پاک نعمتیں کی تیاری میں بہت سے جانوروں کے جگر ہے. ذائقہ کا معاملہ پہلے سے ہی موجود ہے. لیکن ان میں سے ہر ایک کے جسم کے لئے یکساں طور پر مفید ہے اور صحت برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے ہر چیز کے ساتھ مالا مال ہے. مثال کے طور پر، چکن جگر معدے کی نالی کی حالت کو معمول پر لانے میں مدد ملتی ہے، مصنوعات میں موجود وٹامن، جلد بہتر بناتا ہے اس کی بازیابی میں تعاون. وٹامن B12 کی بلند مقدار انیمیا سے خون کے خلیات اور بچاتا تعمیر کرنے میں مدد ملتی ہے. تائرواڈ گلٹی ٹاکسن لڑنے اور ایک صحت مند خون کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے جس میں کافی آئوڈین، ہو جاتا ہے.

کی ایک اور قسم ہے - یہ گوشت جگر ہے. یہ پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ میں، یہ جس کے بغیر یہ انسانی جسم ایسا نہیں کر سکتے امینو ایسڈ، وٹامن، اور کھنج کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے امیر ہے. کیلوری کھانے کی اشیاء کئی بار بیف سے چھوٹا. جگر لوہے پر مشتمل ہے، اور بڑی مقدار میں. لہذا، یہ ایک کے طور پر سفارش کی جاتی ہے غذائی خوراک خون کی کمی کے ساتھ مریضوں کے لئے. گوشت جگر سے برتن ہماری میز پر مقبول ہیں. یہ بیف گرہنتیوں میں سب سے زیادہ خریدی.

یہ چند دلچسپ ترکیبیں ہیں. یہ جگر سے تیار سفلی مثال کے طور پر ممکن ہے. یہ پونڈ چکن جگر کی ضرورت ہو گی، 3-4 بڑے چمچ دو بلب، دو گاجر، دو لہسن لونگ اور دو انڈے، 20٪ چربی کریم اور نمک کے بارے میں 100 ملی آٹا. ایک ذائقہ کے لئے آپ کو تازہ زمین کالی مرچ اور thyme کے 1 چائے کا چمچ شامل کر سکتے ہیں. تمام اجزاء کو مکمل ہو جانے کے بعد، آپ کو کھانا پکانے شروع کر سکتے ہیں.

تیاری:

• جگر، گاجر، لہسن اور پیاز کیما؛
• (مرکب ایک آٹا پکوڑے کی طرح ہے، جب تک شامل) انڈے، کریم، آٹے اور مصالحے شامل کریں؛
• آٹا 180 ڈگری (40 منٹ) کے درجہ حرارت میں ایک بیکنگ شیٹ پر پھیل گئی اور سینکا ہوا ہے.

آپ بھی بنا سکتا ہے جگر پینکیکس. ایسا کرنے کے لئے، 300 گرام لے. بیف گراس، 1،5 آرٹ. چمچوں آٹا، 1 بڑی پیاز، 1 انڈے.

تیاری:

• جگر، پیاز اور جلد گرینس؛
• جڑی بوٹیاں، پیاز، انڈے اور آٹا اور نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سب کچھ موسم کے ساتھ جگر ملائیں.
• بھون پکوڑے ہر طرف (تیل میں) پر کی ضرورت تقریبا 2 منٹ.

appetit بون!

آپ کو آپ کی جوانی اور خوبصورتی طویل، بلکہ بڑھاپے میں شاندار نظر ہے چاہتے ہیں تو، پھر آپ کی خوراک میثاق جمہوریت جگر کے تیل کی موجودہ برتن ہونا چاہیے. اس کی مصنوعات کو وٹامن A اور D، عمر بڑھنے کے عمل کو سست جس کے ساتھ افزودہ کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ میثاق جمہوریت جگر کے تیل میں مچھلی کے تیل کا ایک ذریعہ ہے. عروقی بیماریوں - اس کے فوائد یہ کارڈیو کا خطرہ کم کر دیتا ہے. ہماری دکانوں کے شیلف ایک مسلسل موجودگی پہلے سے ریکارڈ شدہ میثاق جمہوریت جگر کے تیل فخر کر سکتے ہیں، لیکن اس کی مصنوعات تیار اور آزادانہ جا سکتا ہے.

انسانی جسم کو جگر کی افادیت واضح ہے. ہمیں چاہئے نہ یہ غفلت ان کی غذا میں مصنوعات، بلکہ اس کے برعکس - اس سے جگر سے برتن بھی شامل ہے. بعض کے مقابلے میں کمتر معیار کی ایک جگر کی مصنوعات یقین رکھتے ہیں، مثال کے طور پر گائے کے گوشت tenderloin کے. لیکن یہ ایک غلط فہمی ہے. مصنوعات کی غذائی اجزاء اور وٹامن سے بھرپور ہے. اس وجہ سے، باورچیوں جگر پکوان غور، ڈاکٹروں نے بھی دواؤں اور تفریحی مقاصد کے لئے اس کی سفارش. مین پکوان جگر سے - کی مصنوعات کی تیاری کے سب سے زیادہ عام مختلف. آپ کی ترکیبیں کی ایک بڑی اقسام کو تلاش کرنے اور اپنے اور اپنے خاندان کے لیے مناسب کچھ منتخب کر سکتے ہیں. مفید مادہ کے ساتھ آپ کے جسم کو مطمئن، اور وہ آپ کو "آپ کا شکریہ" بتائے گا.