دائت کے تباہ کن طاقت

"کتنی دفعہ دنیا کو بتایا" - غذا کے ذریعے وزن کم کرنے کے لئے خطرناک ہے!
لیکن سائنسدانوں اور ڈاکٹروں کی وارننگ کی دنیا نصیحت حاصل نہیں کرتے: غذا تعداد میں اضافہ ہوا، اور ان کے اگنے اور ان کے پیروکاروں کی تعداد کے ساتھ.
دریں اثنا، محققین مزید ثبوت غذا خطرناک ہے کہ تلاش کرنے کر رہے ہیں.

ان دریافتوں میں سے ایک نے حال ہی میں طبی محققین نے نیویارک میں Yeshiva یونیورسٹی کے البرٹ آئنسٹائن کالج بنا دیا. وہ مل گیا غذا دماغ کے خلیات کے دوران بھوک کے خلاف جنگ، خود کھانے کے لئے شروع. یہ رجحان autophagy کہا جاتا ہے.

لیکن غذا دماغ کے لئے نہ صرف خطرناک ہیں. یہ تقریبا پورے جسم پر ان سے دوچار ہے.

تو، مثال کے طور پر اپنی غذا کو محدود کرنے کے لئے ایک طویل وقت کے لئے، نتیجہ چڑچڑاپن اور تھکاوٹ، جس میں شامل کیا جا سکتا ہے اور ڈپریشن ہو جائے گا. اس طرح کی بھوک کی طرف جاتا ہے جس میں خون کی کمی اور خون کی کمی، کے نتائج ہیں.
رجحان اور غیر ملکی غذا کے تمام قسم کی محبت کرنے والوں کو ایک زیادہ سنگین بیماری کمانے کے لئے ایک موقع ہے. مثال کے طور پر ایک طویل وقت پر بیٹھنا تو bezsolevoy غذا ڈرامائی طور پر دل کی بیماری اور ذیابیطس کے خطرے کو بڑھاتا ہے.
پروٹین غذا - اضافہ دباؤ اور ہائی بلڈ کولیسٹرول کے لئے حصہ ہے جس میں ترقی پذیر atherosclerosis کے، کے خطرے کا راستہ ہے. آسٹیوپوروسس، خون کی کمی اور خون کے امراض میں بھی اس طرح کی غذا کا نتیجہ ہو سکتا ہے.
پھل اور سبزیوں کے خود کو محروم قبض یا اسہال، آنتوں درد اور عام کمزوری کے ساتھ نمٹنے کے لئے ہے.
لیکن خطرے میں سب سے بڑھ کر گولیوں کی مدد سے آپ کے وزن کو ایڈجسٹ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں وہ لوگ جو ہیں. یہ وزن میں کمی کا نتیجہ ہو سکتا ہے ہارمونل عدم توازن اعلی krovyatnym دباؤ آنتوں کی نالی میں رکاوٹ، بے خوابی اور کم برداشت،، سر درد اور قے: تمام نتائج کے ساتھ. اور وزن میں کمی کے لئے منشیات کی زیادہ مقدار کے تمام مہلک ہو سکتا ہے سنگین مقدمات میں، myocardial infarction کے ترقی کر سکتے ہیں.
غذائیت استعمال نہیں کر رہے وزن کنٹرول غذا کے لئے مشورہ دیتے ہیں یہی وجہ ہے، اور یہی وجہ ہے کہ ایک صحت مند متوازن غذا کے قوانین، دونوں ارکان کی تعداد کے لحاظ سے اس کے ساتھ ساتھ معیار پر متوازن.