مائکروویو میں سوجی دلیہ. فوری اور آسان نسخہ

گندم کی کریم سے محبت کرنے والوں، اور اس کی پربل مخالف کے ہیں وہ لوگ جو شاید پوری دنیا کو دو اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. شاید، اناج سوجی سے زیادہ متنازعہ برتن، کوئی نہیں ہے. کنڈر گارٹن کے طلباء، خاص طور پر سوویت دور میں، صرف ایک اور ناشتے کا تصور نہیں کیا. آج بچپن سے بندر کے پرستار رہا ہے جو لوگ موجود ہیں، اور جو فلک "mankonenavistnikov" بن گئے ہیں ان ہیں.

ہم برداشت کر سکتے ہیں ...

آپ کو پتہ ہے چند صدیوں پہلے سوجی ایک عظیم کمی تھی کہ آیا؟ سوجی کر سکتے تھے صرف اشرافیہ کا ناشتا سے لطف اندوز کرنے کے لئے برداشت. عام لوگوں کے لیے اس ونمرتا صرف ناقابل قبول مہنگا تھا. اس truffles اور artichokes کے لئے وقت کے برابر تھا.

تاہم، آج سوجی نہیں کمی ہے. اس کے برعکس، سوجی طور پر اس ڈش، اب بھی بجٹ سمجھا جاتا ہے. اب ہم سوجی خریدنے اور مزیدار دلیہ کھانا پکانا کرنے کے لئے برداشت کر سکتے ہیں. لیکن ہم درست طریقے سے ایسا کرنے کا طریقہ معلوم ہے کہ آیا؟

دلیہ کھانا پکانا اور وقت کو بچانے کے لئے کس طرح

بہت سے لوگ، دلیہ کھانا پکانا نہیں نہیں کیونکہ وہ ذائقہ کی طرح زیادہ نہیں کیا، لیکن اس کی تیاری لگتا کچھ وقت درکار تھا. کس وقت بچانے کے لئے اور اس مزیدار ڈش کے ساتھ کیا جا سکتا ہے؟ ایک مائکروویو وون میں سوجی - ایک حل ہے. نسخہ بہت سادہ ہے، تیز، اور پکا ہوا دلیہ روایتی کلاسیکی طریقہ کار بنا دے گا کہ ایک سے مختلف نہیں ہے. اہم بات تیاری کے قوانین ان کے باورچی خانے میں دلیہ ہدایات جلانے کے لئے نہیں تو، اور پہلی تحقیق، پلیٹ کو دیکھنے کے لئے وقت وقت پر، مشاہدہ کرنے کے لئے ہے "اسسٹنٹ".

ضروری اجزاء

• سوجی - دو چمچوں.
• چینی - دو چمچ (دلیہ طور میٹھا نہیں آپ چاہتے ہیں کے طور گے، تو آپ کو ایک کٹوری میں کھانا پکانے کے بعد زیادہ چینی شامل کر سکتے ہیں).
• نمک کی ایک چوٹکی.
• مکھن کے 20 گرام.
• دودھ کا ایک گلاس.

کھانا پکانے کے عمل. اختیار 1

ایک گہری کٹوری میں ضروری تیاری مائکروویو دودھ میں سوجی. میں نے کیا استعمال کرنا چاہئے؟ آپ کو ایک مائکروویو وون میں کھانے پکانے کے لیے کوئی خاص برتن ہے تو، یہ مثالی ہے. کوئی بھی موجود ہیں، تو آپ کو محفوظ طریقے سے شیشے کی ایک پلیٹ لے جا سکتے ہیں، خصوصی پلاسٹک (کور پر ایک خصوصی آئکن، دیکھیں ، ایک مائکروویو وون میں پکایا جا سکتا ہے کہ) چینی مٹی، یا چینی مٹی کے برتن.

، دودھ کا ایک پلیٹ گلاس میں ڈال اس میں چینی اور نمک شامل کریں. کے اچھی طرح مکس کریں، ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ اور ایک مائکروویو وون میں ابالنے کے لئے دودھ بھیجتے ہیں. ہم مکمل طاقت اور ٹائمر پر ایک دو منٹ کے رکھ دیا.

دودھ ایک ابال آتا ہے، تندور سے ڈش کو ہٹانے اور دودھ سوجی شامل کریں. پھر ہم نے اچھی طرح مداخلت اور واپس رکھ دیا. عام طور پر، کھانا پکانے دلیہ دوران بجلی کی ستر فی صد چھ سے آٹھ منٹ ہے جب. مائکروویو میں سوجی دلیہ مقدمے کی سماعت اور غلطی کی طرف سے کے طور پر وہ کہتے ہیں، تیار کیا جا رہا ہے. مائکروویو کی باورچی خانے سے مختلف ماڈلز میں ہر کوئی، تو کوئی بھی کر سکتے ہیں کہنے کے لئے عین مطابق وقت. لیکن، خاص طور پر اس کی بھٹی میں دوسری بار آپ کو محفوظ طریقے سے کھانا تیار کر کے وقت اور طاقت کی وضاحت، دوبارہ کوشش کریں.

کھانا پکانے کے عمل. اختیار 2

کس طرح اس سے بھی زیادہ وقت بچانے کے لئے مائکروویو میں دلیہ کھانا پکانا کرنے کے لئے؟ تجربہ کار نرسیں ایک کٹوری میں فوری طور پر مشورہ دیا تمام اجزاء شامل کریں. ، دودھ ڈالو سوجی کا چمچ کے ایک جوڑے واپس شامل، نمک اور چینی شامل کریں اور مائکروویو میں ڈال دیا. اس اوتار، پہلے کے برعکس، بھٹی کے کئی اسٹاپس آپریشن کرنے کی ضرورت. ہر تین منٹ کے یہ ضروری ہے دلیہ ملتا ہے، اور راستے میں کرنے کے لئے.

دلیہ تیار ہے، مکھن، جام کا ایک چمچ، جام کا ایک ٹکڑا کے سب سے اوپر پر رکھ دیا. ویسے، صرف کسی دوسرے اناج کی طرح، سوجی بھی اچھی طرح سے خشک پھل اور گری دار میوے کے ساتھ جاتا ہے.

فائدہ یا نقصان؟

لہذا، ہم نے پہلے سے ہی مائکروویو میں دلیہ کھانا پکانا جانتے ہیں کریں گے. سب ایک جیسے سوجی کھانے یا نہیں: اب یہ وضاحت کی جانی باقی ہے؟ نقصان دہ اس ڈش، بہت سے دعوی، یا مفید کے طور پر؟

سوجی حقیقت یہ ہے کہ یہ فائبر کی تھوڑی سی مقدار پر مشتمل ہے، اس کے لیے مشہور ہے. مصنوعات کی اس ساخت لوگوں معدے کی نالی ہے کے لئے مثالی بنا دیتا ہے. سوجی دلیہ، ایک مائکروویو وون میں پکایا اور صرف معدے کی نالی کی معمول کے آپریشن کو برقرار رکھنے کے لئے کی ضرورت ہے جو چھوٹے بچوں کے لئے موزوں ہے.

Decoys کم آنت میں جذب ہو جاتے ہیں. لہذا، سوجی دلیہ، ایک مائکروویو وون میں پکایا - بزرگ کے لئے ایک کامل ڈش.

ایسا کیوں ہے کہ بوڑھوں اور چھوٹے بچوں کے لئے اچھا ہے؟ سوجی اس کے ڈھانچے میں نشاستے اور سبزی پروٹین کی ایک کافی بڑی رقم پر مشتمل ہے. یہ مادہ آسانی سے معدہ کو جذب کیا جاتا ہے اور عمل انہضام حصہ پر بہت زیادہ بوجھ نہیں دیتے. سوجی دلیہ، مائکروویو میں پکایا، جنہوں نے حال ہی میں ایک سرجیکل مداخلت کا سامنا کرنا پڑا اور ایک چھوڑ غذا کی ضرورت ہے جو لوگوں کے لئے ایک عظیم نجات ہو جائے گا.

ہم کوتاہیوں یا تضادات کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو پھر، دلیا کے ساتھ کسی دوسرے کھانے کے ساتھ کے طور پر ضروری نہیں جہاں تک جانے کے لئے ہے. الرجک رد عمل gluten کے لئے - ایک موروثی بیماری ہے جو لوگ ہیں. انہوں contraindicated ہے سوجی کھاتے ہیں. آپ کے خاندان جیسے مسائل تھے، تو بیماری کی ایک موروثی ٹرانسفر اکسانے کے لئے نہیں تو اس ڈش کو ترک کرنے، بھی کوشش کریں.

سوجی کا باقی - بہت سوادج اور متناسب ڈش، ایک دل سے ناستے کے لئے کامل، سارا دن توانائی دینے. بچے ناشتے میں دلیہ کھانے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں؟ یہ مذاق بنائیں: ان سے ایک حرکت بھی نہیں تھا کہ اتنا پھل سجانے؛ جام ڈال تاکہ پلیٹ پر یا شیطان بنی روشن پھول پہنے ہوئے ہیں. تصور والدین - ایک خالی پلیٹ کی کلید!