نے Rostov پر ڈان میں سب سے زیادہ مقبول جم

ایک صحت مند جسم میں - صحت مند دماغ! Axiom کی، زندگی کے کئی معنی کے لئے بن گیا ہے جس میں. جو لوگ بہت زیادہ سب سے زیادہ میرے مفت وقت کے ان کے اپنے ہی جسم کی بہتری کے لئے ادا کر رہے ہیں. وہ جم میں شرکت اور ایک بہتر نتائج حاصل کرنے کی کوشش کر رہے، فل میں باہر رکھی. لیکن دیکھ بھال کے مرکز پر جانے کے لئے نہ صرف پیشہ ور افراد کے لئے، بلکہ لوگوں کو صرف خوبصورت اور صحت مند ہونا چاہتے ہیں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. ہم بتائیں گے ریڑھ کی بحالی اور عیش و آرام کی پول میں ایک تیر چھوڑنے کے لئے تیار کرتے ہیں.

جم نے Rostov پر ڈان

نے Rostov پر ڈان - ایک ملین آبادی کے ساتھ ایک شہر ہے. ہر علاقے میں ہے کہ مقامی رہائشیوں کو لازمی خدمات فراہم کھیلوں کی سہولیات موجود ہیں. نے Rostov پر ڈان میں سب سے زیادہ مقبول جم ذیل میں پیش کر رہے ہیں. ہمیں تفصیل سے ان کا جائزہ لیتے ہیں.

جم "Selmash" (نے Rostov پر ڈان)

کلب "Selmash" - سب سے بڑا شہر ہال میں سے ایک. اس Rostov کے مرکز میں واقع ہے، آسان پارکنگ، دوستانہ عملے، تجربہ کار اساتذہ، نئے اور مختلف ورزش مشینوں، خدمات کی ایک وسیع رینج اور کافی کام کرنے کی جگہ ہے. ہال کا مقصد - ایک مسلسل سر میں جسم کی صحت کے پروگراموں اور کلائنٹ کی خوبصورتی کی ترقی.

بن کلب کا ممبر بہت آسان ہے. یہاں سب سے بہتر نہیں جسمانی تیاری کے ساتھ بھی نوسکھئیے صارفین جم لے. یہاں سب کچھ گتاتمک اسے ٹھیک کرنے کے لئے کیا جاتا ہے. ایک کلب کے رکن بن سکتے ہیں تمام مرد و عورت اور عمر کے لوگوں. سب کے لئے ایک نقطہ نظر موجود ہے.

جم نے Rostov پر ڈان جدید ترین سہولیات اور لیس کارڈیو کے ایک وسیع انتخاب کے ساتھ. یہاں، تجربہ کار اور دوستانہ انسٹرکٹر. موسیقی کے انفرادی اور گروپ کی تربیت کے لئے کل اور ایروبکس کے لئے ایک کمرہ بھی ہے. کلب کے یوگا انسٹرکٹر کے پرستار کے لئے جسم اور روح کو مضبوط کرنے کے لئے ایک منفرد پروگرام تیار کیا ہے. ایک مشکل ورزش کے بعد آرام اور پٹھوں کو آرام کرنے کی اجازت دینا مساج تھراپسٹ کے دفتر کا دورہ. اقتدار کو بچانے کے لئے، بار پر جائیں اور ایک وٹامن کاک پینے، ایک پروٹین بار یا ایک خصوصی کھیلوں غذائیت کھانے. ٹربو بھاپ غسل میں ہو سکتا مطلوبہ مثالی کے لئے آپ کے جسم کو لے آو. تمام مرکز کے احاطے کلائنٹ کی سہولت کی بنیاد پر منصوبہ بندی کر رہے ہیں. اسے بند اور مقامات میں جانے کے لئے ضرورت نہیں ہے. تجوری کے کمرے میں کشادہ اور صاف ہے.

جم Dstu

جم Dstu - مرکز، جس کا مقصد ہر ممکن حد تک آرام دہ اور گاہکوں کو زیادہ قابل رسائی ہو. کلب کے انسٹرکٹر مؤثر کو یقینی بنائے گا، اور سب سے اہم بات، تمام گاہکوں کے لئے حفاظت کی تربیت. جم DSTU (نے Rostov پر ڈان) - زائرین کی خدمت اور توجہ کی ایک اعلی سطحی.

مرکز کے احاطے کے اندر اندر مطلوبہ فیشن ایتھلیٹس ایک چیکنا اور خوبصورت ڈیزائن میں بنایا گیا ہے جس سے بھی ڈیزائن، ایڈجسٹ. بہت ساری کوشش کسٹمر سکون پر اہلکاروں کو دیا گیا. ہالوں وینٹیلیشن اور مناسب روشنی میں. جم، سب سے زیادہ جدید، اور گروپ کے پروگراموں کے انتخاب میں سامان بہت بڑا ہے. معمول جم اور Pilates کے علاوہ، رقص کے لئے سائن اپ کراٹے یا تھائی باکسنگ میں جاننے کے لئے کے سیکشن شروع کر سکتے ہیں. بچوں کے لئے اوپن گروپوں. تجربہ کار اساتذہ کی ہمیشہ صحیح تکنیک یا ورزش کا کہے جاتے ہیں، اسی طرح خود کو ورزش دیکھیں. گروپ کے لئے ہال میں ایک آرام دہ اور پیداواری ورزش کے لئے ضروری ہے ہر چیز کے ساتھ لیس ایک بڑے علاقے کو تربیت. مرکز باکسنگ اور Muay تھائی، بشمول مارشل آرٹس، مشق کے لئے ایک سرشار علاقے ہے. رینج سامان ڈرائیونگ، ایک چھدرن بیگ نہیں ہے. کمرے میں لازمی کھیلوں بار اور سورج ڈیک سوائے آپ کے دفتر بیوٹیشن میں آرام یا سونا میں آپ کے پٹھوں کو گرم کر سکتے ہیں.

"اولمپیا"

جم "اولمپیا" (نے Rostov پر ڈان) اشرافیہ اداروں سے مراد ہے. یہاں کی قیمتوں کافی ہیں، لیکن خدمات کے مناسب ان کی پیشکش کی. زائرین VIP-پارکنگ میں گاڑی چھوڑ دیں. ہر ایک ذاتی مینیجر کام کرتا ہے. دریا اور شہر سے درگزر جس میں ایک بار، کے ساتھ سبز چھت میں آرام. بچوں زائرین بچوں کلب میں وقت خرچ کرے گا. تجربہ کار اساتذہ کے ساتھ جدید جم میں ماڈیولر انفرادی پروگراموں کے بارے میں یہاں مصروف ہے.

ولاستا پول "اولمپیا"

کلب کے خصوصی فخر پول ہے. ایک پانچ پانی صاف کرنے کے نظام جو جلد کے لیے محفوظ بنانے، پانی نرم. تیراکی اور ایکوا ہوائی فرض میں پول مشق کلاسیں. علیحدہ ٹریک - انفرادی طور پر میں مشغول کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے. بیسن کے بعد ذہن میں Charcot جسم کو سخت کر سکتے ہیں. انہوں نے کہا کہ جلد شفا دیتا وزن کم اور cellulite سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. یا ہمام میں آرام. کے Kneipp پاتھ - "اولمپیا" میں پول خصوصیت. ٹھنڈے اور گرم پانی کی تبدیلی کے ساتھ یہ غسل. وہ تفریح کے طور پر صحت مند اور دل لگی ہے. اور تم صرف jacuzzi میں آرام کر سکتے ہیں.

جم اطالوی کمپنی Technogym سے جدید آلات کے ساتھ لیس ہے. فرم beginners اور تجربہ کار کھلاڑیوں کے لئے اعلی معیار کی مشق کا سامان کے ایک صنعت کار کے طور پر کھیلوں کے سامان کی مارکیٹ میں ایک شہرت حاصل کی ہے.

تربیت کی اقسام "اولمپیا" میں

گروپ کی تربیت کلب کے پرستار کے لئے بہترین یورپی ماہرین کی طرف سے تیار پروگراموں پیش کرتا ہے. یوگا، Pilates کے، رقص اور مارشل آرٹ - اس فہرست میں. مرکز مکمل طور پر بچوں کی سرگرمیوں کے لئے لیس ہے. تجربہ کار اساتذہ بچوں جبکہ سوئمنگ کی حفاظت کی نگرانی، اور ہر ورزش کی خواندگی کی کارکردگی کا خیال رکھیں گے. چھوٹوں ورزش کے وقت بچوں کے کمرے میں چھوڑ دیا جا سکتا ہے.

شہر "اولمپیا" کے پانچ مختلف شاخوں ہے: "مرد BTF" جم (نے Rostov پر ڈان)، "شمال"، "مغرب"، "مرکز" اور "انسان کے مرکز" اور

خوبصورتی ہال "وکٹوریہ"

خواتین جم (نے Rostov پر ڈان) ایک بیوٹی سیلون "وکٹوریہ" پیش کرتا ہے. جسمانی تیاری کئی سمتوں میں سے کیا جاتا ہے. رقص بہت مقبول ہے. بیلی ڈانسنگ پلاسٹک اور مدعو. اس کے علاوہ، زیادہ فعال اور تیز رقص موجود ہیں.

کلب حاملہ خواتین کے لئے ایک خصوصی پروگرام پیش کرتا ہے. خون کی گردش اور دل کو بہتر بنانے کے واپس تربیت، کشیدگی کو کم کرنے، بلڈ پریشر کو معمول پر لانے اور صحت کو بہتر بنانے کے: وہ حمل کے دوران صحت کو برقرار رکھنے کا مقصد ہے.

تمام عضلات گروپوں کی ترقی کا مقصد ہے کہ اجتماعی سرگرمیوں کے لئے پروگراموں کی بڑی انتخاب. اسی نل رقص، Pilates کے، طاقت تربیت، اور کی مختلف اقسام.

خاندان یوگا

بچے کے ساتھ ریڑھ کی ہڈی اور مشترکہ سرگرمیوں کو درست، کلاسک: کلب یوگا کے کئی لائنوں پیش کرتا ہے. یوگا، جسم کی ورزش پر بہت بہت بلکہ روح کی ترقی پر توجہ مرکوز نہیں کرتا. کوچ کا مقصد ایک ایسا ماحول جس میں کلائنٹ Bootstrapping کے Psychosomatics شروع ہو جائے گا بنانے کے لئے ہے. ریڑھ کی اصلاح - بہت سے لوگوں کے لئے ایک اہم مسئلہ. scoliosis کے اور دیگر ریڑھ کی بدصورتی سے دوچار صحت یابی کے لئے اسی طرح کے طریقہ کار کی ضرورت ہوتی ہے. اور صحت مند لوگوں کو یہ گتہین کام اور گتہین طرز زندگی صرف مسائل کا بیک میں شراکت کے طور پر، کی روک تھام کے طور پر چوٹ نہیں کریں گے. بچوں کے ساتھ گروپ سبق ماں اور بچے کے درمیان ایک مضبوط بانڈ پیدا کرتا ہے، ان کے درمیان بات چیت کا تجربہ دے. نے Rostov-NA-Donu میں چند جم طرح کی خدمات پیش کرتے ہیں.

سوفی پر کافی آرام! جم نے Rostov پر ڈان آپ کے لئے انتظار کر رہے ہیں!