پورے خاندان کو ایک بار میں نے ان سب کو کھا جائیں گے - گوشت کے ساتھ zrazy آلو.

بغیر سلاوک لوگوں کا ایک جدول جمع کرائیں آلو آمدورفت صرف ناممکن. اور یہ اس کی وضاحت ہے. ہمارے باپ دادا کو بہت اچھی طرح سے اس کی مصنوعات کے استعمال سے واقف تھے. لہذا، آپ کی ٹیبل آج شاندار zrazy سجانے گا گوشت کے ساتھ آلو.

میں بحث نہیں کرنا آلو بہت متناسب مصنوعات ہیں. اور یہ کہ ہمارے ملک میں بہت سے لوگوں کو ان کے وزن کو دیکھ رہے ہیں، اور جو برتن آلو پر مشتمل ہے کہ میں قتل کیا جاتا ہے .. اور تم ان لوگوں کا علاج تو، آج میں آپ کو خوش اور شاید حیرت بنا دے گی. کیا آپ جانتے ہیں آلو انسان کے جسم میں وسا کے چیاپچی ریگولیٹری کے قابل ایک مادہ ہے کہ؟ اور حقیقت یہ ہے کہ وہ کولیسٹرول کم کرنے کے قابل ہیں کہ؟ الو hypertensive دل کی بیماری، ذیابیطس میں مبتلا لوگوں کے لئے ضروری ہیں، اور پیٹ کی زیادہ املتا کے ساتھ لوگوں ... یہ اس کی افادیت کے بارے میں بات کرنے کے لئے ایک بہت طویل وقت ہو سکتا ہے. اور یہ بات بھی نہیں ہے، اور فوری طور پر ایک نوٹ لے بہتر ہے zrazy آلو: ہدایت گوشت کے ساتھ.

اس سادہ پکوان بنانے کے لئے ہے، لیکن ریستوران سمجھا ہی وقت میں، آپ کی ضرورت ہو گی: آلو 10 ٹکڑے ٹکڑے، گائے کے گوشت یا خنزیر کا گوشت (بہتر 300-400gr)، انڈے (2 ممکن ہو تو)، پیاز، ذائقہ نمک اور مصالحے (ترجیحا ایک درمیانے سائز کا انتخاب کریں) اور breadcrumbs.

کس طرح zrazy کھانا پکانا کرنے کا گوشت کے ساتھ؟ کوئی مالک، اپنی بیوی اور محبت ماں کھانا صرف سوادج، لیکن یقینی طور پر مفید نہیں تھا پکایا چاہتا ہے. اور کسی وجہ سے ہم کبھی نہیں سوچتے کہ سب سے زیادہ مفید، آلو میں موجود ہم دور پھینک. آج ہم نے ایسا نہیں کیا. ہم تمام وٹامن رکھنے کے لئے اپنی پوری کوشش کروں گا. لہذا، (صفائی کے ساتھ آپ کو غذائی اجزاء کے بارے میں 20٪ پھینک) ان کے جیکٹ میں آلو ابالنے کے. آلو چھیل اور اسے یاد ہے. آلو ہم نمکین نہیں جب کھانا پکانے کے بعد سے، اب ایسا کرنے کے لئے نہیں بھولنا. نمکین؟ انڈے اور آلو مکس شامل کریں.

کرنے کے لئے آلو zrazy گوشت کے ساتھ بہت موٹے نہیں ملتا، گائے کے گوشت یا خنزیر کا گوشت کے جو دبلی پتلی ٹکڑا لے. آپ یقینی طور پر پڑھنا (اگر آپ اسے بھون کرنا پڑے) استعمال کر سکتے ہیں، zrazy کہ بہت دل اور اعلی کیلوری باہر ہو جائے گا یہ بات ذہن میں رکھیں. لیکن ہم مناسب اور صحت مند غذا کے لئے آپ کے ساتھ ہیں؟ گوشت اور کیما ابال. صاف دخش، کیوب اور بھون (میں زیتون کے تیل میں یہ کر کی سفارش کرتے ہیں) میں کاٹ. اور یہاں یہ ایک چھوٹی سی چال کا سہارا اور ایک خاص ذائقہ بھرنے دینے کے لئے موقع ہے. پیاز فراانگ کرتے ہیں، آپ کو خشک یا نیم خشک شراب کی ایک چمچ شامل کر سکتے ہیں. شراب بخارات بن کر اڑ گیا ہے، لیکن ایک روشنی خوشگوار ذائقہ چھوڑ دیں گے. تم سے شراب اور مضبوط اضافہ کر سکتے ہیں، لیکن انہوں نے ایک روشن ذائقہ ہونا چاہئے. گھر میں کوئی شراب نہیں تھا؟ لو balsamic سرکہ یا سویا ساس (صرف کے بعد پیاز تلی ہوئی ہے، اور بورڈ سے ہٹا ان اجزاء کو فوری طور پر شامل). پیاز، نمک کے ساتھ گوشت ملائیں، انڈے، جڑی بوٹیاں اور مصالحے شامل کریں. اگر آپ چاہیں تو آپ کو کٹی سبز شامل کرسکتے ہیں. بھرنے کے لئے تیار ہے. میں نے آپ کے ہاتھ میں اپنے آپ کو لینے کے لئے اور zrazy پکانا سے پہلے اسے نہیں کھاتے ہیں امید ہے کہ! جادو کی بو کیونکہ!

لہذا، اگر آپ گوشت سے شاہکار zrazy آلو تیار کرنے کے لئے تیار ہیں. ہمیں آج کل کرنا نہیں کرتے ہیں. نتیجے میشڈ آلو لے لو اور کیک کی تشکیل. ہر کیک farshiruem مزیدار، آسان بھرنے اور یہ ایک پائی کی شکل منسلک. اس سے پہلے کہ آپ zrazy بھون، breadcrumbs میں ان کے رول. کرسٹ زیادہ کرکرا ہو جائے گا. ایک طویل وقت کے لئے بھون ضروری نہیں ہے. سنہری روشنی کتتھئ تک. Zrazy تازہ ٹماٹر کے ساتھ جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکا، خدمت کرو. ایک الگ واقعے میں kremanke میں، کریم یا اپنے پسندیدہ چٹنی کا اطلاق.

مجھے لگتا ہے کہ ٹیبل پورے خاندان کو میزبان ڈش دے گا، جب منتظر ہے ہے. سب کے بعد، گھر ایک شاندار بو floats ہے. زیادہ کثرت سے اپنے پیاروں کے طور پر خوشی مناؤ! خوشی کے ساتھ کھا لو!