سینے کی جلن کے لئے صحیح غذا

جلن - اننپرتالی میں پیٹ گیسٹرک جوس کی ایک مقررہ رقم نکالے جہاں ایک شرط. عام طور پر، اس کو ایک افقی پوزیشن میں 5-6 بار ایک عمودی پوزیشن ہے - فی گھنٹہ 1-2 بار / شخص اس رجحان کو محسوس نہیں ہوتا، یہ نہیں اننپرتالی کو خطرناک، oesophageal کی mucosa کے ساتھ رابطے میں 5 منٹ سے زیادہ نہیں ہے کے بعد سے ہے. لیکن 50 گنا تک گیسٹرک جوس اخراج کی شرح میں اضافہ کے pathological مقدمات میں، شخص کو پہلے ہی اثر محسوس کر رہی ہے گیسٹرک جوس کی جس کی وجہ سے جلن اور کبھی کبھی درد کی طرف سے ظاہر کیا جاتا ہے اننپرتالی میں. یہ تمام لوگ سینے کی جلن کو فون کریں. چونکہ رس رابطے اور چپچپا جھلی میں اضافہ ہوا ہے، بالآخر مسلسل درد اور بصارت کا شکار نگلنے کی طرف جاتا ہے کہ ایک مقامی اشتعال انگیز عمل ہے. سینے کی جلن کو زیادہ کثرت کے مقابلے میں 2-3 بار ایک ہفتے ظاہر ہوتا ہے، تو یہ اس شخص سے دوچار ہے کہ جس کا مطلب gastroesophageal ریفلکس. اس مرض میں sphincter، پیٹ میں اننپرتالی کے سطح پر منتقلی میں واقع ہے جس میں، کمزور ہو جاتا ہے.

فیٹی کھانے کی اشیاء، چاکلیٹ، ھٹی پھل، کافی، شراب، مسالیدار کھانے کی اشیاء: اس طرح کے طور پر، میں sphincter کے سر کو کم ہے کہ کچھ عوامل ہیں. لیکن ایسی حالت ہو سکتا ہے اور خون میں مخصوص ہارمون میں اضافہ (پروجیسٹران، secretin، گلوکاگون، somatostatin) کے ساتھ، یا دوسرے حالات میں (تمباکو نوشی کرتے ہیں، حمل، جسمانی ضرورت سے زیادہ کشیدگی).

سینے کی جلن کے لئے ڈائٹ - یہ تقریبا اس مرض کے علاج میں سب سے اہم عنصر ہے. یہاں تک کہ سب سے بہترین فنڈز یہ ونیدوست بجلی کی فراہمی نہیں ہے، مکمل طور پر اس کا علاج کرنے کے قابل نہیں ہیں. Pevzner طرف غذا № 1، 1A یا 1B استعمال کر سابق سوویت یونین ممالک میں بیماری کے مرحلے پر منحصر ہے. خوراک میں ضروری کھانا پکانے سمجھا جاتا ہے، خوراک ابلی یا ابلا ہوا ہونا چاہئے، کسی بھی صورت میں، تلی ہوئی نہیں. کھانے کے درجہ حرارت جسم کے درجہ حرارت کے برابر ہونا چاہئے، یا بلکہ لاشیں - 37-38 ڈگری، کے سرد اور گرم کھانا گیسٹرک ایسڈ کی پیداوار کو اتیجیت کرتا ہے اور کم غذائی نالی میں sphincter کے سر کم. اس کے علاوہ، خوراک مائع شکل یا پیلے میں ہونا ضروری ہے، ٹھوس غذا کا خاتمہ ہے، کچھ دیر تک سینے کی جلن سوزش والے نقصان غذائی نالی کی mucosa ہو سکتی ہے کے بعد سے. روزانہ راشن 6-7 استقبالیوں میں تقسیم کیا جاتا ہے. یہ ضروری ہے کہ مریض، بڑی مقدار میں کھانا کھانے نہیں کرتا پیٹ کی مکمل بھرنے، توسیع کے طور پر اس کی دیوار کو مزید ہائڈروکلوری امل کی پیداوار کی حوصلہ افزائی. اتنی کثرت اور چھوٹے حصے میں کھانا چاہئے.

سینے کی جلن کے لئے ڈائٹ مسالیدار کھانا، تمام اچار، کینڈ فوڈ، چاکلیٹ، مٹھائی کی ایک بڑی تعداد کو خارج. اس کے علاوہ خارج کر دیا کافی، سیاہ چائے، کوکو. سبزیاں اور پھل کا لہسن، پیاز (خام)، ھٹی سیب، چیری ہے. چھوٹے مقدار میں خوردنی تیل کا استعمال کیا انتہائی فیٹی کھانے کی اشیاء، سے بچیں. تم نے بھی شراب نوشی، سگریٹ نوشی، کاربونیٹیڈ مشروبات ترک کرنا چاہئے.

غذا دبلی پتلی گوشت (پروٹین میں sphincter کے سر کو بڑھاتا ہے)، دودھ اور دودھ کی مصنوعات، لیکن بہت املیی نہیں بنایا جانا چاہئے. ایک پینے کے لئے آپ کو سبز چائے نہ بھی میٹھے پھل مشروبات، ہربل چائے، کھیر اور صرف پانی کا استعمال کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، کھانا قبض روکنے کے لئے ریشہ میں امیر ہونا چاہئے. بعض غذائی اجزاء زیادہ املتا میں کھو جا سکتا ہے کے طور پر دائت جلن، وٹامن سے مختلف اور امیر ہونا چاہئے.

کھانے کے بعد، کسی بھی صورت میں یہ تھا کے طور پر کھانا کھانے کے بعد پیٹ، گرہنی کے تئیں کھانے کے فروغ کے لئے خاص طور پر فعال ہے جب خوراک کی کمی اور غذائی نالی میں حاصل کر سکتے ہیں، تاکہ ایک افقی پوزیشن لینے کی اجازت نہیں دی. آپ کو ایک افقی پوزیشن میں ہیں، نے مزید کہا کہ جس پیٹ میں کھانے کو رکھنے کے لئے کے قابل نہیں ہے غذائی نالی میں sphincter پر دباؤ میں اضافہ. ایسڈ کے اخراج سے زیادہ بار بار ہو جائے گا. اندر آدھا گھنٹہ چہل قدمی ہونا چاہئے، بیٹھے یا کھڑے جبکہ کچھ کرو. آخری کھانا سونے سے پہلے تک 2 گھنٹے ہونا چاہئے. سینے کی جلن کے لئے ڈائٹ تقریبا تمام ان کی زندگی کا مشاہدہ کیا جانا چاہئے، ایک کھانے کی ثقافت کو تیار کرنا چاہئے. کورس کے، ایک سخت غذا ایک ماہ کے لئے برقرار رکھا جائے اور بار بار ایک سال میں 2 مرتبہ.

مثلا سینے کی جلن لوک علاج سمیت کئی بیماریوں کے علاج کے لئے ایک اہم کردار ادا. لوگوں میں جلن Kalinovoye کے جام، علاج آلو کا رس، زیتون کا تیل یا سورجمھی، کچھ جڑی بوٹیاں (wormwood کے، کیمومائل وغیرہ).

جلن - یہ ہے کہ یہ ایک مسلسل تکلیف ایک شخص محسوس ہوتا ہے کہ بہت ناخوشگوار رجحان ہے. جلن کے ساتھ مناسب غذائیت بیماری کا کامیاب علاج یقینی بناتا ہے.