سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ: حیض سے پہلے سوجن؟

13-14 سال کی عمر میں ہر لڑکی حیض کے شروع ہونے کے ساتھ سامنا کر رہا ہے. یہ عمل کسی مصیبت اور تکلیف کی ایک بہت پڑتا ہے، پیڑارہت بالکل نہیں ہے. حیض سے پہلے سوجن ہر تیسری عورت دوچار ہے. وہ عام طور پر اکثر کے چہرے اور پیٹ پر، پاؤں، ٹخنوں میں پائے جاتے ہیں. آپ ان کو سنبھال سکتا ہوں؟ اس سوال کے جواب میں ہم نے مضمون میں جواب تلاش کرنے کی کوشش کریں.

اضافی وزن یا سوجن؟

بہت سی خواتین جو حیض کے شروع ہونے کی وصولی سے پہلے کہیں. چھوٹے پسندیدہ جینس، کپڑے بننے اور بھی سوئفٹ معلوم کرنا شروع کرتے ہیں. اس صورت میں کوئی غذا اور کھیلوں کی مدد نہیں کرتے. وجہ یہ ہے کہ کیا میں؟ ورم میں کمی لاتے میں تمام معاملے کو ہینڈل کرنے کے لئے پریشانی ہے جس میں.

ماہرین کا کہنا ہے کہ ہارمون ایک عورت ان دنوں میں ڈرامائی طور پر تبدیل کر رہا ہے. معمول یسٹروجن کی جگہ میں پروجیسٹران، جس کے جسم میں سیال برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا آتے ہیں. حیض سے پہلے سوجن - ایک لڑکی کے لئے ایک معمول کی بات. کچھ ہی دیر اضافی سیال کے نازک دنوں کے بعد بحفاظت ظاہر ہوتا ہے. جگہ میں واپس تشکیل. سوجن بھی عورت کو پریشان اور اس کے معمول کی زندگی ناممکن بنا دے رہا ہے، تو یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے.

کیوں وہاں سوجن ہے؟

خواتین کے فورم پر آپ کو اکثر سوال دیکھ سکتے ہیں: "کیوں حیض سے قبل جسم پھول؟". وجہ ہر لڑکی کے جسم کی انفرادی خصوصیات میں ہو سکتا ہے. اس صورت میں، مسئلہ سے چھٹکارا حاصل نہیں کرتے.

ہارمونز میں معاملہ تو، آپ کو عام پس منظر کو ایڈجسٹ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو مناسب تجزیہ پاس کرنا ہوگا. جس اہم دن پہلے خون میں اگتا ہارمون یسٹروجن،، جسم میں نمکیات کو برقرار رکھنے کے قابل. اس کے سلسلے میں، مائع باہر، قائم سوجن کو فارغ نہیں کیا جاتا.

میگنیشیم، وٹامن B6: برآں، جسم دو عناصر کی کمی ہو سکتی ہے. وہ نہ صرف معمول کی عمومی صحت کے لئے اہم ہیں، لیکن یہ بھی مطلوبہ نمی توازن برقرار رکھنے کے لئے.

جو مصیبت spotting کے جانے کے لئے شروع کر دیا کے بعد سوجن جانا تو مار پیٹ کے قابل نہیں ہے. مقدمات میں سے 90 فیصد ہے، اس میں ہارمونل عدم توازن. انفرادی طور پر منتخب کر رہے ہیں جس کے ہارمون پر تجزیوں کے نتائج کی بنیاد پر مانع حمل گولیاں، کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے اس کو بحال کریں.

سوجن برقرار رہتا ہے جب، طبی مشورہ حاصل. یہ اس بات کی نشاندہی کر سکتے ہیں:

• عروقی پیتھالوجی.

• دل کی ناکامی.

• لمف نوڈس کے ساتھ مسائل.

• Varicose رگوں.

حیض سے پہلے کسی بھی صورت جسم پھول میں، یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے.

کون ورم میں کمی لاتے کا شکار ہے؟

جو بھی مشکل حیض کا شکار خواتین کا ایک زمرہ ہے. یہ ایک پیکر کا ایک فرد خصوصیت ہے، اور ہارمون کی ناکامی کے طور پر ہو سکتا ہے. خواتین ہی مسئلہ کا علاج کرنے گائناکالوجسٹ کو سب سے زیادہ کثرت:

• 30 سال کے بعد. اس عمر میں ہارمونز کو تبدیل کرنے کے لئے شروع.

• فاسد سائیکل کے ساتھ. اس صورت میں، سنگین ورم میں کمی لاتے علاوہ gynecological بیماریوں (cysts کی، polyps کے، اسی طرح اینڈو میٹرائسز اور) میں شامل کیا جا سکتا ہے.

• ساتھ anovulatory سائیکل. ovulation کے ایک عورت میں نہیں ہوتی ہے، وہ حاملہ نہیں مل سکتا ہے.

اعلی درجہ حرارت، کم نمی: حیض سے پہلے ایک عورت سوجن، خاص طور پر موسم گرما کے مہینوں، اضافی عوامل ہیں جب میں مصیبت کی ایک بہت بچا سکتے ہیں.

ورم میں کمی لاتے روایتی طریقوں سے چھٹکارا حاصل

کئی عورتوں سے پوچھیں کہ آپ سوجن سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں کہ کس طرح کے بارے میں؟ یہ بہت آسان بنائیں. ڈاکٹروں سیال کی مقدار بسم بڑھانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. اس سے بہتر یہ گیس یا قدرتی سبزیوں کے رس بغیر پانی تھا. مائع سے excreted ٹاکسن اور اضافی نمکیات ؤتکوں میں جمع ہے جس دھو مدد ملتی ہے.

کے طور پر تھوڑا نمکین، تمباکو نوشی، مسالیدار کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے کی کوشش کریں. آپ بھی سوڈیم کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں، لیکن صرف اپنے ڈاکٹر سے مشورے کے بعد جسم کو نقصان کے بغیر ایسا کرنے کے لئے.

حیض سے پہلے سوجن بچا تو پریشانی وزن، کا بہترین طریقہ ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے - اس مدت کے دوران پہننے کے لئے سمپیڑن جرابیں. یہ طریقہ ٹھنڈا موسم کے لئے صرف موزوں ہے. جدید پیداوار ایک خوبصورت نقطہ نظر، پیٹرن اور رنگ کے تمام قسم کے ہیں.

بہت سی خواتین diuretics کے لے جا رہے ہیں، لیکن یہ ایک ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت کے بعد کیا جانا چاہئے، دوسری صورت میں صورتحال کو بدتر حاصل کر سکتے ہیں.

ایک غذا کھائیں

اہم ایام کی تشدد زدہ نہیں ہیں اس سے پہلے سوجن کے لئے، خواتین کی غذا رہنا چاہئے. فاسٹ فوڈ، چیکنا، مسالیدار، نمکین، سموکڈ کھانے کے بارے میں بھول جاؤ. خوراک کھانے کی اشیاء پوٹاشیم پر مشتمل شامل ہونا چاہئے. ان میں شامل ہیں: کیلے، مچھلی، پالک، دلیا.

تازہ بیر، پھل اور سبزیوں کے استعمال کے لئے کامل اضافی. یہ سرخ گوشت کو خارج کرنے کے لئے ضروری ہے، اس کے خون میں پروجیسٹران کی سطح میں اضافہ.

یہ روایتی ادویات استعمال کرنے کے لئے وقت ہو گیا ہے

بہت سی خواتین سوال میں دلچسپی رکھتے ہیں: "حیض سے پہلے سوجن کیوں ہمیشہ کے لئے نہیں ہٹایا جا سکتا ہے؟". مسئلہ سے نمٹنے کے لئے، یہ اس وقت ہوتی ہے، تاکہ یہ معلوم کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ انفرادی خصوصیات ہے، تو قبول کرنے اور سوجن کو کم کرنے کے لئے ہر ممکن کوشش کرنا پڑے گا. اس صورت میں، گھاس کی مدد آئے. مثال کے طور پر، بلوبیری پتیوں کے جسم سے اضافی پانی کو واپس لینے میں مدد کریں. ایک ہی وقت میں یہ جلد کی حالت بہتر بناتا ہے. تضادات - خون کو پتلا وصول.

عام dandelion کے - ایک اور قدرتی ایجنٹ ایک موتروردک اثر ہونے. لو یہ پیکج پر تفصیل سے لکھا ہدایات کے مطابق کرنا چاہئے. ورم میں کمی لاتے بھی ایک نرم مساج اور اس کے برعکس شاور، کے ساتھ ساتھ compresses کو مدد کر سکتے ہیں.

بہت سی خواتین کے لئے، اہم دنوں ہم چاہتے ہیں کے طور پر کے طور پر ہموار نہیں ہیں. اکثر وہ حیض سے پہلے سوجن تشدد کا نشانہ بنایا جاتا ہے. وجہ ہارمون توازن کی خلاف ورزی میں جھوٹ بول سکتے ہیں. کسی بھی صورت میں، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے.