نیبو کے ساتھ پانی کے وزن میں کمی کے لئے بہت مؤثر ہے

شاید ہر کوئی ہے کہ لیموں ایک خوبصورت ہے جانتا ہے وزن کم کرنے کے لئے مؤثر طریقے سے. تم نے یہ بھی کہہ سکتے ہیں کہ اس شکل میں حاصل کرنے کا بہترین ذریعہ ہے. راز یہ حقیقت اس کا پھل عمل انہضام کی نالی پر ایک فائدہ مند اثر ہے کہ میں مضمر ہے. جسم کے لئے مفید مادہ، ایک نیبو کا استعمال کرتے ہوئے کی ایک بہت ہیں، آپ کو غذائی اجزاء کے انجذاب کے عمل کو معمول پر کر سکتے ہیں. اور اگر ہم ورزش اور صحیح کھا جائے تو کامیابی کی ضمانت ہے. یہ واقعی کے ساتھ پانی میں مدد ملتی ہے وزن میں کمی کے لئے نیبو. آپ کو صرف ایک نیبو کھاتے ہیں، تو اس کا اثر نہیں ہے، کیونکہ ہمارے جسم کو یہ نیبو کا رس کی ایک بڑی مقدار موجود کی مخالفت کی ہے ہو جائے گا. نیبو کے ساتھ ایک اچھا پانی، جسم کو صاف کریں گے گردوں اور جگر میں فلٹر صاف. وزن کم کرنے کے لئے، کافی دن نیبو کے ساتھ پانی کے پانچ کپ تک پینے کے لیے.

کے ساتھ واقف ہو لیموں غذا، جس کے ساتھ آپ کو تیزی سے اور مؤثر طریقے سے وزن کم کر سکتے ہیں. یہاں، ہر روز وزن میں کمی کے لئے نیبو کے ساتھ پانی ہے. لیکن ہم اس بات کو ذہن ایک ایسی غذا لوگ ہیں جو صرف مناسب ہے کہ میں برداشت ہے کم املتا. ایک غذا پر embarking سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے آپ کو اس کی غذا رہنا کر سکتے ہیں یا نہیں. نیبو بہت مفید ہیں اس حقیقت کے باوجود، وہ خون میں شکر کم، جسم سے ٹاکسن ختم - اس پھل کی تمام ہر دن کھایا جا سکتا ہے. لیمن غذا دیر سے موسم سرما یا ابتدائی موسم بہار میں یا تو شروع کرنے کے لئے بہترین ہے. اس وقت کے بعد، ہمارے جسم کے سب سے زیادہ کمزور ہو، یہ ایک لیموں کا لاپتہ وٹامن سے بھر دوں اور صحت کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی ہے.

ایک ماہ کے اندر اندر، آپ ایک خالی پیٹ پر روزانہ پانی وزن میں کمی کے لئے نیبو کے ساتھ ایک گلاس کی رقم میں پینا چاہئے. آہستہ آہستہ پیو، بھوسے کے استعمال، دوسری صورت میں دانت تامچینی کو نقصان کرنے کے لئے ایک خطرہ ہے. کامل حل کرنے کے لئے سوئچ کرنے کے لئے ہو جائے گا علیحدہ بجلی کی فراہمی. ایک دن، دوسرے میں سبزیوں کے سوپ کھا - سبزیوں کے سلاد، آپ کو بھی پھل اور انسالٹیڈ میشڈ ابلی ہوئے آلو کھانے کے لئے ہے جس میں آلو پینے دنوں کر سکتے ہیں.

ایک اور بہت مؤثر غذا، وزن میں کمی کے لئے نیبو کے ساتھ پانی استعمال کرتا ہے جو موجود نہیں ہے. ایک خالی پیٹ پر ہر صبح گرم پانی کے ساتھ نیبو کا رس پینا چاہئے. تیسرے دن - دوسرے اور تین - گرم پانی کے پہلے دن لیموں ایک، دو کے ساتھ ملا ایک گلاس کے پہلے تین دنوں میں. چھٹے سے چوتھے دن سے شروع ہو رہا ہے، اور نیبو کی تعداد، اور پانی کی مقدار بڑھ جاتی ہے. اس طرح، چوتھی اور پانچویں دن میں، گرم پانی کے ایک نصف گلاس پینے، اور چوتھے دن کا پانی چار نیبو کا رس، اور پانچویں کے ساتھ ملا - پانچ، اور چھٹے دن چھ نیبو کا رس پانی کی 1.7 کپ کے ساتھ ملا. اس کے علاوہ، پانی اور لیموں کا رس کی مقدار کم. ساتویں اور آٹھویں دن میں ساتویں دن پانچ نیبو، اور چار کے رس کے ساتھ ملا نصف پانی کے ایک گلاس پینے کے لئے - آٹھویں میں. گیارہویں - ایک خالی پیٹ پر گیارہویں دن کو نویں ساتھ نیبو کا رس تین نویں دن، دو کے ساتھ ملا صاف پانی کا ایک گلاس پینے کے لئے - دسویں اور ایک میں. یہ ذائقہ کے لئے بہت خوشگوار ہے، لیکن بہت مثبت ایسی ایک خوراک پر وزن میں کمی کے جائزے کے لئے نیبو کے ساتھ پانی میں بہت مؤثر نہیں ہے اگرچہ. اس طرح میں تو بہت سے وزن کم کرنے کے لئے. اگر آپ اب بھی آپ کے لئے بہت املیی پیتے ہیں، شہد کی چائے کا چمچ شامل کریں. اور آپ کے حکم میں ان کے دانت کو بچانے کے لئے ایک تنکے کے ذریعے اس پانی پینے کی ضرورت ہے یہ نہ بھولنا. حق کھاؤ، چربی اور آٹا کھا نمک اور چینی سے بچنے کے نہیں ہے. اور سب کچھ، کورس کے، کھیلوں میں کم از کم پندرہ منٹ دی جانی چاہئے.

پانی اور لیموں پینے، اور وزن میں کمی بہت جلد آ جائے گا. آپ مزید کلاسوں Bodyflex تیزی سے اور مؤثر آپ slimmer بننے میں مدد دیتا شامل کرسکتے ہیں. تھوڑا سا صبر کریں، اور آپ کا مقصد یہ یقینی حاصل کیا جائے گا. اہم بات - امید سے محروم کرنے اور اپنے آپ میں یقین کرنے کے لئے نہیں.