بیمار یا نہیں جنے؟ درد کو کم کرنے میں مدد کرنے کے طریقے

ایک بچے کی پیدائش - خاندان کے لئے سب سے زیادہ اہم اور سب سے خوشی کا لمحہ. لیکن دنیا میں ایک نئے انسان کا خروج ہمیشہ بہت سے سوالات اور خدشات کے ہمراہ ہے. نوجوان ماؤں پہلی بار جنم دینے کے لئے، یہ ایک بہت بڑی کشیدگی ہے. اس کے لئے سب سے بڑا سوال: "بیمار کو جنم دے یا نہ کرنے کے لئے؟" یہاں آپ کو درد دور کرنے کی کس طرح پر تجاویز بھی جواب نہ صرف مل جائے، لیکن گے. اور یہ بھی جاننے کے چوٹ کرنے ریچھ چاہے پہلی بار.

جذباتی ریاست

اصل میں، یہ بہت اہم چیز مزاج حاملہ ماں کو ہسپتال لے جاتا ہے. کورس کے، وہ سوچتا ہے: "بیمار یا نہیں جنم دینے کے لئے؟" خود کو شانت کرنے کے لئے، آپ کے بچے کی پیدائش کے بارے میں کہانیاں پڑھ سکتے ہیں. یہ اس عمل کو مختلف طریقے سے ہر عورت میں جگہ لیتا ہے کہ سمجھنے کے لئے اہم ہے. یہ سب پر انحصار کرتا ہے درد کی حد. لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ حساس ہیں، تو یہ ناقابل برداشت ہے اور مشکل ہو جائے گا. بچے کے بارے میں سوچ رہا ہے، ایک اچھے موڈ میں جانے rodzal، تو پھر لڑائی کم توجہ ہو جائے گا.

کیا خیالات مبتلا بارے میں سوچنا نہیں کر سکتے ہیں؟

اس مدت میں آپ کے بچے کو زیادہ مشکل اور زیادہ تکلیف دہ ہو جائے گا. اپنے آپ پر رہنے کے لئے، rebonochke کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے آپ کے سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں. ذرا تصور کریں، کے طور پر پہلے سے ہی انسان کے پیدا کیا گیا ہے کہ آپ،،، پہلی آواز شائع کریں گے مسکرانا کچھ نیا کرنے کی کوشش ہنسنا اور پہلا قدم رکھ. تخیل برے خیالات اور احساسات کے درد سے آپ کو مشغول گا.

کیوں تکلیف پہلی بار جنم دینے کے لئے؟

درد حقیقت یہ ہے کہ نئی ماں دایہ کی نہیں سنتا وجہ سے ہو سکتا ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے، ایک عورت گھبرانے اور غلطیوں کے ایک بہت کا ارتکاب کرنے شروع ہوتا ہے. مثلا، چیخ کرنے شروع ہوتا ہے. فورسز پکار پر خرچ کر رہے ہیں کیونکہ اور یہ، کیا نہیں کیا جا سکتا، اور اندرونی اور بیرونی genitalia کی ruptures کے کا خطرہ ہے. تو پھل بڑی ہے، اور تنگ پیدائش نہر، درد مضبوط ہو جائے گا، لیکن عام طور پر فوری طور پر مسئلہ اور عورت ایسا ایک سیجیرین سیکشن.

سوال طرف سے عذاب: "بیمار کو جنم دے یا نہ کرنے کے لئے؟" یہ تجاویز آپ کے لئے ہیں!

• سب سے پہلے، آپ کو صرف خود کو چوٹ نہیں ہے، لیکن یہ بھی بچے کی پیدائش میں دیگر خواتین کو ڈرانے کے لئے چللانا ضرورت نہیں ہے.
• دائی کیا کہتا ہے سنیے. برا آپ کو صرف مشورہ نہیں کرتے.
• سانس لینے. یہ بہت اہم ہے کے طور پر مناسب سانس لینے میں درد کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. اور میں نے ایک گہری سانس ایک ہی سانس: یہ اس طرح کیا جانا چاہئے.
• مساج. ٹھیک ہے، اگر آپ کے ساتھی بچے کی پیدائش. شراکت دار کا (خاوند، ماں، اس شخص کو قریبی موجود ہے جو) ایک کتابچہ کی تحریک میں لیبر کے دوران پیٹھ کے نچلے حصے ضروریات مساج کرنے، اور وقفے کے دوران - گردن اور کندھوں. صرف تحریک ہوشیار رہنا چاہئے. آپ کو ایک پارٹنر کے بغیر ہیں، تو آپ کی پیٹھ کے نچلے حصے خود مساج.
• حاملہ خواتین کے لئے سوئمنگ پول اور کورسز کی ترسیل کے آغاز سے پہلے صرف چند ماہ میں. بالکل، کوئی contraindications موجود ہیں تو. کورسز بچے کی پیدائش کے لئے جسم کی تیاریاں کہ سانس کی مشقوں شو کی مختلف تراکیب کے بارے میں بات کریں گے. اگر آپ اس عمل کے لیے نفسیاتی طور پر تیار کرنے کے طور پر. اور یہ سوال کے بارے میں کم فکر ہو جائے گا: "بیمار کو جنم دے یا نہ کرنے کے لئے"

جدائی الفاظ

بالکل، روشنی میں ایک نئے انسان کی ظاہری شکل مختلف طریقوں سے سفر، لیکن تجاویز مندرجہ بالا کسی بھی عورت کی مدد کرے گا. بیمار یا نہیں جنے؟ آپ کو تیار کریں اور اس پیچیدہ عمل کے بارے میں کوئی معلومات نہیں ہے کر رہے ہیں تو، سب کچھ اچھی طرح سے جاتا ہے!